2011年3月26日土曜日

Daily Tweets

  1. [flickr] 夜トレ: susamishin posted a photo: 固定ローラー60分 http://bit.ly/en28v300:20 via twitterfeed
  2. [flickr] ノックダウン: susamishin posted a photo: 44分弱で止めてしまった。 脚が回らなくなったよ。(TдT) http://bit.ly/e0UkL900:20 via twitterfeed
  3. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: さあ、えらい時間に目が覚めた。（汗）02:12 via TweetDeck 再び寝直します… http://goo.gl/fb/qsAQ003:49 via Google
  4. おはよう06:53 via TweetDeck
  5. 睡眠時間7.75時間。07:11 via TweetDeck
  6. [PR]ボクが参加している「なにわ文化サポーター倶楽部」のFacebookページが出来ました。 http://on.fb.me/fZUcGY 大阪の夏と言えば「天神祭」。倶楽部は天神祭船渡御に2隻の船を出して祭りを楽しんでいます。いっしょに遊びましょ！08:29 via twittbot.net
  7. 今日のトレーニングメニュー：御斎峠24回目登頂。固定ローラー今日こそ1時間。腹筋100回。悶絶！バンザイ09:24 via TweetDeck
  8. 週末、、なにしようかな？考え中。まず散髪いきたいし、映画いきたいし、サイクリングにいきたい。2日間で無理か？いや、ヤル！09:44 via TweetDeck
  9. 明日は草津往復して映画を観ることにした。既に前売りチケットを購入したので必死で走る！10:22 via TweetDeck
  10. 日曜日、ナニスルカ？まだ思案中！！10:23 via TweetDeck
  11. 日曜日は大阪往復180km2000mってのを考えたけど、動けなくなるかもしれないなぁ。（笑）10:40 via TweetDeck
  12. ランチして御斎峠に行きます。11:42 via TweetDeck
  13. 雨が！ (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/geRUi513:09 via foursquare from Iga City, Mie  
  14. I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (佐那具町三反田969-1, 伊賀市) http://4sq.com/hO077K13:37 via foursquare from Iga City, Mie  
  15. 今日はシエルボのプロレーサーとすれ違った！緊張した！超かっこいい！！13:46 via TweetDeck
  16. 午後の仕事は相変わらず気怠い。14:34 via TweetDeck
  17. 明日の草津往復、ルートを考える。琵琶湖大橋まで行かなくてもいいんだけど、景色が見たいから大橋まで行くかな！！うひゃひゃ！14:42 via TweetDeck
  18. 今日は回す、1時間回す。歯を食いしばって。15:32 via TweetDeck
  19. Wiggleで買ったCRAFTのアンダーシャツとユニクロで買ったアンダーシャツと汗の吸い込みや乾燥の早さとか違いが全然わからん。（笑）　値段は倍以上違う。（汗）15:44 via TweetDeck
  20. びびん！毎年、天神祭の前夜祭からホテルに宿泊してるけど今年は前夜がツールのシャンゼリゼの日！ってことは…最初からお店の上にあるホテルに泊まればいいってことだーね！！なんばダ・オーレだっけ？！15:49 via TweetDeck
  21. 石見は110BCDじゃなく130BCDで登りますよ。去年もそうでしたから。16:05 via TweetDeck
  22. 白桧曾高原は110BCDかも…（恥）16:05 via TweetDeck
  23. 27日、まんま亭行こうかなぁ。うまく時間あわせられるかな？？@team_manma16:45 via TweetDeck
  24. googlenewsjpミャンマーで地震 ６０人以上が死亡 http://bit.ly/ffvSsE#googlenewsjp5:20 PM Mar 25, 2011 via bokuraRetweeted by susamishin
  25. ローラーなう。ぜんぜんダメ。 17:50 via TweetDeck
  26. Ave29.1km 15分経過17:57 via TweetDeck
  27. Ave30.4km 30分経過18:12 via TweetDeck
  28. Ave31.0km 45分経過18:27 via TweetDeck
  29. ローラー終わり 18:42 via TweetDeck
  30. ローラー終わった。なんとか集中切れせず、1時間回せた。やはり有言実行な人間だ。18:47 via TweetDeck
  31. 汗だく、、、一休みして腹筋100回！集中！！18:47 via TweetDeck
  32. トレーニング終わり。シャワーも終わり。これから晩飯！19:08 via TweetDeck
  33. 今日のトレーニング報告：走行距離68.25km　獲得標高615m　練習時間2:47:25 でした。19:12 via TweetDeck
  34. イロモネアなう！！19:20 via TweetDeck
  35. TakkyuIshino電気グルーヴからのお知らせ。 11:02 PM Mar 24, 2011 via TwitpicRetweeted by susamishin
  36. ブログ書いたよ！→ 登ったら雨でショボボボーン、の巻: さて。 今日も何のアポもなく。 外出の予定もナッシング。 こういうときは、気兼ねなくゆっくりと…というわけにはいきませんが… http://goo.gl/fb/O9drI20:23 via Google
  37. [flickr] 今日の御斎峠: susamishin posted a photo: 登頂したら雨が降ってきたよ！ http://bit.ly/fU4aTO20:32 via twitterfeed
  38. [flickr] 夜トレ: susamishin posted a photo: 昨夜はノックダウンしたので今夜は頑張る。 http://bit.ly/eAcKWr20:32 via twitterfeed
  39. [flickr] 夜トレ: susamishin posted a photo: 昨夜はノックダウンしたので今夜は頑張る。 http://bit.ly/fWN6LV20:32 via twitterfeed
  40. [flickr] 夜トレ終了: susamishin posted a photo: がんばった。なんとか持ち直した。 http://bit.ly/gtxXU720:32 via twitterfeed
  41. 明日も寒そうだなー。草津とかって雪とちゃうかなー。20:43 via TweetDeck
  42. 柳原可奈子、、少し小さくなった？20:54 via TweetDeck
  43. しまなみ縦走2011のブログが112PVを突破。　http://j.mp/g6gGPk21:16 via TweetDeck
  44. Listening Now!! " She Ain't Worth It (Feat. Bobby Brown) by Glenn Mederiros "21:37 via erased_92109
  45. Listening Now!! " Akihabalove by Perfume "21:41 via erased_92109
  46. ロッキーとランボーがイメージモデル　スタローンが男性向けファッションブランドをプロデュース - シネマトゥデイ http://t.co/XyUDOGv via@cinematoday21:41 via Tweet Button
  47. Photo: 教職員の懲戒処分について http://tumblr.com/xm11vj5sf521:43 via Tumblr
  48. 夏休みに旅に出ようかなー？妄想中！湯布院とかいきたい。22:17 via TweetDeck
  49. 布団イン23:41 via TweetDeck
  50. おやすみ23:42 via TweetDeck

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