取り敢えず金曜日の19日は休足日にしてじっと回復。
10月20日
朝は5時起床。
岩瀬練へ。
張り切って身支度を整え、バイクを片手に外に出たらマサカの☔。😢おは。睡眠6時間59分。89点。心拍54bpm。イビキ44分。バスクリンのおかげで暑くて寝付きが悪かった。(笑)— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月19日
でも布団の中では朝までホカホカでしたよ。寒がりのボクには嬉しい。😊
今日と明日は岩瀬練。
頑張って走ります。ボロボロになるまで。😖
岩瀬選手からもメールが来て出発を遅らせようとのこと。ジャージに着替えてバイクを持って外に出たらマサカの☔!😖— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月19日
ひえー。
自宅軟禁中。😑
空と睨めっこして何度も外に出たりして。
結局、走れるようになったのは2時間後。