今日のトレード 「最終目的地」 #TradeNote #カビュウ

• 大引け乙カレー🍛 総資産 -0.2%⤵
  
  
• マイ株PF -0.56%
  
  
• 仮想通貨PF -1.28%
  
  
• 投資信託 +0.35%
• eMAXIS Slim米国株式(S&P500) +0.29%
• eMAXIS NASDAQ100インデックス -0.14%
• eMAXIS Slim全世界株式(オール･カントリー) +0.75%
• 野村 インデックスF･日経225 +0.87%
• ダイワ･インデックスセレクトJPX日経400 +0.52%
• トヨタ自動車/トヨタグループ株式ファンド +1.60%
• 楽天・S&P500インデックス・ファンド +0.31%
• 楽天・オールカントリー株式インデックス・ファンド +0.67%

戦いが終わって

11月13日　HOME

沖縄から戻り。
今日から日常が戻りました。

#おは
午後10時02分就寝
午前6時40分起床
8時間10分。86点。
53BPM。イビキ19分。
日常が戻ってきた。😓
また少しずつ積み重ね。
辛いけどもうまた次のレースがやってくる…
ボーッと生きてちゃいけないね。
また階段を登っていこう。

— しんちゃん® (@susamishin) November 12, 2019

沖縄でいろいろありましたが…
詳細はブログを執筆中です、後日公開。
まあ、読まなくて良いですけど…（笑）

第48回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会

去年の死闘はこちら

燃え尽き症候群か？宮古島の落車の影響なのか？
当初「西日本ロード、DNSしようかな？」という考えがよぎっておりました。
まぁ、実際、左半身怪我だらけ。（擦過傷）
踏んだら痛いときもあったし。
曲げたり伸ばしたりしても痛かった。

やめよっかなー？どっしよっかなー？って宮古島に居る時からウジウジ考えてました。
助監督に相談したら「走れ」ということだったので。（汗）
さて、どこでモチベーションあげるかな？ってずっと考えてた。

to hiroshima

「あいつ燃え尽きたんちゃうか？」という噂は果たして真実なのか？
数々の秘密を抱えて広島に向かってます。（汗）

宮古島での死闘を終え、少なからず、出し尽くした感に襲われているのは事実です。
しかし西日本ロードクラシックもボクにとっては重要なレースです。
先頭集団で走れるわけではありませんし。
安全なレースなわけもありません。（雨ぽいですし）
それでも歴史あるレースに出られるだけで幸せなことですし。
コースの難易度が高く「走り応え」のあるレースなのは間違いないと思ってます。

今まではすべて完走できてますが。
今年の上半期の成績だとかなりヤバいと思ってます。
かつてない悪い成績ですしね。
危機感から猛練習を始めたのは最近のことですし。
付け焼き刃であのコースを走ったってボロが出るのも理解しています。
恐らく2周目には泣きながら走っていることでしょう、でもそれでも走るのです。

去年も持てる力の全てを出した感たっぷりでした。
当然、そうしないと完走できないレースだからです。
今年もレース後は指先も動かせないぐらい出し尽くして終わりたいです、がんばるぞ。

それではいってきまーす。

第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会

今年も電車で広島へ

2013年前半戦の山場、第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会に出走。
僕らのチーム内でもこの「西日本ロード」は別格？の扱いで。
他のレースとは違う「なにか」があって、参戦するレーサーも多い。
+まんま-AO・HANI Cycling Team で18名のエントリーがあって出走は17名。
大所帯だ。
チームはこのレースに向けて何度もチーム練を重ねて各自、能力向上してきた。

ボクに課されたチームオーダーは「無事に完走すること。」だった。

防火管理者講習会だったけど頭の中は…の巻

今日と明日は防火管理者講習会ということで、出社してまへん。
朝の9時から午後4時までみっちりと講習。
絞られてます。(TДT)
あんまり真面目にやるのって苦手なんで、ダメです。
緊張が長続きしません。
そういう訓練を受けてないので長時間じっと座っていることが出来ないのです。

なんか布を燃やしたりしてます。

行くぞ！広島！の巻

先週の金曜日から。
ずっと練習してましたよ。
何のために？
それは！

タイフーンでも「まんま亭」

台風4号が吹き荒れる中。
午前中はデスクワーク、午後からは大阪へおでかけ。
しかも自分で運転して行け、という惨い仕打ち。

しかし、そこはそれ。
なんかせんといかん！ってことで。
@Manma3団長から特命されていた「件」を思いだし。
仕事を抜け出して高畑まんま亭（@manma_tei）へ

仕事にかこつけて

金曜日、仕事で山口県徳山市に行ってました。
もう、途中で教えてもらうまで広島県だと思ってました。（恥）

このため「せっかく行ったんやから、尾道に行ってサイクリングしよう。」と考えたわけです。
そしたら山口だっちゅーねん。(´д｀)
しかも雨ですわ、雨！！
勘違いから始まって悪天候。

お昼頃に目的地、徳山駅に到着。
迎えのバスが来てて、それで工場へ。
3時間ぐらい日新製鋼の工場で見学会。
大変、お世話になりました、ありガッツ。

見学会が終わって徳山駅で解散。
多くのオサーンたちはゴルフへ。
ボクはひとりで尾道へ。
近いと思ってたら意外に遠い。（笑）
そりゃそうや、ここ山口県やもん…

そんなわけで尾道に着いたらもう夜。
することもなくお好み焼きを食べる。
ビール飲んで酔っぱらったらあっという間に寝ちゃった。（恥）
子供か…
10時間以上寝て目覚めたら、外は雨。(TдT)
どうしようもなく途方に暮れる。

バスで因島大橋へ行ってみたものの。
土砂降りが続きどうしようもない。
考えた結果、土曜日のサイクリングは諦めて、今治へ移動。
今治でB-1グランプリ5位の「焼き豚玉子飯」を食べたよ！
甘いタレが絶妙な味付けで良かったぜ！
「白楽天」というお店で食べたよ。(^_^)/

雨は今現在は止んでるみたい。
明日は走れそうだよ。
楽しんで走ろうと思ってます！
じゃ！

第45回 JBCF 西日本ロードクラシック

イッテキマシタ。
第４５回という歴史のロードレース。
ボクが４６歳だよ、すごいよ。

そしてコースもすごい。（汗）
たまに練習で走る布目ダムのコースより長く、苦しい、、コースです。
場所は広島の中央森林公園サイクリングロード。

空港をグルリと囲んでおります。

このコースはこれで走るのは３度目です。
しかし、何度来てもこのコースを普段サイクリングしてるファミリーとか居るのでしょうか？と思います。
周回で１３ｋｍぐらいありますし。
アップダウンもたっぷりでコーナーも多いしねー。

西日本ロードクラシックに来ました、の巻

広島に来てます。

朝も早よから出発しました。
午前8時45分発の電車で福山に向けて…
お昼頃に福山について、今年はレンタカーで広島空港へ向かう。
福山駅からおよそ1時間ぐらいで到着したよ。

ホテルは去年と同じ広島エアポートホテル。
午後2時からチェックイン可能なのも事前に調べたとおりである。
先日、ツアーケースでバイクは宅配便させてあるので。
フロントで受け取って駐車場で組み立て、、てる間に2時になったのでチェックインして。
部屋で着替えて試走にでかけました。
なんと段取りがいいんだ…と思ったのも束の間。

部屋の鍵を忘れたり、クルマの鍵を忘れたり。
何度も駐車場と部屋を行ったり来たり…なんという情けなさ。
やっと試走にいけたのがもう午後3時になってた…

取り敢えず、黙々と、、淡々と2周回りました。
疲れたわ…
写真を撮ってたらサカリキ選手とマルイ選手と出会う。(^^)
お二人とも初めての森林公園ということなので解説付試走をやりました。（笑）
鳥かご橋、天空ラピュタ渓谷、とかボクが勝手に名付けたポイントを説明。
なんの足しにもならんでしょうね。ｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､

3周を終えて両選手と別れて、空港内のコンビニに立ち寄ってお買い物してホテルの部屋へ戻る。
はい、前日受付するのを忘れました！(´д｀)
数時間前までは覚えていたのになー。

ということで。
明日は頑張ります。
千切れても振り切られても、みっともなくても最後まで暑苦しく走るぞ！
このレースに出られる喜びを噛みしめて！

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ご無沙汰してました、御斎峠さん。 の巻

今朝は7時半に起きて。
9時にホテルをチェックアウト。
ホテルを出てすぐにある米粉パン専門店の「和良」に立ち寄ってみました。

場所は写真のGPS情報を見てね

赤坂見附の松屋の隣辺りにありますよ。

少し前から工事してて気になってはいたのです。

米粉のパンは、普通の小麦粉のパンより低カロリーなんだそうです。

（含んでいる水分量が多いからなんだそうだ。）

店内をのぞいてみると。

9時から少し過ぎた時間だったせいか、品切れが多かった。

無念。

たぶん開店と同時に売り切れてるんだろうなぁ。

パンは奥に厨房があり、店内で調理されているようです。

焼きたてを食べられるわけですね。

グッドでしょう。

生き残りが大変なこの赤坂の街で健闘を祈ります。

ボクはクリームパンとメロンパンを買いましたよ！

190円ぐらいでしたー。
（ちなみにオフクロにプレゼントしたのでボクは食べてませんので味の感想は書けません。また今度。）

緊急肥満警報発令

誠にお恥ずかしい限りです。

3月末までは月間平均で1200kmぐらい走れると思ってたんですけど。
4月中旬以降、仕事で出張が増加して。
5月になってさらに増加。
挙句の果てに業界団体の理事にまでされてしまい、ますます出張が増え。
練習量がガタ減りになってます。
5月に至っては600kmほどしか走れてません。

HIROSHIMAなう。

昨夜から広島に来ています。

前述の通り、昨日は名古屋で会合があって。
大阪から名古屋に移動。
午後2時からだと思って、現地に行ってみると誰もいない。（笑）
ロビーに偉い人たちがコーヒー飲んで談笑してるのに見つかってしまい「あら？しんちゃん、今日は3時からだよ。」と言われてしまいました。（恥）

見事に時間を間違えてしまいましたとさ。

まあ、遅刻するよりいいよねーとか自分に言い聞かせながら。
偉い人たちに「出直してきますー。」と言ってから近くのカフェで時間潰そうと…
会場を出るときに「しんちゃん！3時に来いよ！そのまま帰るなよ！」と言われてしまい、、（み、見抜かれてる…）と焦りました。（笑）

ハードワーカー、の巻

昨日は久しぶりに「三重～大阪間トレーニング」を敢行。
ランチタイムのベルと共に会社を出発。
数分後に真っ暗になり落雷。（笑）

あっという間に大雨になり、走行不能に。(-_-;)