夏休みでゴザンス

夏休みになりました。
9連休です。😊🙌
しかし前述の通り計画していた「自転車ヒトリ旅」は中止になり。
ちょっとションボリな休暇になってしまったのですが。
そこは気を取り直して。
遊ぶことは遊ぼうと決めました。😊
（オヤジもどうやら小康状態になり予断を許さない状況ではなくなりましたので。）

夏休み

なつやすみ。

計画としては前半は「ダラダラ」と過ごし。
後半はトレーニングするぞ！って感じの計画でした。

夏休みの計画中

6月19日

朝は4時起床。
死ぬほど眠い。
いや死んだ。

おは。
午後8時53分就寝。
午前4時01分起床。起きるのに悶えた。
6時間57分。86点。もっと寝たい。
55bpm。
イビキ5分。
地震は起きてから知りました。💦

— しんちゃん® (@susamishin) June 18, 2019

4時にテレビ観たら新潟の地震のニュースやってて。
こんな時間から騒がしくて驚いた。
まったく知らずに寝てました、すんません。

不発の夏休み

8月13日～16日

ざーーっと夏休みは何をしていたかというと。
「特に何も出来なかった」と言わざるを得ない、、欲求不満な夏休みでした。😖

BRM811の300kmブルベが想定外にキツく、11日～12日の丸2日間を潰してしまい。
13日はその余波でトレーニングに出たものの、ガタガタで走れず、途中で引き返してしまいました。（恥）

寝坊してトレーニングに出かけたものの。
右足痛くて全く登れない。😥
途中でギブアップ。そして朝マック。
だらだら帰宅したら映画館でも行こうかな？🙍
3700ｍの余波、、キツいな！💀

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年8月14日

ここから没落が始まるわけです。（笑）

夏休みが始まる

麦藁帽子はどこいーったぁ？♫

8月10日

明日からいよいよ夏休み。😀🎵

ワクワクウキウキですよね。

オトナだからって夏休みに興味ないヤツなんて居ないでしょ。

そんなわけで。

朝は寝坊しました、4時に目覚ましかけたけどぶっちぎりました。（笑）

起きたのは6時半ぐらい。

ダラダラと支度して軽く自転車通勤。

気持ちよかった。

曇っててそれほど気温も高くなかった、湿度は高いけどね。😬

真夏の夜の夢

明日の早朝、、正確には今夜から。
「さんいん1300」に出走してきます。

さんいん1300

夏休み前

11日の日記

今朝も6時起床。
朝練へ。

おはようもんじゃります！ 今朝はかなり脚がダル重。(*_*) それでも同じメニューで走ってきますー！ 明日から夏休みやー！ヽ(^。^)ノ

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 10

「殺す気か？」と思えた猛暑が若干怯んだ？感じの朝でした。

祖谷そば（夏休み5日目）

夏休み最終日、5日目。
徳島滞在最終日でも有りました。

朝は8時に起きてホテルで朝食。
たっぷり食べた。
フルーツがいっぱい有ったんで嬉しくて苦しくなるぐらい食べたった！

9時過ぎにはチェックアウトしてクルマで、、たぶん日本一残念な地名だろう「大歩危（おおぼけ）」「小歩危（こぼけ）」「祖谷（いや）」へ向かう。

目的は「祖谷そば」

もみじ亭

目標達成

夏休み最終日。８月１７日の日記。

さて、前日、喰っちゃ寝したので「頑張って走るよ。」とモチベーションをあげ。

起きたらいそいそと支度して。

コンビニ巡りトレーニングに出かけました。