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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年5月3日(土)のツブヤキ http://t.co/zhqLiICO8m
04:01
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しんちゃん @susamishin
おはよう。起きた！
06:29
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Prof. Radio" by 電気グルーヴ
07:32
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しんちゃん @susamishin
朝ごはん (@ サークルK 輪島塚田店) http://t.co/VYwyYVDL4j
07:44
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しんちゃん @susamishin
マイライブアクティビティヒトリdeツールドのと stage2を今見る！ http://t.co/nI6xDfXCWO
07:51
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しんちゃん @susamishin
@susamishin 能登半島一周サイクリングなう。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/JKA5EwmV5o
07:52
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Peace, Love & Harmony" by Cut 'N' Move
08:02
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはひとまず07:52ぐらいに石川県 輪島市あたりから自転車に乗ったようです。」 「自転車です！」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/GEeo01ptE4
08:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Time" by Alan Parsons Project
08:15
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しんちゃん @susamishin
I'm at 白米千枚田 (輪島市, 石川県) http://t.co/lrIJGQTNU8 http://t.co/sktsX58bYh
08:20
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しんちゃん @susamishin
「あー、これです。」 「むむ、なるほど。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/ccOu44r96C
08:20
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさっきから石川県 輪島市あたりで自転車のようですよ。」 「長いなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/AWDqAtoD1p
08:34
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しんちゃん @susamishin
I'm at 塩の駅 輪島塩 (輪島市) http://t.co/zwlU25akpz http://t.co/DNT8ns8JOH
08:37
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しんちゃん @susamishin
「こんなのがツイートされましたよ。」 「さすがですな。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/00oXy1T0DJ
08:38
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはそして08:32ぐらいに石川県 輪島市あたりで止まりました。」 「止まっちゃった。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/RpPBXKTTZc
08:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "タランチュラ" by 電気グルーヴ
09:06
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しんちゃん @susamishin
I'm at 道の駅 すず塩田村 (珠洲市, 石川県) w/ 2 others http://t.co/i26iaH3v60 http://t.co/R0h4kCqIOS
09:09
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しんちゃん @susamishin
「あー、これです。」 「これはなんですかね。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/ljcDGFgWH7
09:10
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 珠洲市あたりで自転車のようですよ。」 「長いなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/eiKHgvhUnX
09:27
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさらに09:27ぐらいに石川県 珠洲市あたりから歩きはじめましたね。」 「歩いてます。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/vpIlzAq03y
09:30
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはそして09:28ぐらいに石川県 珠洲市あたりから自転車に乗ったようです。」 「乗り換えのようですね。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/fRFsdt2cKv
09:40
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Smooth Criminal" by Michael Jackson
09:44
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しんちゃん @susamishin
I'm at 椿 展望台 http://t.co/aSvxsoo9YC http://t.co/ZZdAj3Y682
09:59
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しんちゃん @susamishin
「こんなのがツイートされましたよ。」 「これはなんですかね。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/DJtCccfrxt
10:00
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさっきから石川県 珠洲市あたりで自転車のようですよ。」 「長いなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/l2Jq6cQpEP
10:10
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しんちゃん @susamishin
I'm at 聖域の岬 (珠洲岬) (珠洲市, 石川県) http://t.co/SMxboIK0tJ
10:27
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "バーディー" by THE RENAISSANCE
10:28
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく自転車のようですよ。」 「まだかなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/mWNeGIVQrh
10:40
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "MI CORAZON" by 松岡直也
10:40
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しんちゃん @susamishin
おしまい #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/isowQS0v1j
10:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Shangri-La" by 電気グルーヴ
11:04
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しんちゃん @susamishin
I'm at サークルK珠洲野々江店 http://t.co/2KTAl88Yul
11:17
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"1日に2時間自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/aiVfxMDMnt
11:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin 能登半島一周サイクリングなう。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/Y7nyildBRp
11:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Future Love Paradise" by Seal
11:22
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはまず11:23ぐらいに石川県 珠洲市あたりから走りはじめました。」 「走ってます。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/TZIE9Cl9Tt
11:26
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさらに11:24ぐらいに石川県 珠洲市あたりから自転車に乗ったようです。」 「自転車です！」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/4HMncFueW9
11:35
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "CASANOVA FUN" by 松岡直也
11:42
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさっきから石川県 能登町あたりで自転車のようですよ。」 「まだかなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/PFVBsaiV6w
12:05
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Tv" by Elektric Music
12:17
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Snack Attack" by Godley & Creme
12:28
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 能登町あたりで自転車のようですよ。」 「長いなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/lfkirj4nNu
12:35
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Play Fair" by Gota & Heart Of Gold
12:46
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Sugarcane" by New Order
12:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Shamehul (Album version)" by 電気グルーヴ
13:05
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Liberation" by Pet Shop Boys
13:11
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Railroad Man" by Ryuichi Sakamoto
13:28
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはだいぶ長く石川県 七尾市あたりで自転車のようですよ。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/GDyGPTpv4O
13:36
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しんちゃん @susamishin
@susamishin 能登半島一周サイクリングなう。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/VlBwMdUlTW
13:57
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはひとまず13:57ぐらいに石川県 七尾市あたりから歩きはじめましたね。」 「歩いてます。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/Wepu72NHMl
14:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "風来坊" by ふきのとう
14:05
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはそして13:59ぐらいに石川県 能登町あたりから自転車に乗ったようです。」 「乗り換えたかな。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/7j910vHIO1
14:10
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Move" by Gota & Heart Of Gold
14:26
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 穴水町あたりで自転車のようですよ。」 「まだかなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/X88idj4x8v
14:40
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しんちゃん @susamishin
I'm at サークルK 穴水川島店 (鳳珠郡穴水町, 石川県) http://t.co/i6edL17pSR
14:43
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんは次に14:36ぐらいに石川県 穴水町あたりで止まりました。」 「止まっちゃった。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/7067xPHWC5
14:47
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさらに14:45ぐらいに石川県 穴水町あたりから自転車に乗ったようです。」 「自転車です！」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/YzhqlZ9kRK
14:54
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさらに14:51ぐらいに石川県 穴水町あたりから歩きはじめましたね。」 「歩いてます。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/l4FiBszJji
14:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Take You Anywhere" by Gota & Heart Of Gold
15:01
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはさらに14:52ぐらいに石川県 穴水町あたりから自転車に乗ったようです。」 「乗り換えですね。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/EakjWnOFxB
15:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "スリル" by Tomoyasu Hotei
15:10
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Mononoke Dance" by 電気グルーヴ
15:19
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 七尾市あたりで自転車のようですよ。」 「長いなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/d42oFveCZ4
15:34
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Instant Crush" by Daft Punk
15:38
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "We Are The Champions" by Queen
15:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 16:03:45
16:03
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 七尾市あたりで自転車のようですよ。」 「まだかなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/6ahEahkbNK
16:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Wanna Be Startin' Somethin'" by Michael Jackson
16:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "It's a Game" by Bay City Rollers
16:12
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんは次に16:11ぐらいに石川県 七尾市あたりから歩きはじめましたね。」 「歩いてます。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/pmDiyVUF7g
16:14
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんは次に16:12ぐらいに石川県 七尾市あたりで止まりました。」 「止まっちゃった。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/qrVYz6mRMt
16:23
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/BDX9s8SLJz 番組名は「お届け！まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
「@susamishin さんはしばらく石川県 七尾市あたりでじっとしてますね。」 「まだかなー。」 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/4F6fYwtdSt
16:54
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しんちゃん @susamishin
おしまい #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/YT6ZvyZlTU
16:57
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しんちゃん @susamishin
I'm at ホテルルートイン七尾駅東 http://t.co/gYaIQyqsVz
17:11
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
17:15
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しんちゃん @susamishin
洗濯終ったら晩ご飯いこ。
17:23
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しんちゃん @susamishin
右脚をかばって走ってると体中あちこち痛い。 160km走ったぐらいで痛くなったこと無い箇所が痛む。 面白い。 あと、腕の筋肉痛があるなぁ、これも今まで経験してないなぁ。 五体満足でないといろいろ歪みが出てくるね。 興味深い。
17:27
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しんちゃん @susamishin
歩きたくないなぁ… でも晩御飯食べないとなぁ… めんどくせー
17:28
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しんちゃん @susamishin
右脚は今日も湿布薬とサポーター。 なかなか良くならないね。
17:29
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しんちゃん @susamishin
ツールドのとに行かなくなってもう5年ぐらい？ 久しぶりに走った奥能登。 すごく道が綺麗になっていた。 新しい広い道もたくさんできていた。 地震から時間が経ったけどちゃんと復興してきてるよね、良かった。(^^)
17:31
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しんちゃん @susamishin
Today's my TSS 277.5!! Great Day. So tired.
17:35
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しんちゃん @susamishin
洗濯おわった！
17:53
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しんちゃん @susamishin
I'm at 七尾駅 (Nanao Sta.) (七尾市, 石川県) http://t.co/vLQPVAi2u9
18:05
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しんちゃん @susamishin
I'm at のと前回転寿司 夢市 七尾店 (七尾市, 石川県) http://t.co/NVaIs6wpSJ
18:07
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しんちゃん @susamishin
晩ご飯はシースー
18:12
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しんちゃん @susamishin
なんと！まだ7時前ですか？！
18:49
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しんちゃん @susamishin
2日間で290kmぐらい走ってTSSが310ぐらい？ 明日はどうやら雨のようです。(T_T) どうしよっかなー？ 濡れてもいいけど寒いのは嫌だ。 寒くないなら適当に走るんだけどね。 ま、でたとこ勝負。 土砂降りだったら電車で金沢まで移動するわ。適当に。
18:56
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しんちゃん @susamishin
@pleplejung hi! same color! http://t.co/Rpfh8U0q2U
19:02
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しんちゃん @susamishin
びっくりするぐらいくだらない番組しか放送してないなー。 自宅ならテレビなしでもいろいろやることあるんだけど外泊だと部屋にはテレビしか無い。 しかし観ても仕方ない番組ばかり。 寝るしかないのか…😪
20:02
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しんちゃん @susamishin
そろそろ寝てもええかな？
20:26
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/05/03まとめ。歩いたのは1059歩ぐらいで #消費カロリー は2954kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/aJ7UPI7OO0
21:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 21:02:03
21:02
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