朝は5時起床。
1日半、遊んだので脚もリフレッシュ出来たと思う。
おは。5時起床。88点。いびき46分。心拍59bpm。— しんちゃん® (@susamishin) 2018年5月3日
今日はトレーニング頑張ります。😅
飲み過ぎ食べ過ぎました。反省。
と反省を呟きつつ集合場所のコンビニへ。
7時半ぐらいから。
西を目指して走ることに。
奈良県に入って木津川へ。
cycling roadをひた走り。
すぐまた走り出す。
途中でまた岩瀬選手が「海が見たい」と言いだし。
淀川を下って大阪湾まで走ることに。（笑）
ここでやっと休憩。
さらに1時間ぐらい下ってようやく海が見えて淀川の終点まで走って折り返しました。
子供が走り回ってて走りにくかった、怖い。（笑）
折り返してからの帰路は追い風になるんで、がんがん踏んで飛ばしました。😊
必死で飛ばして帰るも、どんどん辺りが暗くなりドキドキ。
しかし。
あっという間に雨雲は通り過ぎて雨には降られず、その後、快晴に。（笑）
なんじゃこりゃ？と思いつつ、飛ばしたおかげでけっこう早く帰宅できました。（笑）
そういやPARISのペダルをDura-Ace PD-9100に交換したんですけど。
これがすこぶる調子良いです。😊
気に入りました。
踏み面が広いし軽いしよく回ってます。
シマノ(SHIMANO)
売り上げランキング: 12,909
売り上げランキング: 12,909