（色々ありましたけど。）
備忘録として書いておくのは
「遠征時はできるだけ伊丹空港を使うな。」だけですわ。
関空から飛びましょう。
翌日の18日は朝から雨降りそうな天気。
でしたが！
早速乗りたかったのでPRINCE号で通勤ライド。
往路は降られず。(^^)
出勤してしばらくは留守中の報告を聞いて。
それから仕事して。
お昼休みに昼トレ！
うーん、めっちゃ雨降りそう、、っていうか小雨降ってたし。
でも思い切って走りにいった！！
そしたら途中で雨が本格的になり、アウト！！
自宅に戻りおふくろのクルマに乗り換えて出勤！
この日は２ライドで終わり。
仕事が終わってから。
物足りないので水曜日はGYMは行かない日なんだけど、行ってきました。(^^)
18日の運動記録
| Time of Day | Steps | Active Calories | Duration | Distance | Activity Type | Activity Name |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:54 AM | 563 | 1:02:58 | 26.60 km | Road Cycling | Commute | |
| 12:08 PM | 478 | 58:11 | 26.51 km | Road Cycling | Commute | |
| 7:57 PM | 5,490 | 422 | 51:00 | 4.42 km | Walking | indoor walking |
投稿 by SUPER BLOG.JP.
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