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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年12月28日(土)のツブヤキ http://t.co/qPEi5QLB2L
03:50
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しんちゃん @susamishin
今朝の血圧は126-77。 冬場はボクの血圧は乱高下が激しい季節。(T_T) ボクが寒いのが嫌いなのはそういう理由もあるのである。 しっかりモニタリングしてますけどね。 いまは歯茎も調子悪いし、ガタガタやわ。
08:01
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Rip It Out" by Kiss
10:39
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Field Work" by Ryuichi Sakamoto
10:49
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "大切な言葉は一つ「まだ君が好き」" by The Beatniks
10:56
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Good Trouble" by REO Speedwagon
11:15
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"1日に40分自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Nmv29Ej3g5
11:33
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Communication" by Power Station
11:36
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しんちゃん @susamishin
気温2度でした！ さっむーーー！
11:48
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しんちゃん @susamishin
ランチ食ってまた走ろうかな？
13:56
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur 番組名は「お届け！まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
結局、サイクリング後、ZOMBIEゲームを久しぶりにPlay。その後、殺し疲れて昼寝。夢の中でZOMBIEに追いかけられる。（汗） 起きて晩飯の準備。←イマココ。 ああ、休暇バンザイ。
17:10
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しんちゃん @susamishin
晩飯、サラダ、ペンネアラビアータ、コーンスープ。
17:20
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"自転車ランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/03Ud7gfJk1
17:20
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しんちゃん @susamishin
@4terun 基礎代謝の件、よくわかりました。基礎代謝は年齢性別で推測ということですが体重でも大きく変わりますね。最近のヘルスメーターで基礎代謝は計測できることが殆どなので基礎代謝数値を任意入力を選択できるようになればありがたいです。 #4terun
18:47
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2013/12/28まとめ。歩いたのは549歩で #消費カロリー は1676kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Yet47b6Hs8
21:00
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しんちゃん @susamishin
今日は549歩しか動いてない。（笑）
23:20
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