週末報告

1月8日～10日の3連休。
たまにやる「神戸へ行って絶叫して帰る」ツアーをやってました。💦

1月8日

朝はコメダから。

帰宅後、急いで支度して神戸まで🚴💨

清滝峠を越えて、いつもの「最短ルート」で100kmほど走りましたが。

もうヘロヘロのヘトヘトでした。💦

まぁ、言ってしまえば「たった100km」なのですが。

もう走れません。（恥）

BRM1029（BRM828改）近畿200km大阪 運河を越えて、大阪渡船と・・・

「BRM1029（BRM828改）近畿200km大阪 運河を越えて、大阪渡船と・・・」を10月16日に走ってきました。😊

本来は8月28日の予定でしたが緊急事態宣言で延期になり。

日程が「緩やか」に変更され10月16日～29日の間でいつでも良い、ってことに変わったので。

16日に走ることにしました。

いつもの通り「前泊後泊」なのですが、いつもと違うのは大阪までの往復を輪行や自走ではなく乗用車でしたことぐらいですね。

自動車の運転はあまり好きじゃないのでしたくないのですが、最近、年齢のせいか？「まぁ、良いか」と運転することも増えてきたのです。💦

10月15日

取り敢えず、ランチタイムに自宅に戻り、準備開始。

忘れ物したらDNSの覚悟で。（笑）

3時の会議には出席して、その後、早退。（逃げ出す？）

クルマで大阪天満橋へ。

ホテルの駐車場が満車で鬱陶しかった。😖

以前はホテル宿泊者しか駐車できなかったはずなのに。

久しぶりに来たら時間貸をやるようになってて、まいった。

工事関係者の車が多数停まってて、5時を過ぎると共に帰ってくれたので空車に。😊

チェックインしてさっそうと夜の街へ。

BRM1031近畿200km神戸 Mt.ROKKO

BRM1031近畿200km神戸 Mt.ROKKOに参加してきました。

たぶん、過去に2回エントリーだけしてDNSした記憶があります。
（雨予報だったため）
なので今回が初参加。
厳しいルートだと想像はしてましたが想像以上でした。💦

BRM321神戸200km Mt.ROKKO DNSしました

BRM321神戸200km Mt.ROKKOにエントリーしてたんですが、DNSを決意しました。

すんません、2年連続で六甲山に登れませんでした。😞

ここから理由（いいわけ）をずらずら書きます。（恥）

次に向かって

5月30日

鈴鹿での死闘で傷ついた身体も癒やされ？
練習再開です。

おは。4時起床。今朝から練習再開。
だけど昨夜の鍼灸院で脚が更に痛くなってアポーン。😖
走れるかなぁ？これ？って感じです。
まぁ、様子を見ながらゆるゆると走ってみますかー。😀

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月29日

4時に起きて準備したのですが、想定より出るのが遅れたので少しショートカットで。
御斎峠には行きました。😀

もう叫びません

大阪へ

4月12日

7時半起床。
もう何もすることがないので。（仕事以外）
早寝遅起き。
爆睡ライフ・エブリデイ。
目が腐りそうです。

神戸花火大会

8月6日から7日まで。
神戸へ花火大会を観に行ってました。
毎年行ってますね、楽しみにしてる行事のひとつです。

花火も楽しいのですが、それにかこつけて六甲山アタックしてトレーニングするのも楽しみにしております。苦しみかもしれませんが。

「三連休の遊び具合」と「Kindle Fire」がやって来た

22日と23日の日記

21日は姫路で大騒ぎしてたんですが。
22日は起きたらドコに居るのかわからない状態でしばらく焦ってたんですよね。
まぁ、ホテルに泊まってるんだろう？ってことはすぐわかったんですが。
ホテルの部屋ってどこも似たような感じなんで、最初は東京かな？って思ったんですが。
起き上がってみると部屋の中に服が散乱してて殺人現場みたいになってて焦った。

そうだ姫路へ行こう

21日の日記

前述の通り。
この日は姫路へ行きました、もちろん自転車で。

六甲山

週末は六甲山に登ってました、自転車で。

8月8日の日記

おはようごじゃりじゃり！ ７時半出発予定？で六甲山サイクリングに出かけまーす。 120kmぐらいかな？！ 久しぶりなので楽しみです！ 暑そうなのでクールに走ろう！！

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 8月 7

ルートは御斎峠越で信楽へそこからはずっと西へって感じ。

花火

週末は花火大会に行ってました。
ここ数年は毎年行ってますね。（去年のブログ）

天神祭の花火は見る側ではなく、見てもらう側？のような気分なので、あんまり楽しめないからね。
神戸花火大会は完全にお客様なので楽しいです。

トレーニングも兼ねて見物にいくので六甲山経由で行こうと計画してましたが！

さて？朝シャン終わったけど…

膝神の続き

膝神降臨のため、この日の朝練は中止。
御斎峠には行かずに、25kmのジテツウルートで出勤。

三連休は200km

三連休でした。

走り回るつもりたっぷりでしたが天気が許してくれませんでしたね、無念。

最近、ボトルの中身は「DAKARA」がお気に入り

三連休リベンジ

先週の三連休は台風で「寝たきり」状態でしたね。(TдT)

2レース予定があったんですが1レースはDNFで１レースはキャンセル。

することもなく映画ばかり観てました。

映画も好きなんですけど、こんな時に限って観たい映画が映画館でやってなかったし。

そもそも映画館まで行ける状態でもなかったし。

こんな休暇も珍しいわーって思ってた。

しかし、世の中は上手く出来たもので。

「三連休リベンジ」をさせてもらえるわけです。ヽ(^o^)丿

さあ、思いっきり「遊ぶよ！」

止まるもんか！

土砂降りの六甲山

東京出張で先週は終わっちゃったので。
週末は多少天候が崩れてもトレーニングしなくちゃね、って思ってまして。
いつものように映画館のサイトで事前にチケットを購入して、嫌でも走らねばならないように仕向けてから、走ることに。
やらなくちゃ！やらなくちゃ！

投稿 by SUPER BLOG.JP.

変な天気でした

朝、起きたら雨でした。
なのでジテツウを諦めてクルマに乗せてもらって出勤。
しばらくすると雨が上がって良い天気に。

（お？乗れるんとちゃう？）

ってことで。
お昼休みにクルマに乗せてもらって帰宅。
そしたら雨。(TДT)
仕方ないのでガレージで３本ローラーに乗る。
黙々と回していると雨が上がってまたもや晴れ。

グッバイ・サドル、の巻

土曜日、朝起きるとまだ雨だった。
しかし天気予報では「午後からイケルよ！」ってなってたので。
11時頃までうだうだやってて、小雨になるのを待ち。
お昼頃には雨も上がって走れるうよになったよ。(^^)

まず、シルベストに行って以下のものを購入。

• ブレーキシュー

シマノ純正のロードブレーキ用のブレーキシューブロックになります。1ペアの販売になります。シ... 価格：493円（税込、送料別）

• アルテグラのスプロケ　（23T～12T）

より軽く、より正確に。新設計のカセットスプロケット。シマノ アルテグラ（SHIMANO ULTEGRA） ... 価格：5,510円（税込、送料別）

• レインシューズカバー

【SHIMANO ／ シマノ】SHIMANO／シマノ レイン シューズカバー (ECWFABSJS22UL)　【2011春夏／... 価格：3,420円（税込、送料別）

買い物が終わったら夙川を目指して2号線をちんたらちんたらポタ。

六甲山

（以前に登ったときの記録はここ）

休暇だったんです。

土曜日は某ナカヤスの計画で「ビッグマック仮面」を演じたんで休暇無し。
日曜日は１００kmほど走って、その後、仕事関連のお葬式に参列。
月曜日、、、朝から雨！(TдT)
本当なら計画では朝9時に起きてひたすら走って六甲に登り、、その夜は神戸で泊まって。
また翌朝、、今度は帰路で六甲に登って自宅へ帰る、、という合計２６０km計画をたてていたのです。
ところがー
月曜の雨で計画は「ウォーターバブルス」（水の泡）となったわけです。

雨空を眺めながら考えた結果。
月曜日は輪行で神戸まで行って翌朝登る、という「帰路だけ」コースに変更。
電車が混む時間帯を避けたかったので2時頃の電車に乗るように準備を進めたんですが、しっかり乗り遅れました。（笑）
気がついたら5時台という最高に混む時間帯に輪行してしまいました。(-_-;)

神戸の夜は、飲んで喰って、漫喫。

焼き肉なんか食べたのは何ヶ月ぶりだろう？
もうなんかすっかりシーズンオフみたいな感じになっとるなぁ！
翌朝、、目が覚めたら、、、少し酒が残ってた。（汗）
二日酔いで六甲登ったらかなりヤバイなぁ。
ということで、8時頃には起きてたけど、、、出発したのは10時ぐらい。
2時間は酒を抜いてました。

ホテルを出発して、ウォーミングアップする間もなく、即、六甲への登りルートへ。
どっちかというと「表六甲」と書かれた入り口へ入るまでの登り坂の方が苦しい。
もう、六甲の山頂付近は寒かったっす。(TдT)
登りで目一杯汗出したけど下山のときに凍えそうだった。

降りてからは国道を走ったので、クルマとの戦いになり。
無謀運転のクルマとポジション争いしながらひた走る。
大阪を離れるといっきにクルマの量も減り、山岳に入ると、夕方になっちゃったので。
本当は最後に御斎峠を登って帰ろうと思ったんだけど、暗くなるとあそこは危険なので中止して、ずっと国道沿いで帰りました。(^^)
それでも獲得標高は２０００m近かった。御斎峠いってりゃ２０００m越えたなぁ。

今日も、「タフガイ」を目指すため、休憩はとらず。
補給やトイレでコンビニに立ち寄った以外は動き続けてます。
食事も走りながら食べました。

帰宅して、、、、風呂入って、、、疲れ果てました…
さすがに6時間も動き続けると、、、しんどい、、、
ミツバチか！？(TдT)