Cervélo C3で旅に出よう

最近、ずっとCervélo R3に乗ってたのですが。

理由があって。

C3のヘッドパーツにガタがきてたのでオーバーホールしてたのです。

オーバーホールついでにいろいろパーツ交換もお願いしていました。

ステムを元のFSAに戻し。

ハンドルをカーボンのFSAからアルミのシマノプロに交換しました。 

シマノ(SHIMANO) DISCOVER ハンドル400mm/31.8mm/12° 中

プロ/PRO

ハンドルはコレ。

R3のスルーアクスルの規格がダメ

6月25日

朝は4時起床。
眠かった。

おは。
午後10時10分就寝。
午前4時00分起床。
5時間43分。62点。ねむい。
55bpm。イビキ14分。
布団に潜ってから寝るまで時間かかったなー。暑くて寝苦しい。
今朝は通常メニューで朝練。💀

— しんちゃん® (@susamishin) June 24, 2019

今日は前述のマイニューバイク「Cervélo R3 Disk」での初お出かけでした。😍

猛省中

10月11日

午前中だけ仕事。
午後から「おがた治療院」でインディバ。
いつもお世話になります。
すっかり回復しました。😊

夕方から東京1000でグチャグチャになった愛車のPARISを洗車＆整備。
ブレーキシューが削れてもう無くなってた。😅

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雨天ライドすると消耗が激しい。
特に今回は山岳が雨天ライドだったので下り坂でシュー削りまくり。（笑）
みるみる減ったのを覚えています。

創作

10月5日

7時起床。
とにかくよく寝ます。
「寝るより楽はなかりけり」という人生です。
ダラダラと「BRM1006東京1000」の支度を開始。
殆どの荷物は先に送ってるので、あんまり手荷物はないつもりだったんだけど。
天候がよくわかんなくなったんで。
（予想してたより寒いかも）
考えてみれば去年の東京1000は9月の開催だったんだなぁ。
一ヶ月も遅ければ去年のデータなんてまったくあてにならないな。😖
大失態。

おは。7時起床。たぶん10時間ぐらい寝た。（笑）
寝るとやっぱ調子良いよ!😀
今日は午前中は仕事して午後から甲府市へ向かいます。午後6時ぐらい到着予定！
移動時間6時間！（笑）ようやくKindle持って旅行できます！😊
嬉しいな!ルンルン🎶

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年10月4日

仕方ないのでアンダーシャツとか少し追加で持っていくことにした。
雨の確率が増えたのでシューズカバーとかも追加。

WANT

8月17日の日記

朝は4時起き。
夏休み終了。
仕事開始初日。
はぁーがっくり。

おは。4時起床。
夏休みが終わってしまいました。😭
今日から仕事再開。そして休み中には走れなかったのに、今朝からトレーニングも再開。😅
今日のメニューは朝練のみ。
午後からはゴミ当番とか来客有りでたぶん走れない。
夜は鍼灸院へ行く予定ドス。
さてさてどうなる？

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年8月16日

世の中には「休み中は退屈で仕方ないのではやく会社が始まって欲しい」とツイートするオサーンも居ますが、ボクはそんな風には成長せず、しっかりと子供の頃の夏休み終了時の「あの気怠さ」を50歳過ぎても味わってます。😬

BRM811 松阪300km 熊野 Tailfin 投入

8月11日

ブルベの日。

初めての？ナイトブルベでした。

夜の10時にスタート。（当初は8時スタートでしたが2時間遅れることに）

朝起きたのは7時半。

起きたら約束してたのでオフクロ様を連れて朝コメダ。

おは。7時半起床。
起きてすぐ朝コメダ。😊☕
これから🚲バイクの整備と洗車します！
小雨模様ですわ！ pic.twitter.com/as3Bm7diEQ

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年8月10日

コメダのホットコーヒーがオフクロもボクもお気に入りなのです、最近。
スタバより好きかもしれません。
（頻繁にイチバンが変わりますけど）