サボり

11月29日

朝、起きれず。（笑）
練習サボりました、すんません。

おは。睡眠10時間2分。94点。心拍63BPM。イビキ24分。酒呑んで寝たら爆睡した。（笑）朝も起きられず朝練なし。😅　シーズンオフらしい堕落したヤツです。すんません。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月28日

代わりに金曜日は休足日の予定でしたが練習します。😓

練習報告とか

3月14日

6時起床。
朝は寒い。
気温5℃。

おは。朝だけ寒いんだよなー。昼間は暑い。😖
なんかそんな感じですねー。服装に悩みます。6時起床。
今朝も朝練、ダラダラと走ります。🚴
身体が重くて笑いそうです。（恥）
ショーウインドウに移る姿を見ることが出来ません。😢
ばっちこーい！

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月13日

でも走り始めるとすぐ暖かい。
春は近いなー。

燃え尽き症候群ヒドス

9月2日

早起きしてトレーニングに行くつもりが。
起きたら9時半でした、もう終わっとる。（笑）

おは！9時半起床！まったく起きれません！😖
まだ続くのか？！時差ボケ大魔神。
いや？もうそれ時差ボケちゃうで？という噂もありますが！
起きてもまだ眠いです、なんでやろ？
燃え尽き症候群バンザーイ！！

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年9月2日

まったく気が入ってません。

第33回 シマノ鈴鹿ロード 2016

第33回 シマノ鈴鹿ロードに出走してきました。

ほぼ毎年参加してます。

しかし昨年はうまくエントリーできずほとんど走れなかったのですが。

今年は自分の出たい種目にエントリーできてやる気満々だったのですが。

数日前に「さんいん1300」という過酷なことをしてしまい、ヘソから下が満身創痍。

あと4日で鈴鹿やんか。󾌼
回復間に合うか？󾰧

— しんちゃん (@susamishin) 2016年8月16日

（これ？回復間に合うの？）と心配したまま鈴鹿サーキットに行くことになっていまいました。😣

バイクを積み込んで

いざ！鈴鹿サーキットへ！

TTT2

7月31日の日記。

朝は4時半起床。
団長のリクエストで集合時間が30分早まった。
早朝練の方がこの時期は良い、暑くないから。

午前4時半起床。リクエスト通り30分早くした。
これから必死で準備してチーム練二日目にでかけマッスル！！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月30日

5時半に自宅を出て集合地点の「まんま亭」を目指す。

今日もボクはTTバイクで

TTT

7月30日の日記

朝は5時に起きた。
超久しぶりの「チーム練」へ。
目的は「シマノ鈴鹿」での「チーム・タイムトライアル・レース」（Team Time Trial)に向けての練習。
財布が見つからなくて出遅れてしまったけど約束の7時には間に合った。

オハス。
今朝は5時起床。
6時に出発で7時からチーム練に参加です！
いってきマッスル！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

財布紛失事件で朝のスタートが遅れましたがちゃんと約束の時間には間に合いそうです

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

まんま亭から次の集合地点まで団長と二人で走る。

平均年齢が極秘扱いのチームである Photo By ともぢゅん

第7回スズカ8時間エンデューロ春sp

「第7回スズカ8時間エンデューロ春sp」に参戦してきました。


昨年は温泉ライダーになってたんですが。
今年はエントリー峠を無事越えることが出来、でたいレースにエントリー出来て4年ぶりに走れることになりました。
温泉ライダーも良いんですけど、やはり三重県民としては地元開催の鈴鹿に出たいですもんねー。（笑）

近いし。

ボクがエントリーしたのは「アタック120」でした。

一番人気で受付開始後、あっという間にソールドアウトでしたね。

やはり鈴鹿に出たい

cervélo S3

5月11日の日記

この日の最大の出来事は「My New Bike」のデビューでしょう。
6年ぐらいPINARELLOに乗ってきたんですが。（PRINCE、PARIS）
今年からcervéloに変わります。

まとめて日記

すんません、またもや忙しくて日記が追いつきません。
いろいろ書きたいネタはいっぱいあるんですが処理能力が追いつきません。（恥）

そういうわけで。
いつもの「あったことを列挙して書く日記」になります。

チーム練

走って泳いだ土曜日、、引き続き、、、日曜日は +まんま-AO・HANI Cycling Team のタカちゅか隊長（ +高塚隊長） 率いる名物「チーム練」でした。

事前に聞かされてはいたのですが。
超豪華メンバーでの練習となりました。

もうメンバーは前夜から盛り上がりで興奮状態。
LINEは暑苦しい発言でてんこ盛り。

ボクは水泳で疲れ果てていたので、、、早くに就寝。バタンキュー。

走り回った二日間

えっと、最初からこの連休はかなり走るつもりでモチベーション上げてました。
残念ながらまだ鎖骨は完治せず、金属を身体の中に入れたままで可動域も狭いんですけど。
徐々に脚は戻してるつもりなんで、どの程度、ロング走れるのか？試したかったのです。

9日の土曜日は、朝、目が覚めるといきなりの雪。(*_*)
しかもかなり寒い。
（こりゃ、やばいかなー）と思いつつも、、どーしても走りたかったので決行。
御斎峠は凍結だろうから回避して信楽経由で大津へ。
まあ、なんとすごい積雪。
信楽に入るともうクルマはチェーン巻いて走らないと行けないほど。
ボクも落車が怖くて、ゆっくり、、進んでいき、、大津へ入ると雪もなくなり安心。

シクロクロス観戦とか

なんだかんだとブログ更新が滞りがちです、すんません。

土曜日は雨で終日ボーっとしてました、アカンタレです。
なんと映画をスタチャンで連続3本観まして、、計6時間もテレビを見続け、脳が死にました。（笑）

そして日曜日は！

初カレー

まだまだ続く、年末年始休暇。
とてもとても大変です、することがありません。（汗）

そんなわけで、今日は「カレー初め」ということで。
チームの総本山「高畑まんま亭」に行って「カレー初詣」を終えて来ました。

2013もカレーは「まんま亭」

忘年会

今年はほぼ全ての忘年会をキャンセルしたんですが。

これだけはキャンセルせずに参加したのが「Teamまんま大忘年会」です。

仲間と飲む

ナッカン選手には沖縄での事故で大変お世話になったし。

2度の落車でチームメイトには多くの心配をかけてしまいました。

またチームメイトと飲む分には怪我や落車のことを説明する必要はないし。

「なぜ、自転車で骨折すんの？」なレベルから説明するめんどくささもないので楽ちんなのです。（笑）

インソール

週末。

こないだまでのボクは週末になると自転車に乗って野原を走り回る元気なオサーンだったのですが。
寒くなってすっかりマインドが下がってます。
堺のレースで一時的に↑だったのですが。
仕事も会議漬けで忙しく、ローラー回す時間もあまりとれなくて大変。
必然的に↓なマインドに。(TдT)

第2回 JBCF 知多半島・美浜クリテリウム

初参戦でした、美浜クリテリウム。

Google様にお尋ねすると自宅からクルマで3時間弱という距離。
これは白浜にいくより近い。
身体への負担も財布の負担も軽いんじゃないか？という甘い考えでした。

サヨナラ 「第5回ツール・ド・宮古島2012」

今日は、大阪で仕事。
予定されていた商談は4件ほど。
午前8時半、会社をクルマで出発。
自分では運転しないので、運転してくれてるヒトに「安全運転週間やから気をつけてね」とだけ言って、自分はTweet三昧。（笑）

最近、何を隠そう「Tweetはボケ防止になるんとちゃうか？」と密かに信じてる派です。

今日は大阪で商談だー！
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 25, 2012

計り知れないダメージを受けて東京へ の巻

今日から三日間、東京です。

昨日のチーム練はボクの身体にかなりのダメージを与えたらしく。
夕方にあまりに眠く2時間ほど寝たんですが。
夜になってもまたすぐ眠くなり、すぐまた就寝。

2時間ぐらい寝たけどもう耐えられない、寝る。おやすみ。明日は6時に起きて東京へー。3日間、仕事漬け。
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 9, 2012

オヤスミのツブヤキが午後１１時半。

地獄の「チーム練」の巻

日曜日だというのに朝の5時に起床。
いそいそと支度を整え、いざ、梅美台へ。
そう、今日は「Teamまんま チーム練」である。

I'm at サークルK木津梅美台 4sq.com/TBUOPu
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 8, 2012

キツイと訊いていたし、メンツもまあだいたい「あのメンツ」だと想像してたので。
恐ろしいことになるんだろうなぁ、と覚悟はしていたのでした…

夏はカレーでしょ

日曜日。
久しぶりに朝寝坊。
この日は珍しくトレーニングという名のサイクリング（という名称の徘徊）を考えていなくて。
朝は9時頃まで寝てた。（恥）
起きたと同時に、最近気に入っているコメダ珈琲に朝食を食べに行く。

朝ご飯 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店) 4sq.com/Np8EEm
— しんちゃんさん (@susamishin) 7月 22, 2012

朝食後はロードバイクの洗浄。(@_@)