この日も5時起床。
しんどかったけど頑張って御斎峠へ。おハモス。— しんちゃん (@susamishin) 2016年8月2日
今朝も5時起床で朝練へ。
今日もメニュー消化で頑張ります。
夜はGYMなし鍼灸院でイテテの予定!
夏休みの準備も今夜しマッスル!
御斎峠はパスして短めに朝練。6時頃から走り出しました。おはよー。— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月26日
5時に起きたけど。
路面まだウエットでした。
二度寝しま~す。
いつものコンビニのガラスに居たPokemon |
Garmin Edge 820 |
そんなわけで、起きたら最初にやったのが「荷降ろし」でしたね。(苦笑)オハス!今朝は6時半起床。— しんちゃん (@susamishin) 2016年7月24日
昨夜は9時頃寝ました!!たくさん寝たなぁ!もっと寝ていたいけどー。
レースの荷降ろしをまだやってないのでこれから片付けます。(汗)
今日は雨みたいだし、あちこち痛いので休養日。
夜はGYMでストレッチにいくかもー?いかんかな?(笑)