SUPER BLOG.JP 日常編

2010年11月30日火曜日

Daily Tweets

おやすみ00:08 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ 今日トレ報告「紅葉トレーニング」の巻 → http://am6.jp/f25b6m07:00 via ☞ feedtweet.jp ☜
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おはよう07:43 via TweetDeck
なぜ会社のウエブサイトには求人掲載してないの？　RT@murachan:@susamishin@komeou 求人のRTを頂きましてありがとうございましたぁ。。。07:51 via TweetDeck
今日も明日も天気は大丈夫だねー07:53 via TweetDeck
さすがに身体が重いーあー情けない07:53 via TweetDeck
天気はいいけど寒そうね！08:00 via TweetDeck
今朝のジテツウは冬を感じた10:05 via TweetDeck
午前中仕事して午後から走る。もちろん仕事も兼ねてるわけだが。10:07 via TweetDeck
ルート確認。８５ｋｍぐらいか？獲得標高は１０００ｍちょい。10:51 via TweetDeck
寒くなってくると沖縄に行きたくなるよね。11:16 via TweetDeck
昨夜、昼寝してからもたっぷりさらに寝て、、たはずなのに。今日は仕事中でも眠い。なぜだ？寝てばっかりか？11:21 via TweetDeck
そろそろお出かけ－！11:24 via TweetDeck
Shin Uさんの現在地（11/29、11:56）三重県伊賀市荒木, 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/zUaaZB11:57 via TweetDeck
ちかれたー14:51 via TweetDeck
奈良にいます14:52 via TweetDeck
Shin Uさんの現在地（11/29、15:05）奈良県奈良市 http://m.google.co.jp/u/m/dGz3Ad15:06 via TweetDeck
I'm at 清滝峠 (日本). http://4sq.com/gZMZPm16:08 via foursquare from here
I just became the mayor of 清滝峠 on@foursquare! http://4sq.com/gZMZPm16:08 via foursquare from here
トレーニング終わった！疲れた！17:27 via TweetDeck
風が強くて辛かった。90km走った1000m登った。ふらふら。途中、仕事一件こなした。17:33 via TweetDeck
I'm at お肉のお店さかもと. http://4sq.com/dgO8ZE18:08 via foursquare from here
新世界なう。19:28 via TweetDeck
まだまだ飲む19:33 via TweetDeck
まだまだ飲んでます。 21:03 via TweetDeck
飲み終わりました 21:32 via TweetDeck
サウナへ21:58 via TweetDeck
おやすみ21:59 via TweetDeck

2010年11月29日月曜日

Daily Tweets

サウナで寝たら終電に遅れる、の巻00:41 via TweetDeck
明日もトレーニング頑張ろう。00:43 via TweetDeck
どうせ、出張でトレーニング出来なくなるからあと２日は走り込む。00:48 via TweetDeck
ビッグマック仮面、今夜オンエアされましたが全17分中10秒程でした…01:08 via TweetDeck
おやすみ01:34 via TweetDeck
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二度寝なう。07:40 via TweetDeck
おはよう09:17 via TweetDeck
二度寝から復帰09:17 via TweetDeck
さて、今日も走るか09:20 via TweetDeck
Shin Uさんの現在地（11/28、10:22）大阪府大阪市中央区 http://m.google.co.jp/u/m/BOdgsB10:22 via TweetDeck
I'm at JR大阪環状線森ノ宮駅 (森ノ宮駅, Osaka). http://4sq.com/cytDmh10:23 via foursquare from here
Shin Uさんの現在地（11/28、10:40） http://m.google.co.jp/u/m/BcAABV10:41 via TweetDeck
Shin Uさんの現在地（11/28、10:52）大阪府守口市菊水通２丁目２０, 大阪府守口市 http://m.google.co.jp/u/m/zTo9YI10:53 via TweetDeck
I'm at 清滝峠 (日本). http://4sq.com/gZMZPm11:23 via foursquare from here
Shin Uさんの現在地（11/28、11:23）大阪府四條畷市清瀧, 大阪府四條畷市 http://m.google.co.jp/u/m/ddaESk11:24 via TweetDeck
I'm at ローソン加茂店. http://4sq.com/9DuiAc12:27 via foursquare from here
I'm at マクドナルド伊賀上野店 (服部町尾崎, １８２５−４, 伊賀市). http://4sq.com/9FQyve14:45 via foursquare from here
いいな！ RT@takai1224 鳥喜多なう 14:56 via TweetDeck
鳥喜多は芸術14:57 via TweetDeck
今日も90kmをほぼ休み無しで走った。いまランチです。15:00 via TweetDeck
ただいまー15:17 via TweetDeck
つかれたートレーニングおわりー15:17 via TweetDeck
超汗臭い。w15:17 via TweetDeck
９２km走って獲得標高は１１５６mでした。15:45 via TweetDeck
やはりキツイことしないと上がってこない感じがするわな。15:46 via TweetDeck
今月は１０００km越えた。もうちょいイケルぜ。15:47 via TweetDeck
[flickr] 清滝峠: susamishin posted a photo: 標高２４５mとそんなに高くないけど登ると結構キツイ。 http://bit.ly/hjGVxV15:56 via twitterfeed
[flickr] 布目ダム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/ftvh2J15:56 via twitterfeed
[flickr] 月ヶ瀬の紅葉: susamishin posted a photo: キレイでした。 http://bit.ly/e61G1H15:56 via twitterfeed
昼寝したい16:00 via TweetDeck
昼寝？から復帰。「朝だ？！」と思って目が覚めたら夜でした。（笑）18:59 via TweetDeck
明日も走るよ。19:22 via TweetDeck
清滝峠もボクがMayorになるぜ！20:36 via TweetDeck
"酔ったときは『おれは人間国宝だぞ！』とすごむのがいつものパターン" - 海老蔵「おれは人間国宝だ」酒グセの悪い！衝撃の素顔 - 芸能 - ZAKZAK http://tumblr.com/xm1sce5q421:49 via Tumblr
ほう。3テラのHDDが出てるのかぁ。　http://amzn.to/f0OG9U22:03 via TweetDeck
それがひこにゃんを見た最後だった…… 　http://bit.ly/eC2scQ22:08 via TweetDeck
昼寝したので眠くない！22:47 via TweetDeck
某なにわ文化の友人から相談されたんですが、、基本的に考え方が間違っている、と指摘しておいた。まず、歩くような距離を自転車で移動してたんじゃ「鍛える」ことにはならないんで。（笑）それはむしろ歩いた方が良いです。23:10 via TweetDeck
クルマでいく距離を自転車に置き換えるから自転車は楽しいのです。23:11 via TweetDeck
藤井隆ってオカマキャラじゃなくなったのか？23:13 via TweetDeck
さあ、寝よう23:51 via TweetDeck