Go To THE 美山

7月29日

チームまんま練で「美山」へ。

おは。4時起床。今日はチーム練。
これから支度して5時には出発します！
今日は日の出から日没まで、、夜も、、走り続けますぜ！！
いやっほーーーい！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年7月28日

ということで、朝も早よから自転車に乗って出発。
本隊と合流するのは南郷町だったので、いつもの？ルートを走って信楽を越えて瀬田へ向けて走りました。

雨に降られて

7月27日の日記

朝は4時に起床。
黙々と身支度を調え、バイクに跨がり出動。

おは。今朝も4時起床。
マイルールの「雨が降らなきゃ走る」を貫いてます。😬
シンドイんですけどね…😖
明日は休もうと思ってます、土曜日がチーム練の予定なので洗車と整備をしないと…バイクが泥だらけなんでね。💦

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年7月26日

ところが走り出すもすぐに天気が悪天に。
途中からポツリポツリと降ってくる。
まぁ、でもこれぐらいなら涼しいから良いか？と思い続行。
しかし御斎峠の手前で激しく降り出し、断念。
引き返した。😬

チーム練2回目

6月10日

朝は5時起床で。
今日は今シーズン2度目の「Team まんま練」でござんす。
当初の目標は「TTバイクに乗ろうよ」だったのですが。
まんま団長以外は断念。（笑）
ボクも少し前から続く右脚の不調からTTバイクでの練習はDNS。😅
普通のroad bike、PRINCE号で参戦しました。😊

おは。5時起床。
今日は今シーズン2度目の「チーム練」に参加です。😊
琵琶湖湖岸道路で練習だそうです。
まだ体調がイマイチですがー遅れないように頑張って走りますよー。
ガッツガッツ。明日は天気次第って感じかな？

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月9日

ボクは南郷6丁目のセブンイレブンでみんなと合流予定（8時半）だったので。
6時半ぐらいに自宅を出て御斎峠を越えて信楽に入り422で滋賀県へ。

藤村

たぶん100回ぐらい前を通ってるんだけど、お店に入るのは初めての藤村でお茶する。
まだ合流して5分だけどもう休憩や。（笑）

TTT2

7月31日の日記。

朝は4時半起床。
団長のリクエストで集合時間が30分早まった。
早朝練の方がこの時期は良い、暑くないから。

午前4時半起床。リクエスト通り30分早くした。
これから必死で準備してチーム練二日目にでかけマッスル！！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月30日

5時半に自宅を出て集合地点の「まんま亭」を目指す。

今日もボクはTTバイクで

TTT

7月30日の日記

朝は5時に起きた。
超久しぶりの「チーム練」へ。
目的は「シマノ鈴鹿」での「チーム・タイムトライアル・レース」（Team Time Trial)に向けての練習。
財布が見つからなくて出遅れてしまったけど約束の7時には間に合った。

オハス。
今朝は5時起床。
6時に出発で7時からチーム練に参加です！
いってきマッスル！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

財布紛失事件で朝のスタートが遅れましたがちゃんと約束の時間には間に合いそうです

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

まんま亭から次の集合地点まで団長と二人で走る。

平均年齢が極秘扱いのチームである Photo By ともぢゅん

チーム練で玉砕

26日の日記

朝は5時に起床。
今日は超久しぶりに「チーム練」。
ボクのリクエストで開催してもらったのでした。

クルマが借りれそうになかったので輪行で加茂駅まで行くつもりでしたが。
朝の5時になって借りれることになり。（笑）
クルマで加茂駅を目指しました。
自宅は6時40分ぐらいに出発。

第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会

今年も電車で広島へ

2013年前半戦の山場、第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会に出走。
僕らのチーム内でもこの「西日本ロード」は別格？の扱いで。
他のレースとは違う「なにか」があって、参戦するレーサーも多い。
+まんま-AO・HANI Cycling Team で18名のエントリーがあって出走は17名。
大所帯だ。
チームはこのレースに向けて何度もチーム練を重ねて各自、能力向上してきた。

ボクに課されたチームオーダーは「無事に完走すること。」だった。

チーム練

走って泳いだ土曜日、、引き続き、、、日曜日は +まんま-AO・HANI Cycling Team のタカちゅか隊長（ +高塚隊長） 率いる名物「チーム練」でした。

事前に聞かされてはいたのですが。
超豪華メンバーでの練習となりました。

もうメンバーは前夜から盛り上がりで興奮状態。
LINEは暑苦しい発言でてんこ盛り。

ボクは水泳で疲れ果てていたので、、、早くに就寝。バタンキュー。

L4で10分

今朝は寝坊した。（汗）

いきなりレッドゾーン。
大急ぎで身支度を整え自転車通勤。
出勤して机の上に放置して置いてあったファックスを処理。
それが終わると、10時40分からリハビリで病院へ。

今日は担当医と「リハビリに水泳を取り入れたい」という相談。
いろいろ意見を聞いた結果、、「フォームに拘らず、泳ぐならオッケー。」ということで痛くなったらすぐ中止するという約束で泳いでもいいことに。
まあ、クロールとか右腕があれだけ回るのか？というと「回らないでしょ」とは思うけど。
何もせずに過ごしても「流されてるだけ」感があるので嫌なのです。

チーム練（山岳編）

GW後半戦。
「死ぬほど走る」と決めていたのです。
ノルマにしてた「GWで400km」は達成してたのですが、キツさを感じられるだけのトレーニングが足りなかった感じだったので。
隊長（ +高塚武彦 ）率いる +まんま-AO・HANI Cycling Team 名物「虎の穴」集合のチーム練（山岳編）に参加してきました。

普段は信楽を高速で走るチーム練に出てたんですが。
この日は大阪の山岳（十三峠とか）をひた走るコースに。

チーム練中止＆Edge810到着

昨夜のうちにLINEで「雨ぽいからチーム練中止で。」ということになってたので。
せっかくの休日なのに走り回れない。

なので、朝はゆっくり起きて午前9時起床。
だらだらと身支度して、雨が降る前に御斎峠へ。