膝神の続き

膝神降臨のため、この日の朝練は中止。
御斎峠には行かずに、25kmのジテツウルートで出勤。

うだるほど暑かったわけでもなく。
気温はそこそこ。
でも風が強かった。
午前中は南風で午後から北風になり、なんだか常に向かい風だったような気がした。(TдT)

社内の自販機

もう社内の自販機で冷たく冷えたコーラゼロを購入することだけが楽しみになってきました。
他に望みがないのです、もうシンドイ。

だいたい25kmを4回走ってこの日は終了。
午後6時半ぐらいにいったん帰宅して、大急ぎで晩御飯つくって喰って次はGYMへ。
この日は短めに。
20分ストレッチで30分ウォーキング＆筋トレ
午後8時半終了。
帰宅。
録り溜めたツール・ド・フランスを観る。
何度見てもニバリが勝ってる。（笑）
埼玉にニバリが来てくれるのかな？！

今週末は神戸の花火大会を見に行きます。
とうぜん、ただで見に行くわけもなく、、六甲山経由です。（汗）
130km2000mコースで観に行くわけです。
花火が始まったら寝てるかもしれません…Σ(ﾟдﾟlll)

29日のアクティビティ

Time of Day	Steps	Active Calories	Duration	Distance	Activity Type	Activity Name
9:00 AM		454	1:06:52	26.51 km	Road Cycling	Commute
11:58 AM		389	1:05:50	26.19 km	Road Cycling	Commute
1:20 PM		462	1:17:13	27.08 km	Road Cycling	Commute
5:11 PM		374	1:07:54	26.21 km	Road Cycling	Commute

今月も総走行距離2000kmは達成できそうです。ヽ(^o^)丿
8月も頑張ろう。