豪雨と今後の予定

ずっと雨が続いてます。
雨と言うよりスコール。
まるで熱帯雨林。

豪雨災害に見舞われた方々には、大変な思いをされてるようで、言葉もありません。
テレビで繰り返される「数十年に一度の大災害」が毎年やってくる国になりましたね。😖
ウエットスーツを着てウロウロしたい気分ですわ。

時折、止むときもあったりもするんですが。
終始、路面ウエットで🚴💨できるわけがありません。

しかし。
前述の通り。
新しいシューズにしたおかげで右半身激痛に襲われてまして。
はやめにポジションを見直し。
普通に走れるようにしないと夏休みが近づいているわけです。

週末報告「ローラートレーニングの最適化」

9月8日

本来ならツール・ド・北海道のステージ1でタイムトライアルに出走している予定日でしたが。
「オラが村」の自宅にて目が覚めました。（笑）

おは。睡眠7時間7分。85点。56bpm。イビキ3分。夜更かししちゃった。缶ビール一本飲酒。 今朝は☔。 夜のうちにかなり降ったみたい。今は小雨。 朝からローラーですね。夜も回します。ノルマ60TSSで。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月8日

朝はオフクロとコメダでモーニング。😊☕

25日の日記

6時起床。
雨の朝でした。

おは。6時起床。睡眠スコア58点。いびき2分。心拍数56bpm。
寝苦しくてよく眠れなかった。😖
調子悪い。
昨夜から雨。これが原因か？
来客があるので朝練はローラーZwiftで。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月24日

お昼頃まで雨模様の予報。
まぁ、想定内なので。😊
夢中になってるZwift with E-motionで朝練。

4月24日の日記

朝は7時起床。

おは。7時起床。睡眠95点。いびき4分。心拍数58bpm。
好調のようです。😊
今朝はZwift with E-motionで朝練。10時か11時に来客予定でそのまま商談。
たぶんお昼頃から雨ですねー、夜はGYMで汗を流す予定でゴザンス。💪🏃

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月23日

最近、購入したガジェットやら何やらが楽しすぎて幸せです。（笑）

4月23日

4月23日の日記

おは。6時半起床。87点。いびき56分。心拍数60bpm。
今日はトレーニングなし。自転車には乗ろうと思ってますけど。
仕事でいろいろとあって出かけること多し。
夜は鍼灸院。右半身の痛みがあちこちあり。😖
明日から朝練しようと思ってるけど雨かなぁ？？
雨ならZwiftですな。😒

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月22日

そんなわけで。
雑用多しな一日でした。

ELITE Real E-motion

乗り始めた頃に「画期的な三本ローラー」って発表された「E-Motion」なんですが。

凄く憧れて、展示会にわざわざ行って試乗したのを覚えています。😊

時は2008年！場所はインテックス大阪！今から10年前ですやん！（笑）

10年前、E-motionはアメリカの会社がなんかほぼハンドメイドで作ってて800ドル？ぐらいで販売されてたようでした。
当時の日本での販売価格は15万円でした。😖