2021 BRM1121東京300 満喫沖縄

21年シーズン開始。
2021 BRM1121東京300 満喫沖縄に出走してきました。😊

去年、、っていうか今年か、、今年の2月にも走ってます、その際のブログはこちら。

今シーズンの東京さんは年に何度も沖縄Brevet合宿を開催していただけるそうで。

嬉しいったらありゃしない。

頑張って何度も沖縄Brevet合宿に参加しますよ。

ってことでその第1弾で行ってきました。😊

卓球は淡路島

週末は卓球しに淡路島へ行ってました。😀

去年の12月も行きました、二度目です。

7月20日

起きてすぐは朝コメダ。

おは。
午後9時26分就寝
午前5時18分起床。
でも布団から出たのは7時。（笑）
54bpm。イビキ36分。
今日はこれから卓球場へ！♨

— しんちゃん® (@susamishin) July 19, 2019

爆睡できたので調子はいい。（はず）

冬に200km走ってみたヨ

少し前、暖かい頃、200km練のコースをつくったんですが、あれからぜんぜんそのコースを走ってない。（恥）
走りたいなぁ、と思いながら時が過ぎ、気がついたら「大嫌いな冬」になってました。(*_*)
冬場はボクはほんとにダメでトレーニングどころか家から出るのも億劫になってしまいます。
でもホントはダメなんすよね。
ロードレーサーは冬に造られる、という言葉がある？ように冬にしっかり走っておかないとシーズンに入ってもまったくンコです。
正直に言うと、ここ2年は殆ど冬は走ってません。

100km/日とかNarrative Clip紛失とか予防接種とか不在者投票

12月10日

この日は前日から決めていた恒例「100km/日」の日。

明日は100km/日の荒行にするか！ 天候次第ですけど、雨でなければ走ります。
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 12月 9

そんなわけでいつもより早く午前6時起床で。
起きたらいきなり寒い。
完全武装だ。

大阪に行ってたり色々

昨日は大阪に居ましたー。

時系列日記。

26日

午前中は会社で仕事。
午後から大阪にお出かけ。
雨だったので電車で移動。

水泳

土曜日、、休暇で、、朝から電車で大阪に行って、マンションに放置してある「InterMax」に乗って、三重まで連れて帰るミッション。
ずっと大阪に放置してあったのでPowercranksに乗ってなかった。
それはそれで脚には優しいけど。

でも放置は可哀想なので、朝６時に起きて、準備してると。
おふくろが「今日は四天王寺に墓参りにいく。」と言う。
なんや！んじゃいっしょに乗せて行ってもらおう。
ということになり、電車賃たすかった。
しかし、お供え花を買わされたのでイーブンにされた…ガクリ…