SUPER BLOG.JP 日常編

2012年3月8日木曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/IpM1lsWU02:49 via Google
おはよう07:05 via TweetDeck
体重66．8kg（＋300g）でしたー！08:33 via TweetDeck
Google MusicがGoogle Playに名称変更？アイコンもデザイン変わってるね。 http://t.co/hVGgMv4609:01 via TweetDeck
午後から今日はトレーニングに出ます。月ヶ瀬～柳生～加茂～清滝峠～大阪　約90km　獲得標高1000mコースです。 Powercranksでは初めて走ります。ちょっと緊張。( ^o^)ﾉ09:17 via TweetDeck
バルベルデだったのか！録画を今朝観てたけどゴール前20kmで時間切れ。(-_-;) 今夜は観れないし。（大阪）溜まっていくバカリだー09:18 via TweetDeck
今日のトレーニングメニューは「Powercranksで登る！」です。（汗）もの凄くしんどくてイヤなメニュー。（笑）マゾ的というかなんというか。殆ど片足ペダルで登ってるのと同じわけで…脚が千切れそうになるんす…(TДT)09:38 via TweetDeck
BB30とか何だかなぁ…としか思わないんだけど…乗ってみたことないし。09:44 via TweetDeck
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。基本「B級グルメファン」味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！09:45 via twittbot.net
会議終わった。これからランチ食って出かけます。12:52 via TweetDeck
I'm at ローソン加茂駅前店 (加茂町里東鳥口48, 木津川市) [pic]: http://t.co/Gju2trlA15:47 via foursquare from 木津川市, 京都府
２時間１０分で月ヶ瀬を走れた。15:48 via TweetDeck
サンドイッチ232kcal15:49 via TweetDeck
天気イマイチ15:51 via TweetDeck
I'm at 清滝峠 (大字逢阪, 国道163号線, 四条畷市) http://t.co/YODVKAOy16:54 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
I'm at サンクス四條畷しとみや店 (蔀屋本町13-11, 四條畷市) http://t.co/mRafw6wR17:03 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
100kcal補給17:08 via TweetDeck
北新地なう。18:49 via TweetDeck
I'm at やじろべえ (大阪市) http://t.co/IX5f9NJk18:57 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
大阪のマンションまで4時間切った。 http://t.co/PhI1BUvm19:30 via TweetDeck
会議なう。 http://t.co/XNNVdntF20:32 via TweetDeck from 大阪市北区, 大阪府
普通の自転車が変な感じ、なう21:25 via TweetDeck
帰宅！！ちかれた！！久しぶりの北新地でしたーいっぱい飲んでいっぱい喰ったよ！21:42 via TweetDeck
明日も早くから走るので、、早く寝る。今週はロングをみっちり走り込むのだ。21:50 via TweetDeck
ハムストが痛いよぉ。21:58 via TweetDeck
寝ます22:06 via TweetDeck
おやすみ22:06 via TweetDeck

2012年3月7日水曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/GFAg7Qoq02:53 via Google
おはよう07:40 via TweetDeck
素晴らしいことです。 “@manma_mama: イタリアからメールが来たよ！アントニオはチームまんまのメンバーに会えた事をきっかけにまた走り出したんだって！何だか嬉しいね♪　自転車は海をも渡れるんだ！”07:51 via TweetDeck
朝食終了 280kcalぐらい。あっという間に喰った。そして早くも空腹。つらいなああああああ。(TДT)08:00 via TweetDeck
法華津さん、71歳代表すげえ。08:03 via TweetDeck
体重66.6kg 1kgぐらい減った。っていうか水分抜けた。（笑）09:15 via TweetDeck
ボーネン、3月4月は強いよねぇ。09:45 via TweetDeck
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
きついダイエットしてると栄養に関して心配になるんだよねぇ。カルシウム入り牛乳もメニューに加えようかなぁ？成分表はチェックしてるんだけどカルシウム不足な気がするんで。09:49 via TweetDeck
「第16回大阪クリテリュームin舞洲」(2012年4月15日 8:00〜11:00、. 舞洲スポーツアイランド内イベント広場特設コース周回：反時計回り／L＝約900m イベント広場　開門　7：00... http://t.co/23yQlsEn10:08 via Facebook
白浜のチームTTのレースレイティングが「検討中」のままだ。10:16 via TweetDeck
ちなみにボクのパリ～ニースはまだ第1ステージの途中です。（恥）昨夜も寝ちゃったョ！(@_@)10:39 via TweetDeck
今日は「追い込むディ」だった。昼休みにやろう。暖かいし半パン半袖でミニインターバル！！11:17 via TweetDeck
昼トレいけるか？12:06 via TweetDeck
昼トレ終わり。やはり調子はイマイチの週のようだ。13:21 via TweetDeck
会議資料つくってた。ふー肩こるわー15:41 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ HUGO http://t.co/ITkMSBS016:35 via Google
書類おわり。16:44 via TweetDeck
鬼辛みそとブロッコリー責めをうけました、、ああ、、17:59 via TweetDeck
「大地震はいつ来てもおかしくない」と言われてビビってばかりもいられないよねぇ。18:20 via TweetDeck
タイムトライアル、、、マルティンどうしたの？18:44 via TweetDeck
やっとTT観終えて、これから2ST。（汗）18:46 via TweetDeck
横風平坦っすか！18:47 via TweetDeck
さすがプロやなー横風でもちゃんとローテしてる。（感心）18:50 via TweetDeck
横風ローテ、怖そうや。こんなんすぐハスるでぇ。18:51 via TweetDeck
ウィギンスはDi2みたいだね。噂の9000じゃないみたい。18:58 via TweetDeck
カチューシャもDi2だ。電動おおいなー19:01 via TweetDeck
BMCも。19:02 via TweetDeck
第2ステージ終わり。うん、まあ、あれはボーネンかシャバネルだよね。19:58 via TweetDeck
すごく観たいテレビ番組がない！！録画消化だだだだだ！！20:06 via TweetDeck
飲酒開始やでー最近のお気にのストロングチューハイ。アルコール度数が高いのだー（8％）20:08 via TweetDeck
いやぁ、のり弁当2個喰いたい気分です。喰わないけど…(TДT) 学生が終わってすぐのころ、、、のり弁ばっかり喰って生きてましたねぇ、、、懐かしい。20:13 via TweetDeck
16歳～24歳までの間だって「のり弁」「カレー」「牛丼」の3食のローテーションで生きていた気がする。20:17 via TweetDeck
「おとなになったら好きなもんを好きなだけ腹一杯喰ってやる！」って思ってたのにオサーンになってダイエットせねばならず、また好きなもんはまったく喰えない生活になるとは誰も想像できん。若者よ、人生そんなもんだ。喰いたいもん喰っとけ。オサーンになっても喰えんぞ。20:21 via TweetDeck
大人の気分。 “@tanukyoto:@susamishin 最近のホカ2亭は追加トッピング出来るんですよ。この間のり弁にチクワ磯辺揚げを乗せた。なんてゴージャスなんだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))”20:25 via TweetDeck
去年の今頃、梅見に月ヶ瀬に通ってたのかぁ。20:54 via TweetDeck
呼吸筋トレーニングで喉が痛くなった。(>_<) アカンやんかー21:03 via TweetDeck
.@GANZI1984 もうすぐ47歳ですが、ブロッコリーと木の実で生きてます。(TДT)21:10 via TweetDeck
アンディはパリ～ニースをリタイアしちゃったんだね。21:43 via TweetDeck
今夜もパリ～ニースは録画です。（恥）もう眠いもん。21:58 via TweetDeck
おやすみ21:59 via TweetDeck