100km/日

13日の日記

しばらくPRINCEに乗ります。

朝からいい天気爆発。
6時起床で7時にスタートで朝練。

プラスケイカード

また雨か

楽しかった金沢ブルベが終わって。
兼六園やら観光してるときから雨が降ってたんだけど。

兼六園

膝神怖ひ

24日の日記

ほんとは23日月曜日に行くつもりだった病院を一日遅らせて24日にしましたんで。
朝から病院へ。
血液検査と鎖骨骨折の診断書を書いてもらいにいってきました。(^^)
保険請求のためです。

たくさん動いたので満足です、の巻

意に反して「しまなみ縦走」では完全燃焼できず。
体力を余らせて戻ってきたんで。
月曜日（23日）は時間の許す限り走り回ろう、ということにしました。(^^)

New Portal探し

3月11日の日記

朝から寒い。
6時に起きたけどあまりの寒さに二度寝。（恥）
次に起きたらまだ時間があったんで短めに朝練しにいくことに。
ホントはSTRAVAのノルマもあるんで御斎峠に行きたかったけど、寒すぎて無理。

ランランラン

3月10日の日記

天気予報では夕方から雪。
んじゃ、午後まで走れますね？ってことで。
朝からバッチリと寒冷仕様ジャージで出発した、、、途端、、近所の神社の前まで来て、あっという間に目の前が真っ白に。（汗）

家を自転車で出たらすぐにアラレが降ってきたよ！引き返して車にスイッチ。トホホ
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 3月 10

どこかで見てたかのように？アラレが襲来。
痛くて走れない。

厚着して走る計画

25日の日記

朝練、昼練と自転車に乗りましたが。
昼練の途中であまりにも変速の調子が悪いのでギブアップ。

アセヲカケ

24日の日記

朝起きて。
自転車に乗ってIngress＆トレーニング＆出勤。
短めで。

なんとか100km/日

この日は「100km/日」と決めていた日。
（アトランダムに決めている。）

朝起きてみると路面が濡れていて雨が降ったらしい。
出かけるときは止んでたしドライになったんで気持ちよくジテツウ。

100km/日

28日の日記

朝から天気も良くてモチベーションアップ。
しかも通院も無し。
さっそくPRINCEにまたがり通勤！

3回めのリハビリ

27日の日記

朝は10時から通院だったのでダラダラと朝寝坊。
深夜に物凄い雷雨だったので朝はまだ路面ウエットで自転車で行かずクルマで通院。

おばちゃん寝てた。

18日トレ報告

17日は宮古島から移動だけで終わっちゃったんですよね。
（色々ありましたけど。）

備忘録として書いておくのは
「遠征時はできるだけ伊丹空港を使うな。」だけですわ。
関空から飛びましょう。

通勤

心を入れ替えて練習するぞ！
と言っても普通に社会人ですからね、そんなに時間に自由があるわけでもないのです。
なので、少し前から通勤ルートを変えて、わざわざ遠回りして出勤するようにしました。(^^)
さらに、ランチも戻って食べるようにしたので1日に勤務先を2往復してます。

金曜日と土曜日

金曜日はローラーの日。

レースシーズン突入でどちらかと言えば筋疲労残さないようにする毎日なんですけどね。
週2回はそれでも回しておかなくちゃ不安やし。