2011年3月24日木曜日

みっともなくダウン、の巻

今日は久しぶりに「なんもない日」というわけで。
アポがゼロ。
外出もなし。

わざわざそんな日に自分から色々用事つくったりしません、オトナですから。(^^)/

んなわけで。
ランチタイムになったらいそいそと御斎峠へ。
いつものトレーニングメニューをこなすぞ!


今日の御斎峠
寒かったよ。まだ春は遠い。
平地で風速7mアゲインストでヒーコラヒーコラで走ったので。
峠の入り口から続く10%勾配のほうが楽に感じた。(笑)
強風もやはりこの時期、寒いし、速度出ないし、辛いことばかりだね。
夜トレ午後からの仕事も普通にこなし。
寒いのを除けばもうまったく普通です、日常に戻ってますね。
仕事が終わってからのトレーニングも日常メニューで。

と、、ところが…

最初の15分までのアベレージが30km/hを超えない。(汗)
(あれー?調子悪いなー)
と思いつつ。
そのまま30分経過してアベレージが31km/hぐらいと回復しない。
(なんか脚が重いなぁ)
と感じつつも
我慢して回す。
回す。
あ、、あかーん。
脚が重い、回らない。
ということで。
44分弱でノックダウン。
バイクから降りました。(TдT)
トテモヨワイ…
ちょっと情けなくなってローラー後の腹筋もパスしてシャワー浴びちゃいました。

んー。
こんな夜もあるよね、きっと。
明日はきっと脚も回るさ。
そうさ、そうに違いない。

今日の走行距離 68.08km
今日の獲得標高 778m
という結果でした。
まあ、そこそこは乗れてますね。

今月の走行距離 1180.76km
今月の獲得標高 12,035m
ということです。
もう1200kmは目前だ。
ここまできたらやはり1500km乗りたいです、安西先生。
頑張ります、応援してね。(^_-)-☆


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