SUPER BLOG.JP 日常編: コリドールロード

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2018年4月30日月曜日

GW Stage3　レジェフィットプロ

4月30日

朝は5時にGoogle Homeに起こされるも起きられず。
「OK Google。アラーム止めて！」と叫んでまた寝ました。（笑）

おは。5時に目覚まし。起きれたのは5時半。かなり身体ピンチ。（笑）
睡眠スコア85点。いびき49分。心拍数61bpm。疲労蓄積気味。
今日は複数走行ではなく単独走、ヒトリで走ります。
当初、彦根まで往復しようと思ってたんですが身体が無理ぽ。😅
さらにオフクロサービスで買い物にも付き合わなきゃ。
— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月29日

呟き通り、今日はヒトリで走ることになってたので「休足日」としてダラダラと彦根まで走ろうか？と思ってたのですが。
起きてみてビックリ。
とても走れる身体じゃなかった。（笑）
あちこち痛いし、そもそも歩行困難者でしたね。💦

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2016年7月28日木曜日

二度寝

7月27日の日記。

前述の通り、この日からEdge820ユーザーで走りました。
気分はウキウキのはずなのですが。
5時に起きて外を見たらまだ路面がウエットでした。（泣）
午前3時頃？まで降ってたみたいですねー。
あっさりと二度寝宣言

おはよー。
5時に起きたけど。
路面まだウエットでした。
二度寝しま～す。
— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月26日

御斎峠はパスして短めに朝練。6時頃から走り出しました。

いつものコンビニのガラスに居たPokemon

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2016年4月27日水曜日

一大事が起こります

26日の日記

朝はたぶん6時半ぐらい起床。
朝の8時から会議とか報告会とか書類作成とかがあったんで。
朝練にいくことはできず。
でもジテツウだけはして、出社。
とっとと仕事して昼練で走るつもりだった。

#Miitomo #MiitomoStyle https://t.co/VOzLRqfkaB https://t.co/bhGMs0DXWQ
— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月26日

まぁ、半分余裕ですけどね。(^^)

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2016年3月30日水曜日

山あり谷あり

3月29日の日記

もういくつ寝ると「石垣島」♪
頑張ろう。

ということで今朝も5時起床。
もうお寝坊さんとは言わせない。
食事量を減らしてるので腹が減って目が覚める、という効用も有り。（泣）
脚は常にパンパンで痛いし。
ヒトリで走るから良いようなものの、誰かと走ってたら足手まといになるとしか思えない遅さ。
まあ、それでもこの時期は黙って走る。

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2016年3月25日金曜日

ゴミ当番と100km/日

24日の日記。

今朝も5時半起床。
今日から春用ジャージに衣替え。

オハザンス。
今日はゴミ当番。(*_*)
朝練を多めに走って昼練をカバーしマッスル。
今日は少し寒そうやな。
まー張り切っていこー。
— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年3月23日

そんなわけでゴミ当番の日です。（毎週木曜日）

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2016年3月19日土曜日

100km/日四日目

3月18日の日記

疲労もピーク。
四日連続のトレーニング。
今朝も5時半起床。
早めに走り始めて稼ぐ作戦。
というのも午後からは天気が崩れ、夕方には雨という予報だから。
朝練と昼練だけでノルマ達成を目指す。

おは。今朝は5時半起床。朝から50k,コース走り、昼練でも50kmコース走って今日はオシマイの予定。雨の降り出しが早くなるとDNFする。100km/日の四日目。昨夜の鍼灸院で発電ビリビリは少なかったんでまだまだ走れるんじゃないかなー？
明日から休養日で遊びに行くんで今日は走る！
— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年3月17日

もう朝は凍えるような寒さではなくなった。(^^)

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