4月23日

4月23日の日記

おは。6時半起床。87点。いびき56分。心拍数60bpm。
今日はトレーニングなし。自転車には乗ろうと思ってますけど。
仕事でいろいろとあって出かけること多し。
夜は鍼灸院。右半身の痛みがあちこちあり。😖
明日から朝練しようと思ってるけど雨かなぁ？？
雨ならZwiftですな。😒

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月22日

そんなわけで。
雑用多しな一日でした。
出勤してから11時にいったん帰宅して着替えて葬儀会場へ。
告別式でした。
午後からまた着替えて出勤。
ざざっと仕事して定時で帰宅。
その後、Zwift with E-motionでトレーニング。

なんだかこのトレーニングってかなり「いい感じ」に仕上げることができるなぁ、と感心。
コレあったらGYM行かなくてもイインジャナイかな？って思えてきました。（笑）
それぐらい「完璧」に近いシステムだと思います。
（ただし飽きなければ！）
もうちょっとやってみて納得したらGYMはもう行かないかも。
ストレッチとかだけしか必要ない感じになるしね。

汗をたっぷり流してから8時半より鍼灸院。
これは変な汗がたっぷり出ました。（笑）

10時半ぐらいに就寝。
雨が続きそう。
Zwiftばんざい！