2014年6月12日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年6月11日(水)のツブヤキ http://t.co/bYmeQGq3lU
  03:48
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at Centurion Hotel Grand AKASAKA http://t.co/wP9WfBMfeq
  07:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (港区, 東京都) http://t.co/7jJAnQwPeI
  07:20
  
  

• しんちゃん @susamishin
  東京土砂降り
  07:23
  

• しんちゃん @susamishin
  @naru3 長かったねー
  07:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  07:40
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 東京駅 (Tokyo Sta.) (千代田区, 東京都) w/ 20 others http://t.co/ECk7zdlJju
  07:41
  
  

• しんちゃん @susamishin
  朝から良いことしたので気持ち良い。
  07:43
  

• しんちゃん @susamishin
  鈴鹿だ… 西日本が終わるといっきに鈴鹿だ。 今年も1日目のOPEN1が熱いレースになりそうだ。 チームメイトからの刺激を吸収して練習しよう。 舞台は整ってる、あとは自分の内なる想い。 「参加することに意義」なんて無い。... http://t.co/bUHysZoF1i
  08:19
  

• しんちゃん @susamishin
  東京は土砂降りだったけど、戻ったら晴れてるのかな？ 自転車に乗りたい。
  08:28
  

• しんちゃん @susamishin
  見附のビッグカメラが朝の７時半から営業してて驚いた。 朝からカメラ買う奴が居るのか？ さすが大都会だ、田舎者には理解できない。
  08:42
  

• しんちゃん @susamishin
  東京駅のエスカレーターが急停止してしまったので乳母車を担いで階段を登ってあげた。良いトレーニングになった。ｗ　 @CAAD9er
  08:45
  

• しんちゃん @susamishin
  ニュース以外殆どテレビを観なくなってしまったのでカンチェラーラの件はさっきまで意味さえわからなかった。（恥）
  09:20
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 23 others http://t.co/5jIQk1yC2Y
  09:49
  
  

• しんちゃん @susamishin
  大失態
  09:49
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 名鉄バスセンター (Meitetsu Bus Center) (名古屋市中村区, 愛知県) w/ 2 others http://t.co/gGvlM5ipnK
  09:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @Solid64bit 乙カレー！
  10:34
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は🚲乗ろう。　#4terun
  10:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:50:43
  10:50
  

• しんちゃん @susamishin
  ああしてこうしよう。 時間が足りないから。
  10:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  11:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "If You Want Blood (You've Got It)" by AC-DC
  12:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Candy Candy" by きゃりーぱみゅぱみゅ
  12:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 12:57:50
  12:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は3000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  13:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Stars" by Simply Red
  13:05
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/rMdrE8Cqv6 http://t.co/sTiiTs0kX6
  13:14
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 13:27:11
  13:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Bolshy" by Pet Shop Boys
  13:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Sex Crime (1984)" by Eurythmics
  13:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "Back In My Heart Again" by REO Speedwagon
  13:54
  

• しんちゃん @susamishin
  帰宅してジャージに着替えて御斉峠に登って出勤しました。 既に疲労困憊。（笑） 50km走った、疲れた。
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats 燃えてるね！鈴鹿で会おう！！
  14:51
  

• しんちゃん @susamishin
  5時まで降らなけりゃいいんだけどなー
  15:07
  

• しんちゃん @susamishin
  hi! #garmin #vivofit users! Let's connect me! http://t.co/GKizrHQ9Vh
  15:11
  

• しんちゃん @susamishin
  11049 steps now #vivofit http://t.co/wFPFRyij1t
  15:13
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜も鍼灸院。
  16:43
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/BDX9s8SLJz　番組名は「お届け！まんま亭」。
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 16:45:40
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "好きな男の名前 腕にコンパスの針でかいた 2000" by 面影ラッキーホール
  17:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は4000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
  17:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "スリル" by Tomoyasu Hotei
  17:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Listen Now! "2度目の初恋" by 高橋幸宏
  18:03
  

• しんちゃん @susamishin
  63.5kg #kilokundiet 維持中。体脂肪率12%。まだイケル。
  18:22
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/z8l1735tsd http://t.co/xRQmxZE3uj
  19:27
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Nexus 7のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 19:27:53
  19:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 19:40:40
  19:40
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:78.13 km Time:3:03:38 h:m:s Elevation Gain:964 m Avg Speed:25.5 km/h Avg HR:69 % of Max Avg Bike... http://t.co/EeBGxAPA4B
  21:23
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ よしやろう http://t.co/S0Rv9wxzl1
  22:21
  

• しんちゃん @susamishin
  次の体重目標は「61kg」としました！！！ さらにがんばるぞい！
  22:29
  

• しんちゃん @susamishin
  Android用Google Maps、修正されたね。
  23:23
  

• しんちゃん @susamishin
  今でも鎖骨のリハビリは続けてるつもり。 油断大敵。 すぐに張り感？が再発するから。 しかしよくぞここまで回復できた。よく頑張った。 治ったからこそ辛かった日々が思い出に変わるんだね。😄
  23:32
  

• しんちゃん @susamishin
  feedly まだダメ？
  23:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 23:47:25
  23:47
  

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よしやろう

東京から戻ってきました。

本当は2泊3日の予定の出張だったのですが。
諸事情から1泊だけになりまして。（笑）
しかも往路で渋滞に巻き込まれ半日のスケジュールが潰れたんで、実際には午後の半日だけ仕事しただけです。