キャッシュレス還元5％セール終了

6月30日で政府主催の「キャッシュレス還元5％セール」が終了。

終了する前に滑り込みで買い物をAmazonでやっときました。😊

（その他の買い物も有り）

自転車関連の買い物したのは久しぶりです。😅

GW Stage7 PD-R9100

5月4日

朝は5時起床。
1日半、遊んだので脚もリフレッシュ出来たと思う。

おは。5時起床。88点。いびき46分。心拍59bpm。
今日はトレーニング頑張ります。😅
飲み過ぎ食べ過ぎました。反省。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月3日

と反省を呟きつつ集合場所のコンビニへ。

メンタル

東京ヒトリボッチ。

ホテル住まいです。
明日はチェックアウトして名古屋へ向かいます。

普段はストレスなんか感じることはないのですが。
東京に長く居ると「我慢」することが多いですよね。
ストレスを感じるほどではないですが、我慢しなくちゃなぁ、って思うことは多々あり〼。
並ばなくちゃイケなかったり。
変なヤツも多いし。
奇声を発するヤツとかね。
あんなのってボクの普段の生活圏内に居ないもの。

東京ってストレスを溜める場所で。
ストレスの原因はストレスを溜めた人間のせいなんだ、ってオモタ。
悪い相乗効果が働いてますねー。

オフに突入

11月20日ぐらいまでの日記。

見事にレースシーズン終わりまして、オフに突入しております。💓
ダラダラと。
惰眠を貪ったり。
映画館に入り浸ったり。
読書に明け暮れたり。
これまでの生活から一変しました。😓
朝から晩までサドルの上でペダル回してたボクと、今のボクとで共通点がありません。😖
どちらも自分であることは間違いないのですが。
どちらが主たる人格であるのか？不明ですね、多重人格者ですか。😅

スーパーに買い物に行っても、、お菓子売り場で立ち止まってしまいます。😓
うーん。
お菓子、食べたいなぁー。
（子供か。）

今週も寒いようです

今週も寒いようですね。😔
諦めモードです。

2月13日

伊勢旅行の最終日から少しまた風邪がぶり返してきてるような感じ。
喉が痛いし、たまに咳き込む。
なので12日の夜、旅行から戻った夜もできるだけ早く寝たし。
（おまけに昼寝までしてるし）
休養十分だったと思うんですけど。
それでも6時に起きてみるとまだ喉が腫れてて痛かった。😢
ここは無理してもどうしようもないんで朝練は取りやめ。
6時には起きたんだけどもう一度布団に潜り込んで鮮やかに二度寝。

墜落

昨年の12月の最初に長良川クリテリウムで2016シーズンを終えて。
まったく自転車に乗ってませんでした。😓
忙しかったし、天気も悪かったりで。
年末年始は5年ぶりとなる「断捨離」を決行してたせいでRaphaのイベントにも参加せずでした。
その後は沖縄でダラダラしてたので、休暇中も1mmも乗らず。
サドルに座らずにほぼ1ヶ月を過ごしたのでした。
これは近年にない「だらけ」っぷりでした。😅

Workout Fast Pedal

やっと今日からトレーニングメニュー再開。

朝からジテツウ。

午後から来期のことなどを話し合う重要な会議。
色々資料作成。
なので、お昼休みも執務室でみっちり仕事。
いい天気だったけどジテツウ以外で外に出ることはなし。(TдT)

調子はどうだい？の巻

今朝も起きたら「ずばっ」と良い天気。
久しぶりにジテツウの決意を固め、サイクルジャージに身を包み、職場へ。
久しぶりに通勤往路の丘を登ると、ものすごく登れなかった。（笑）
これだけ長期にわたって登りの練習をしていないとこうも変わるモノなのか。（汗）
5月後半からはヒルクライムレースが続くのに…
大丈夫かいな？
と思いつつ…出社！(^^)

「また大津まで行ってました＆PD-6700C」の巻

今日も懲りずに練習で大津まで走ってきました。(^^)
理由は片道50kmという距離、もし雨に降られても輪行で帰れる、適度なアップダウン、ついでに映画観れる！という理由で、、、ボクは頻繁に大津へ行きます、ダイスキだもの。

朝は5時半起床。
仕事の時より早起きです！
いそいそと身支度を整え、7時に自宅を出発！！
普段の練習コースである御斎峠を越えて信楽へ。
今日は御斎峠に多くのサイクリストが来てました。
高校生？学生のサイクリストのようでした、クラブ活動か何かかな？
大勢と「おはよう！」の挨拶を交わしましたYO！さわやかっ！

琵琶湖

復活したのです、の巻

昨日のトレーニングの終盤でまたもや左ペダルにベアリングからの異音発生。(>_<)
これで2組持っているペダルが2組とも左ペダルベアリングアウト。
（なんで左ばっかりやねん！）
と思いつつ、、右ばっかりじゃ進まない。

考えたあげく、右のベアリングを左に移植し、一対のペダルを再生。
練習用ならこれでいいわ。
でも、もう時間の問題なので

自転車 ビンディングペダル SHIMANO シマノ Ultega アルテグラ　PD-6700-C(カーボンボディ) SPD...

これを発注しました。

ただ、シマノのことなので、いつ手に入るのか？わかんないので。

超時間かかりそうならキャンセルしちゃいますけど。

あんまりペダルに拘りはないんで。

カーボンボディでなくても良いんですけどね…

「思っていたより良くない」の巻

「良くない」＝「日本経済」の話題、、、がお決まりのようですが、今日はそうではありません。

ボクの体調のことです。

といっても、外科的、内科的に悪いんじゃないんで。（笑）
筋肉のバランスがとれてないせいで苦労しています。
最初、右膝痛が発症。
これはこれまでにも良くあったことなのであまり気にしてなかったんですが。
この右膝痛をかばうために変なペダリングの癖がついたのか？腰、背筋、肩にまで張りが出て。
こりゃいかん、と慌ててサドル高やクリート位置を変更。
その結果、右膝痛の痛む箇所が表側から裏側に変化。
今度はその痛くなった裏側をかばうペダリングの癖のために右大腿筋、右ハムストに張りが出て痛くなる始末。（イマココ）
（この間、無理をして鈴鹿８耐に出走したのも良くなかったか。）