- ブログ書いたよ！→ Daily Tweets: [flickr] 今日の固定ローラー: susamishin posted a photo: 汗の量がパネェ http://bit.ly… http://goo.gl/fb/0CVVU
- おはよう
- 早朝会議のため今朝は忙しいっす。
- 今日も雨かぁ
- 会社のPCの電源つけっぱなしだった。（汗）
- 今日は雨なので昼トレなし。夜トレで固定1時間の腹筋100回で勘弁して貰う。
- それとも昼休みに3本を30分だけでも回すかな？思案中。
- 昨夜は午後9時頃に寝て朝6時に起きた。小学生タイム。
- 最近はもうずっとChrome for TweetDeckである。これで過不足無い。
- ブログ書いたよ！→ 気がつくとサボってました、の巻: 気がつくと先週からまともにブログを書いてませんでしたね、申し訳ありません、しんちゃんウォッチャーの皆さん。 東京に滞在してたのは一泊… http://goo.gl/fb/nyPBF
- なんか今日も寒いわ
- Photo: こんな場所にも広告スペース！ ベンチに座ると貴女の太腿に広告が表示される、という仕組み。 日本企業で採用しないかな？このベンチ。 via cdn.slashgear.com http://tumblr.com/xm11n3gt8r
- 来週、東京だし。三田製麺所に通うとするか！迷わず大盛り食べますよ。
- "アジアの最高位は大阪の１２位" - 大阪はアジアでナンバー1なのか。 予想だにしなかった。 世界一住みやすい都市はバンクーバー、大阪12位＝調査(ロイター) - エキサイトニュース http://tumblr.com/xm11n3wsi6
- "ネット封鎖を乗り越える中国のネットユーザーの７割が「自由の門」や「無境界サーフ」などといった検閲突破ソフトを利用している。" http://tumblr.com/xm11n4837p
- Photo: 「日本の領土です。」の着ボイス欲しい。 「尖閣諸島」の待ち受け画像欲しい。 via 4.bp.blogspot.com http://tumblr.com/xm11n4pob1
- 寒くて無理
- 昼休みにオフィスで昼寝してたら寒くて震えた。なんちゅう寒さだ、身体に堪えますわ。
- 電通とFacebookの提携のおかげでFacebookがSecond Lifeに思えてきた。合掌になるのか？
- それにしても寒いよ！ﾀｽｹﾃー！
- superblog.jpのドメイン延長契約した。3年延長。
- 数ヶ月分の自分の書いた映画評を読み返してみた。実にくだらない。（笑） しかし、「観たことがある映画」として備忘録にはなる。（笑） http://j.mp/gRe0Eu まあ、一度観た映画かどうか忘れてしまう、というのが最大の問題点なのはナイショだ。
- 最近、また凄く「映画みたいヨ」病になってきた。たぶん「ヒアアフター」のせいだな。イーストウッドめ。
- 日本じゃ、もうあんまりウィキリークスの話題は出ないけど、あっちのニュースじゃ、わいわいやってる。
- 映画「ザ・カンニング」みたいな感じでもっとほのぼのやればいいじゃないか。どうせ卒業したって就職ないし。（笑）
- 白状しよう。 「ムバラク大統領」とか「カダフィ大佐」とか騒ぎになるまで聞いたことぐらいしかなかった。 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ ﾅｲｼｮﾀﾞﾖ。
- 今日のトレーニングメニュー発表：固定ローラー60分。終了後、腹筋100回。頑張る。昼トレは寒すぎて断念しちゃった。（恥）
- 金曜日に名古屋出張になりました。最終のアポが午後3時なので日帰りではなく泊まるかもしれませぬ。
- 帰宅。支度してローラー回します。
- Ave32.4km 15分経過
- Ave32.7km 30分経過
- Ave33.3km 45分経過
- [flickr] ローラー開始: susamishin posted a photo: http://bit.ly/fggo7e
- ローラー終わり。汗だく。
- 休憩してから腹筋100回の刑
- 腹筋100回おわったー！シャワーいってくるー
- おーがんばろー！！ RT@world_cycling: 3月も始まりました。ツールド草津まで、あと1ヶ月。頑張りましょう。『【ロードバイク】トレーニング＆ダイエット ～1ヶ月集中「5キロ減」～』 http://bit.ly/fHXfY1
- いままで楽器弾いてました。ワンフレーズ作成終了。
- Listening Now!! " Out Of The Blue by Roxy Music "
- 観る番組もない。
- Listening Now!! " Wood Beez by Scritti Politti "
- Listening Now!! " No More Walks In The Wood by Eagles "
- Listening Now!! " It's OK by The Beach Boys "
- Listening Now!! " Foot Prints by Yes "
- ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告: 今朝は月初。 早朝会議、全体朝礼のため、早起きして出社。 そのため、一日中眠い。(TдT) おまけに雨だったしさ。 なんか一日中、なんにもやる気が起き… http://goo.gl/fb/A50EI
- Listening Now!! " Adult Education (Promotional 12 by Hall & Oates "
- aicezuki VS sengoku38 はどうだ？ 質問一覧→ http://j.mp/fpvJWN
- ボクの「SUPER BLOG.JP」のFacebookページが出来てます。是非「イイネ！」してみてください。レーススケジュールとか公表していきまーす。 http://j.mp/dRIa53
- [flickr] 今日の固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/hB5DC4
- [flickr] 今日の固定ローラー: susamishin posted a photo: http://bit.ly/ey6g7a
- Ping でHammerの2 Legit 2 Quit (feat. Saja)に「いいね！」とコメントしました。 http://t.co/rhFTO5A#iTunes
- Listening Now!! " Personal Jesus [Pump Mix] by Depeche Mode "
- Listening Now!! " Deep River by Utada Hikaru "
- Listening Now!! " ガラスのワンピース by 吉田拓郎 "
- Listening Now!! " easy breezy by Utada Hikaru "
- Photo: なんか怖い。（笑） via d3uwin5q170wpc.cloudfront.net http://tumblr.com/xm11n8uwe9
- "日清食品との間で屋号をめぐり裁判となり、屋号を変えることで和解していた山口県萩市の外食チェーン「どん兵衛」が事業を停止し、自己破産の申請準備を進めている" http://tumblr.com/xm11n8vfbj
- Listening Now!! " Limbo by Yellow Magic Orchestra "
- Listening Now!! " Sadeness (Part I) (The Dusted Variation) by Enigma "
- 寝る前の準備を！
- Listening Now!! " Rock Soldiers by Ace Frehley "
- Listening Now!! " Midnight Train by 細野晴臣 "
- Listening Now!! " Baby's Heartbeat by John Lennon "
- Listening Now!! " Ignorance is bliss by Alan Parsons Project "
- Listening Now!! " Here Is the House by Depeche Mode "
- Listening Now!! " 青春の詩 by 吉田拓郎 "
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