真夏の夜の夢

明日の早朝、、正確には今夜から。
「さんいん1300」に出走してきます。

さんいん1300

cervélo S3

5月11日の日記

この日の最大の出来事は「My New Bike」のデビューでしょう。
6年ぐらいPINARELLOに乗ってきたんですが。（PRINCE、PARIS）
今年からcervéloに変わります。

一大事が起こります

26日の日記

朝はたぶん6時半ぐらい起床。
朝の8時から会議とか報告会とか書類作成とかがあったんで。
朝練にいくことはできず。
でもジテツウだけはして、出社。
とっとと仕事して昼練で走るつもりだった。

#Miitomo #MiitomoStyle https://t.co/VOzLRqfkaB https://t.co/bhGMs0DXWQ

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月26日

まぁ、半分余裕ですけどね。(^^)

師走

12月ですか。
世間では「師走」というヤツですか。
そうですか。

12月1日の日記。

月初なので恒例の早出。

おはようっすー。 今朝は月初で早出でゴザンス。 朝から会議と全体朝礼でヤンス。 まもなく出勤しマッスル！！マッスル！ 今日はトレーニング出来るかなぁ？？

— しんちゃん (@susamishin) 2015, 11月 30

なんだか無理にハイテンション。
そろそろ何かやらんとなぁ…と考えてます。（汗）

100km/日とかNarrative Clip紛失とか予防接種とか不在者投票

12月10日

この日は前日から決めていた恒例「100km/日」の日。

明日は100km/日の荒行にするか！ 天候次第ですけど、雨でなければ走ります。
— しんちゃん (@susamishin) 2014, 12月 9

そんなわけでいつもより早く午前6時起床で。
起きたらいきなり寒い。
完全武装だ。

IFTTT

IFTTTが面白い。

久しぶりにちょっとワクワクするWebサービスに出会いました。(^^)

東京から大阪へ出張続き

レースが終わって翌朝から東京でした。

月曜日

いつものルートで東京へ向かい。
だいたいいつも通りの予定をこなしてきましたよ。
いつもと違うのは最近購入したGarmin Vivofitを装着して出かけたぐらいです。
さすがに心拍計は外していきましたけど。（笑）

余裕がアレば心拍計付けてたほうが正確に消費カロリーを計算してくれるようです。
心拍ベースで計算してるようです、運動強度も。

出張時は嫌でも歩くのですが。ソレがどの程度なのか？知りませんでしたのでちょうど良い機会でした。
そしてわかったのは。
思ってたほど歩いていたわけでもなかった、ということでした。（恥）
なんのことはない、気のせいでしたとさ。

ホテルに帰ってノルマ歩数未達だったので慌てて散歩に出かけたぐらいですもの。（苦笑）
道は遠く険しい。

睡眠パターンの記録もホテルでの睡眠を記録するのは初めてだったので興味深かったです。
これまで所有していたオムロンの計測器は大きいので外出先に持ち出せなかったので。
これもVivofitの利点ですね。
結果、やはりホテルでは新睡眠時間が自宅より短いことが判明。
長い時間寝ても眠いのはホテルのベッドのせいでした。
納得しました。

火曜日

朝から仕事（当たり前）
四ツ谷で一件。
新宿で二件。
商談を終えてから丸ノ内線で東京駅へ。
新幹線で帰路。

この日も一生懸命歩いた。
仕事で自転車に乗れずGYMにもいけないのならせめて1万歩歩こうよ、ということです。
トレーニングだと思って歩いております。
そしてこの日も帰宅してみたらなんとか1万歩超えてノルマ達成。
ぐっすり眠れました。（笑）

水曜日。

そろそろ乗っとかないとアカンということでタイムトライアルバイクで自転車通勤。
ステムを変更してから初めて乗るのでした。
かなりポジションが変わってしまっていて驚いた。
ステムの角度変えただけなのになぁ。
とうぶん、通勤に乗ってポジションを出さないとまたガンジラーラに負けてしまう…
ちょっと踏んでみたら巡航速度46km/hまで出せた。
詰めていけば50kmいくかなー？？瞬間でも。（笑）

2時間ほど出社して、報告聞いてからすぐまた外出。
今度は大阪へ。
2時からの商談を終え、いまスタバでこれ書いてます。
時間を見つけて書くようにしないとまたブログ空白が増えちゃうんで。（恥）
でも、周囲でブログを続けて書いてるのはボクだけになった感じです。
読むことが好きでないと書くことも好きにならないと思うんだよなぁ。
なのであまり普段読書しないヒトはブログも続かない傾向にあるように思いますねぇ。（あくまでボク周辺の傾向ですけどね。）
TwitterとかFacebookで済ませちゃう人が多いですよね。良い悪いは別です。
近況報告ならそれでいいですよね。
まあ、それすらも続かないヒトのほうが多いんですけどね。（笑）

ってことで。
今夜は大好きな一芳亭に行こうという算段です。
出張続きで財布が軽いんですけど…（汗）

今週末は伊吹山ヒルクライムレースです。
ガンジラーラ、かわっちんぐ、ボクの3人で登ってきます！天まで！！

サヨナラ 「第5回ツール・ド・宮古島2012」

今日は、大阪で仕事。
予定されていた商談は4件ほど。
午前8時半、会社をクルマで出発。
自分では運転しないので、運転してくれてるヒトに「安全運転週間やから気をつけてね」とだけ言って、自分はTweet三昧。（笑）

最近、何を隠そう「Tweetはボケ防止になるんとちゃうか？」と密かに信じてる派です。

今日は大阪で商談だー！
— しんちゃんさん (@susamishin) 9月 25, 2012

「応募作品」の巻

さてさて。
仕事もプライベートも自転車も忙しい。
「三すくみ」という状態か？
とにかく大変だ。

奈良サイクルツアー2012

3月3日のお雛祭りに「奈良サイクルツアー2012」ってのに参加してきたよ。ﾍ(^o^)/

なんでも去年発生した台風による災害を支援する活動ってことなんだそうです。
イベントは土曜日、日曜日の二日間行われたのですがボクが参加したのは土曜日の一日だけでした。

「大人しくします」＆「リターン・オブ・ジ・アワイチ」の巻

11月13日が「沖縄」でして。
口約通り、今日から大人しく生きています。

なぜ？
それはですね。

Facebook Timeline

2日前に創りました。
放置してたんですが、今朝からにわかにボクの周辺でもTimelineについて騒がしくなりましたので。
「もう、ボクも変えてます。」を広言するために晒しておきます。（笑）

暑苦しく！

ハリー・ポッターと死の秘宝 PART2

夏休みに鈴鹿で観ました。(^^)
2Dで字幕版を観ました。

まず、最初に言っておかねばならないのは。
延々と続くシリーズものですが。
全部観てますけど…もう最初の方とか忘れてますし。
登場人物が多すぎて覚えきれません、覚えてません。(>_<)
固有名詞とかわけわからない状態になってますので。
いつも続編を観る前に「前の作品はどんなので終わってたっけ？」と思い出す作業から始まります。
だいたいこういうシリーズものだと作品の最初に「前回までのアラスジ」みたいなのがあったりするはずなんですが。
ハリポタの作品は一切そういうのはなく。
「予習復習ちゃんとやってから観に来いヨ。」的な突き放したような予備校のような感じがしますね。
PART1はどんな風に終わってたっけ？
とFacebookで訊いたら
「トビーが死んで終わったんだよ！」って教えて貰ったんだけど。
「トビーって誰やねん？」になるわけですよね。（恥）

いや、あなた名前なんだっけ？

名古屋から浜松へ、の巻

前述の通り今日は朝から名古屋です。
午前9時に名古屋駅太閤口で待ち合わせだったので昨夜から名古屋に宿泊しておりました。
名鉄グランドホテルってとこに泊まっていたんですが。
晩飯は喰ってきてたんで、寝るだけだったんですけど。
一応、コンビニにいって買い物してからチェックインと思って、近くのコンビニに行きました。
某ファミマだったんですが大きな店舗でレジが4台～5台ぐらいあったのです。
んで、店員が全員男子学生っぽい感じで。
右端から順番に「新発売～～～の唐揚げ、いかがですかー」と抑揚のない言葉で叫ぶと、隣から隣へ「いかがっすかー」とこれまた抑揚のない声、まるで般若心経のように繰り返す。
数分おきにこの「新発売～～の唐揚げ、いかがですかーー」「いかがっすかー」「いかがっすかー」「いかがっすかー」「いかーすうかー」「いかっすかー」「すかー」「すかー」「すか」「すか」～～～と連呼される。(；ﾟДﾟ)

（おもしろいやんけ）

すっかり気に入ったボクはしばし店内で聞き惚れておりました。
これ、男女混声バージョンとか聞きたいし。
5人じゃなくて10人とか50人だったらどうなるんだろう？

BloggerにFacebookの新コメントシステムを実装する（その2）

昨日からの続きです。

さらに「管理者モード」を動かす方法を追記します。
これを施すとFacebookコメントをさらに細かく設定したり、特定の発言をスパムにして消したりできますな。

BloggerにFacebookの新コメントシステムを実装する

Facebookの新しいコメントシステムが面白い。
こっち（Blogger）でコメント書いても。
あっち（Facebook）でお返事をもらっても。
双方向で書き込みが表示され読むことが出来ますな。
それぞれURLなどが紐付けされていてとても興味深いです。
さっそくBloggerに導入してみました。(^^)

今年も始まった

昨夜は所属する「なにわサポータ倶楽部」の２０１１年度最初の例会でゴザイマシタ。

今年のボクの仕事は通常に戻り「陸軍」でゴザイマス。
１０年もやってりゃ、なんとでもなるわなーの精神でゴザイマス。
なもんですからFacebookにファンページを創りましたのでミテネ。
（一番左端に写ってるのは高津先輩じゃナイヨ！）

Shinichi Usamiさんの「いいね！」

なにわ文化サポーター倶楽部 Culture of Naniwa Supporter Club

「いいね！」バナーを作成

例会が終わるとミナミへ。

楽しみにしていた「鉄板鍋きのした」で宴会！イヤッホーイ！
鉄板鍋ってのはこんなの！

最初はこんなに背が高いんだけど、お店の人が最終的には「ぐちゃぐちゃ」って潰しちゃうので。
潰れた後はこんな感じになる。

オサーン４人で鍋、２回転喰った！！
最初にニンニク入れられたのでボクは帰宅してから胃がグチャグチャになってキュルキュル音が鳴ってた！（涙）
夜中に何度も目が覚めたよー！ﾀｽｹﾃ

それはさておき。
昨夜の議題は食事中にもかかわらず、ずっと「尿漏れ」と「残尿感」と「寒いとトイレに行くのがめんどくさい」と「朝４時に目が覚める」という「初老かっ！？」な話題を…
午後８時から午後１１時ごろまで熱く語り合いましたとさっ！
はぁ～～～チカレタ！