2015年8月9日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年8月8日(土)のツブヤキ http://t.co/dwIqL5Yc5K
  04:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は32℃、 予想最低気温は24℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  まもなく表六甲からアタックしますー
  10:40
  

• しんちゃん @susamishin
  おはようごじゃります。 神戸で起床。 これからまたもや六甲アタック。 今日はナイトライドで帰るつもり。 夜のほうが涼しくていいんちゃう？
  10:42
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 六甲山最高峰(標高931m) in 神戸市, 兵庫県 https://t.co/uY1s6yMhvU http://t.co/Qtv0R2SK81
  12:47
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  今日もやっぱり40℃越えてるやん。😵🆘
  14:11
  

• しんちゃん @susamishin
  今日もやっぱり40℃越えてるやん。󾌤󾭏
  14:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ONE MORE TIME (THE HOUSE MOGULS REMIX)" - Daft Punk #shinmusic
  14:11
  

• しんちゃん @susamishin
  補給と休憩 (@ ファミリーマート 関西医大枚方病院前店 in 枚方市, 大阪府) https://t.co/NvV5bIQak0
  15:19
  
  

• しんちゃん @susamishin
  暑すぎ。 ちょっとコンビニで涼んでから走ります。
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  帰路の方が最初に六甲だからまだマシかな。 元気なうちに登れるからな！
  15:31
  

• しんちゃん @susamishin
  4時まで動かないぞ！
  15:34
  

• しんちゃん @susamishin
  今週が六甲山往復。 来週が乗鞍岳3回。 来来週がシマノ鈴鹿。 まったく休暇は忙しい。(笑)
  15:37
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/UvbyByxSRS http://t.co/OZykc60cjG
  19:06
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  19:41
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,527 calories doing 429 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  20:07
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,527 calories doing 429 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) http://t.co/Ef8xZGBiP8
  20:07
  

• しんちゃん @susamishin
  土日の二日間で260km、標高4000mを走りましたー！ 出張が続いてちょっと鈍ってたけど、いい感じで喝入ったな！(^^) ビシバシいこう。 明日も走るで！ビシバシ！！
  20:28
  

• しんちゃん @susamishin
  今日も多くのサイクリストとすれ違いましたね！ 楽しかった！
  20:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 21:16:32
  21:15
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが09/08/2015のフードとエクササイズをダイアリーに記録しました で、彼のカロリー目標を下回っていました http://t.co/E3bh8EOFR3 #myfitnesspal
  21:56
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが09/08/2015のフードとエクササイズをダイアリーに記録しました で、彼のカロリー目標を下回っていました http://t.co/FVZzaUu0a4
  21:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @MiyuLinne イイね!
  22:01
  

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