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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年3月5日(水)のツブヤキ http://t.co/hfCdCmDZ5u
04:42
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しんちゃん @susamishin
[flickr] DSC06669.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/a9HUoWEJ6l
08:20
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しんちゃん @susamishin
[flickr] DSC06667.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/NQOPPjRp9k
08:20
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しんちゃん @susamishin
[flickr] DSC06668.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/DWbGUzRWdo
08:20
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しんちゃん @susamishin
[flickr] DSC06665.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/p40ZC1iUyF
08:20
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しんちゃん @susamishin
[flickr] DSC06666.JPG: susamishin posted a photo: http://t.co/wgCY6L2Kh0
08:20
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しんちゃん @susamishin
ジテツウしようと思ってたら雪が降ってた。(TдT)
08:50
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しんちゃん @susamishin
雪が降ってきたよ！
09:07
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 献血結果 http://t.co/mbwQjMr7Gi
10:19
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 帰国しました。 http://t.co/fz4igbh9hu
11:21
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しんちゃん @susamishin
インフル→海外出張と、考えてみればここ最近、会社で全然仕事してなかった。（笑） おかげで今朝から「問題山積です。」と言われ、いろいろいっぱい詰め込まれた。（泣） 明日から休みたい。（笑）
11:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:45:38
12:45
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しんちゃん @susamishin
朝食→シリアルクッキー ウィダーインゼリー 昼食→特製フルーツジュース ざっと500kcalぐらい摂取。 体重測定忘れました、っていうかしたくありません。（笑）
13:35
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しんちゃん @susamishin
@taka36 ホント？！すごいね！鍋ミクス！
13:35
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しんちゃん @susamishin
中国滞在中に観た映画、感想文を書くまでに至らない。
13:37
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しんちゃん @susamishin
@shuhei0919y 治るものなんだ？！おめでとう！
13:40
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しんちゃん @susamishin
"社会を変えたいと思った" - 柏通り魔:任意同行求められ「チェックメート」 - 毎日新聞 http://t.co/5fpQ65Q47n
13:42
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しんちゃん @susamishin
"大型工事車両が絶えない道路の往復約４・５キロを歩かなければならない" - 「奇跡の一本松」駅:大船渡線ＢＲＴに常設 ＪＲ東日本 - 毎日新聞 http://t.co/HKRaOLPF7K
13:44
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しんちゃん @susamishin
残念！！RT @4terunRanking: 2014年03月05日の歩数ランキング 1位 匿名希望さん 12182歩 2位 @susamishin さん 11276歩 3位 匿名希望さん 10387歩
13:55
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しんちゃん @susamishin
3時の定例会議でいろいろ言わなくちゃいけないことをメモ。 なぜか直前になると、半分忘れる。（恥）
14:43
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しんちゃん @susamishin
"詐欺団は日々知恵を絞っている。中国を拠点にしたのも、その流れ。" - にじ:知恵比べ ／愛知 - 毎日新聞 http://t.co/XJFpMR11hh
15:27
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しんちゃん @susamishin
ビットコインって何色？
15:28
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しんちゃん @susamishin
中国東方航空のマイルをJALに変えた。 といっても貯まるだけで使うアテがない。
15:38
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しんちゃん @susamishin
@MiyuLinne 美味しそうな名前の響き…チョコバナナ…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
16:15
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しんちゃん @susamishin
アカデミーノミネート9作品中観たのは4作品。 ボクが「映画好き」といってもこの程度。 ほんとにマニアなヒトは全て観てるはず。
16:22
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しんちゃん @susamishin
仕事もせず親から金をむしり、足らずは生活保護。挙句に「世界を変えたい」と無差別通り魔事件を起こす。ああなんとも素晴らしい人生ジャマイカ。生かして牢屋に閉じ込めておくのも我々の税金だしな。
16:29
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しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！ http://t.co/AWVohXjo87 チェケラッ
16:45
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "ウィアー" by 電気グルーヴ
17:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "ポケット カウボーイ" by 電気グルーヴ
17:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "どんだけ the ジャイアント" by 電気グルーヴ
17:41
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 17:53:28
17:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "KARATEKA" by 電気グルーヴ
17:55
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しんちゃん @susamishin
68.2kg #kilokundiet 恐るべし！中華料理！（泣） こうなりゃ、もう一回、インフルエンザ・ダイエットか…
18:10
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しんちゃん @susamishin
ローラー終わり。 今日は軽めに10min254w。（up10min down10min Total30min） これから晩飯して筋トレへ。
18:21
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:30:15
19:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishinは1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
19:51
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しんちゃん @susamishin
なんだとっ！！ RT @iwappyon: @susamishin 筋トレしてる場合じゃないすよ！マック赤坂氏が大阪市長選に立候補とか!
20:19
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/03/05まとめ。歩いたのは11337歩で #消費カロリー は2297kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/5kBhOMwanY
21:00
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しんちゃん @susamishin
筋トレ終わり。 今夜は体幹メニュー。
21:11
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しんちゃん @susamishin
今夜は寒くてトレーニング挫けそうになった。（恥） 最後まで全メニューやりました！ 乙カレー！
21:13
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しんちゃん @susamishin
今夜はGOPAN、仕込みます。😃
21:27
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 21:30:37
21:30
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しんちゃん @susamishin
@mugipoka そりゃ遅すぎ
22:12
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しんちゃん @susamishin
"「大阪は都構想に振り回されている。大阪市民に足りないのはスマイルだ」と主張した。" http://t.co/EOo0gYOa6Z
22:16
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 22:31:16
22:31
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