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ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/gOU3muzX02:51 via Google
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おはよう05:06 via TweetDeck
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6時半にトレーニング出発!!
日の出が早くなったなー6時前にはもう明るいぜ。
いってきます!!
約100km走ってきますー06:18 via TweetDeck
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I'm at ローソン 加茂駅前店 (木津川市, 京都府) http://t.co/kbm8YhlU08:55 via foursquare from 木津川市, 京都府
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2時間9分でした。08:57 via TweetDeck
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月ヶ瀬の梅、二分咲きだな。09:02 via TweetDeck
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[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIX2E4D4 番組名は「お届け!まんま亭」。09:45 via twittbot.net
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I just ousted Hiroyuki K. as the mayor of 清滝峠 on@foursquare! http://t.co/AsTiJOwV10:16 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
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I'm at 清滝峠 (四条畷市, 大阪府) http://t.co/Ut4QYU0v10:16 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
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大阪まで4時間。
まだまだやな。 http://t.co/qDXXw7UZ11:39 via TweetDeck
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途中で@GANZI1984 と遭遇。11:41 via TweetDeck
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Powercranksだと50kmしか走れまへん。(恥)11:43 via TweetDeck
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大阪駅に移動なう。眠い。11:50 via TweetDeck
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I'm at JR 大阪駅 御堂筋口 (大阪市, 大阪府) http://t.co/OVUFpU3Y12:09 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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I'm at 大阪駅 (Osaka Sta.) (大阪市, 大阪府) w/ 17 others http://t.co/OStH5G1f12:10 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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I'm at イカリスーパーJR大阪駅店 (大阪市) http://t.co/hyqNhp3Q12:10 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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I'm at ikariスーパー JR大阪店 (大阪市北区, 大阪府) http://t.co/NPvWsdaM12:11 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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I'm at LUCUA OSAKA (大阪市, 大阪府) w/ 3 others http://t.co/rV5fN6mi13:34 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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I'm at 大阪ステーションシティシネマ (大阪市, 大阪府) http://t.co/ZJufk45v13:35 via foursquare from 大阪市北区, 大阪府
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映画面白かった。16:11 via TweetDeck
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I'm at 松下IMPビル (大阪市, 大阪府) http://t.co/phsDAsgd16:40 via foursquare from 大阪市中央区, 大阪府
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ボクシングの試合、観てきた。
めっちゃ興奮したで!21:39 via TweetDeck
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I'm at JR 京橋駅 (Kyobashi Sta.) (大阪市城東区, 大阪府) w/ 2 others http://t.co/gS2FZRHF21:40 via foursquare from 大阪市都島区, 大阪府
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興奮のまま、明日も頑張る!21:43 via TweetDeck
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あかん。眠い。21:45 via TweetDeck
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I'm at JR 鶴橋駅 (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/mQXBr3bG21:55 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府
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帰宅!!眠いよ!22:10 via TweetDeck
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http://t.co/1yUqbxCs なぜ1歳未満は蜂蜜を食べてはいけないんだろう?22:20 via TweetDeck
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おやすみ22:35 via TweetDeck
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#lastfm Artists: Paula Morelenbaum, Jaques Morelenbaum & Ryuichi Sakamoto (1) & Talons Aiguilles (Ryuichi Sakam.. http://t.co/nNHjuojl05:05 via Tweekly.fm
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おはよう07:34 via TweetDeck
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体重測定忘れちゃいました。(恥)
まあ、いつものごとく週末は太り放題。
また絞ります。
全体的には絞れてきているので、、ボチボチ減らします。09:22 via TweetDeck
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ありがとうー、おっさんガンバリマス。( ^o^)ノ
“@hiracchi_IT:@susamishin 縦走は行けないかもですが、西実は応援に行きますね!”09:23 via TweetDeck
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次は24日~25日の「しまなみ縦走」でーす。
写真いっぱい撮りながら走ります。(^^)
例年に比べると長い距離を走りません。
いつもなら1往復半はするんですが、今年は2日間で1往復っす。
そのぶん食べる方に…(汗)09:30 via TweetDeck
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西チャレ、雨だったねぇ。
あのコースで雨は「超イヤ」やなぁ。(@_@)09:32 via TweetDeck
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[PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox
ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。
基本「B級グルメファン」
味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。
コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!09:45 via twittbot.net
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昨夜はホームズ観てたから珍しく夜更かししたよ!( ^o^)ノ
といっても午後11時頃には寝たんだけどボクにしてはすげー夜更かしなのだ!09:46 via TweetDeck
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ボクは献血できない身体…(>_<)10:21 via TweetDeck
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BloggerのJPドメイン、リダイレクト問題は大きいなぁ。
Google様のやりたい放題だなぁ、とは思う。
しかし無料サービスなので大衆は神には逆らえない、という図式もなんだかドラマチックで面白い。10:23 via TweetDeck
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"「わが国は遠からず宇宙を征服してしまうだろう」" - 東京新聞:北機関紙「宇宙を征服」:国際(TOKYO Web) http://t.co/MUceykvg10:57 via Tumblr
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昼トレするでー!
フォトセッションのせいでむやみにモチベーション上がってるわー11:05 via TweetDeck
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午後より大阪へ出かけます、が自分で運転はしません。(笑)
助手席で寝てます。(汗)11:47 via TweetDeck
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JCA会員証もJCF選手登録証もすべて2012版が届きましたっ!
保険もライセンスもばっちりです、今年もヨロシク!11:53 via TweetDeck
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降って沸いたような仕事はあっという間に消え去る、だいたいね。
なのであんまりアテにしない。
やはり人間関係が構築できていて受注できた仕事は期待大だし、楽しみも大きいわけで。
価格だけで受注をすっぱ抜いてきたヤツは、また他に安い会社が現れたらすぐに抜かれるわけだしね。12:01 via TweetDeck
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昼トレってきまーす。12:02 via TweetDeck
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45分回しました。
ちかれた。
これから外出。13:38 via TweetDeck
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【体重】67.2kg
すっかり元通り。(>_<)13:54 via TweetDeck
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今夜は鍼灸院。14:02 via TweetDeck
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I'm at ローソン 長原駅前店 (大阪市, 大阪府) http://t.co/CwUxv0iE14:39 via foursquare from 大阪市平野区, 大阪府
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I'm at マクドナルド 中環長吉店 (大阪市平野区, 大阪府) http://t.co/WQjvNCiE14:41 via foursquare from 大阪市平野区, 大阪府
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I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (伊賀市, 三重県, 日本) http://t.co/JCD9w0Mr18:29 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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今日は寒いのです。
寒暖の差が激しいので辛いのぉ。18:53 via TweetDeck
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温野菜500グラム、スープパスタ。晩飯終わり。400kcal。19:23 via TweetDeck
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I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/inFjgWkF20:19 via foursquare from 伊賀市, 三重県
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鍼灸院終わり20:23 via TweetDeck
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明日は5時起きでトレーニングするでぇっ!!20:50 via TweetDeck
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今日、こっそり@takathuka 選手から訊いた「北海道」の件を予定表に加えてみた。(笑)
宮古島→北海道→沖縄はいくらなんでも怒られそうなのでちょっと悩んだ!うひょ!20:52 via TweetDeck
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ブログ書いたよ!→ 年度末の…巻 http://t.co/CBoPSJiF21:08 via Google
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今日もPowercranksのおかげでハムストにガンガン鍼を討たれました。(TДT)21:30 via TweetDeck
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あー。
なんかフレンチ喰いたくなってきた。
ダイエットで木の実と野菜と果物しか食ってないんで…
江戸時代の農民みたいな食生活…
贅沢したいなー!!(T_T)21:36 via TweetDeck
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NHKのニュース観たら寝よう。21:40 via TweetDeck
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なぜか?ハングルの人達に連続してフォローされてます。
すません、ハングルわかりません!(恥)21:41 via TweetDeck
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明日はチーズフォンデュ!!
\(^o^)/
生きてて良かった!21:43 via TweetDeck
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3月の走行距離 539.04km
1000km越したい。21:45 via TweetDeck
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今日のお昼は自転車メジャー雑誌3誌の一角「funride」さんの取材を受けました。6月号に掲載いただけるそうです。お楽しみにぃ〜!!9:52 PM Mar 19, 2012 via TweetDeck
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おやすみ21:57 via TweetDeck
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