ここんとこ毎晩（自宅にいるときは）音楽ばかり聴いて過ごしてまして。
昨夜はドン・ヘンリーを漁るように聴きまして。
I Can't Stand Still
Don Henley
Warner Bros / Wea 1995-02-22
売り上げランキング : 36199
いろいろありますけど。
結局ボクはこのソロ第一弾のアルバムが一番好きです。
アルバムタイトルの曲も好きですけど「ジョニーは読めない」も好きですよ。（笑）
（ドン・ヘンリーが当時大流行したニューウエーヴってのに挑戦した曲らしい。）
さて、今夜は、、何を聴いているかというと。
仕事が終わって自宅に帰ってみるとアマゾンから届いていたこれ…
電気グルーヴのゴールデンヒッツ~Due To Contract
電気グルーヴ 電気グルーヴ×スチャダラパー
あ、なんかね、「予約可」って出ていたので「ポチリ」してしまったんですが。
送られてきて気づいたんですけど「ベストアルバム」ということで。（笑）
新曲は入ってなかった…orz
で、、でも、、、気に入って聴いてますよ、いま。
しばらくヘビーローテーションしそうです！
あはん、うふん♪
UpSide Downは名曲だよねーーー！！♫
音楽ネタはこれぐらいにして。（アフィリエイト・ネタとも言える。）
今日は出張から帰って久しぶりのトレーニングでした。
一応、自分で決めているメニューをこなす予定だったのですが。
とにかくレースが近づいて来たので。
レース用メニューに。
ということで。
今夜からローラーはインターバルに変更。（汗）
（嫌いなんですが）
お昼休みのヒルクライムトレーニングはいつものごとく御斎峠へ。
もう登ってる最中は半袖で十分な暑さ。
（ただし下りは地獄）
ウグイスの鳴き声が聞こえたりとご機嫌。
（ウグイスは別名：春告げ鳥と言われてるんだそうだ。）
夜トレは宣言通り固定でインターバル。
@manma3 からのアドバイス通り。
60秒5発で。
きつかった…
60秒400Wキープを目指しましたが、全然ダメ。(>_<)
せいぜい350Wで40秒が限度か？
心拍数100%出せ！と@manma3から檄が飛びましたが。
さっぱり。（笑）
それでもMax93%まで出せました。（ボクにしてはすごい数値です。）
明日は大阪までLSDする予定です。
天気によっては変わりますけど。
小雨なら走るつもりです、もう雨だからってサボっていられないから。（恥）
やるぞやるぞ！やらねば！ねばねば！
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