2018年9月9日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年9月8日(土)のツブヤキ https://t.co/7O2YyO7jsT
  01:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 03:14AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  03:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 03:18AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  03:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 04:02AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  04:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 04:02AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  04:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 06:24AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  06:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 06:26AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  06:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 06:53AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
  06:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はScattered Thunderstorms。　 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/axikZ4WDia
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  なおみちゃん、おめでとう。☺
  07:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店に居るよ！ https://t.co/8oKtq5Hp2a
  07:48
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
  07:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  今朝はこれからC3の洗車しますわ。小雨。
  08:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。睡眠7時間26分。93点。59bpm。イビキ1時間1分。缶ビール一本飲酒。🍺 今朝も小雨。午前中はC3の洗車します。その後、ローラーしますわ。
  08:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 143.0 mmHg ～ 83.0 mmHg だよ。心拍数は59.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 143.0 mmHg over 83.0 m… https://t.co/b6SYlbesd9
  08:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  セレナ・ウイリアムズのコーチの腕時計、ものすごいのしてるな！😲
  08:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  結局、今日も映画館へ行くことにしたのでC3の洗車は中止。クランクだけPARISに使ってたSRMと交換して終了。😀 またどうせ☔やし。 ディクリーザーも品切れしてたので密林にオーダー。 届いてから洗車しますわ。 今日は午前中はZwiftしますわー。 まもなく開始ー😊
  10:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ WHY YOU SAID GOODBYE - アーバン・ダンス #Shinmusic
  11:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ タイム・パッセンジャー - 土屋昌巳 #Shinmusic
  11:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日もトレーニング、辛かった。💀 シャワーして映画館にいってきまーす。😊🎬
  11:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 3 kg so far! #myfitnesspal
  12:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSeptember 09, 2018 at 11:59AMの体重は69.02 kg だよ。体脂肪率は 17.39 % さ。 Daily weigh 69.02 kg and 17.39 % body fat. #ShinWeight
  12:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  朝練、42tss
  13:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は80ぐらいかな
  13:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  大津アレックスシネマに写真を投稿しましたhttps://t.co/HP5M1IZHAh
  14:14
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  稀勢の里、良かったな。😊
  17:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  19時ぐらいから #zwift しまーす。😊
  17:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  2018年9月9日の朝練: https://t.co/AIKdODqdKb、@YouTube がアップロード
  18:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ All That We Are - Scritti Politti #Shinmusic
  18:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 18:59:44
  18:59
  

• しんちゃん® @susamishin
  北海道キャンセルの週末はローラーを4回、映画館で映画を2本で終了。 ん～まぁまぁ充実したかな？？
  19:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  写真を投稿しましたhttps://t.co/0SoOL9zqD3
  19:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  2018年9月9日の夜練: https://t.co/JvRQ4NvqQc、@YouTube がアップロード
  20:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は September 9, 2018 at 10:13PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
  22:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:15:00
  22:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 127.0 mmHg ～ 78.0 mmHg だよ。心拍数は57.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 127.0 mmHg over 78.0 m… https://t.co/Ys7cTvBtBJ
  22:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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カメラを止めるな！

9月9日

大津アレックスシネマで鑑賞。