週末報告

9月1日

雨予報だったので。
大きな期待もせず。
起きたらやはり雨。
オフクロを連れて朝コメ。

シマノ鈴鹿 2018

8月18日～19日

夏のオサーン大運動会「シマノ鈴鹿」に参戦してきました。😊🚴
去年のシマノ鈴鹿はフランス遠征のため急遽欠席でしたので。
2年ぶりになります。

8月17日

仕事を終えてから。
準備開始。
遅っ

ようやくTTバイクのセッティングをチェック。
前回のチーム練で気になってた部分をチェックするも改善の見込みなし。😖
諦めてクルマに積み込み、四日市へ。

四日市都ホテル宿泊。

9時頃にホテルに入ったので近所のビアホールでさくっと晩飯食って就寝。

Team Time Trial Training

週末の21日はチームまんまの「タイムトライアル練習会」でした。
コースはボクの地元で。
交通量なし、信号なし、舗装新品で片道1．5kmのTTにピッタリな場所でやりました。😀

チーム練2回目

6月10日

朝は5時起床で。
今日は今シーズン2度目の「Team まんま練」でござんす。
当初の目標は「TTバイクに乗ろうよ」だったのですが。
まんま団長以外は断念。（笑）
ボクも少し前から続く右脚の不調からTTバイクでの練習はDNS。😅
普通のroad bike、PRINCE号で参戦しました。😊

おは。5時起床。
今日は今シーズン2度目の「チーム練」に参加です。😊
琵琶湖湖岸道路で練習だそうです。
まだ体調がイマイチですがー遅れないように頑張って走りますよー。
ガッツガッツ。明日は天気次第って感じかな？

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月9日

ボクは南郷6丁目のセブンイレブンでみんなと合流予定（8時半）だったので。
6時半ぐらいに自宅を出て御斎峠を越えて信楽に入り422で滋賀県へ。

藤村

たぶん100回ぐらい前を通ってるんだけど、お店に入るのは初めての藤村でお茶する。
まだ合流して5分だけどもう休憩や。（笑）

トレーニング再開

3月13日

6時起床。
たぶん時差ボケ。
寝不足か？寝過ぎか？
ソレさえわからない。
身体が鈍ってるのはよくわかる、重いし。

おは。6時起床。7時過ぎから #zwift やります、頑張ります。
出張でサラ脚に戻っとります。（笑）
身体は怠いです、寝過ぎか？寝不足か？どちらか？です。ソレさえわかりません。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年3月12日

天気予報では曇りだったけど雨だと思ったんでZwift。

暑い夏

8月1日の日記

午前6時起床。
月初なので早朝会議に全体朝礼。
7時半に出社。
30分会議して8時から朝礼。

オハマックス。
今朝も6時起床。
8月の月初なので早朝会議後全体朝礼に出席のため早出です。
自転車には午後から乗れるかな？って思ってます。＼(^o^)／

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月31日

午後から？ではなく朝礼終わるとすぐにいったん帰宅して着替えてバイク出勤。（笑）
今朝もタイムトライアルバイクに乗る。

TTT

7月30日の日記

朝は5時に起きた。
超久しぶりの「チーム練」へ。
目的は「シマノ鈴鹿」での「チーム・タイムトライアル・レース」（Team Time Trial)に向けての練習。
財布が見つからなくて出遅れてしまったけど約束の7時には間に合った。

オハス。
今朝は5時起床。
6時に出発で7時からチーム練に参加です！
いってきマッスル！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

財布紛失事件で朝のスタートが遅れましたがちゃんと約束の時間には間に合いそうです

— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月29日

まんま亭から次の集合地点まで団長と二人で走る。

平均年齢が極秘扱いのチームである Photo By ともぢゅん

洗車と整備とBBQ

土曜日の今日、膝神降臨のため安静にすることにしました。
鍼灸院では「普段、走ってないのに急に無茶するからや。」と怒られる。
こんなに膝の筋肉にガタが来るとは思わなかった。
腰も痛いしね。

朝は8時頃目覚めた。
寝たいだけ寝る主義。
目覚まし時計は使わない。

起きてからおもむろにバイク整備開始。

ARGON18完成間近

チームメイトの協力で、ボクの新兵器？ニューマシンが産声をあげようとしています。

ARGON18