SUPER BLOG.JP 日常編

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/8KSelEBo02:51 via Google
おはよう08:16 via TweetDeck
体重67．4kgでした。ちょっともどしたなぁ。まあ、すぐまた減らす。水分摂りすぎだし。（汗）09:26 via TweetDeck
朝食280kcal。ランチは鬼辛味噌やな！(^_^)ﾉ159kcal！09:38 via TweetDeck
雨の日はダイエット。(^_^)ﾉ09:41 via TweetDeck
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
HUNTER×HUNTERの「風呂敷広げすぎました、急いで片付けます感」がひどいな。10:04 via TweetDeck
パリ～ニース、途中で寝ちゃいました、すみません。（恥）録画はしてあります、またあとで観ますー！！10:10 via TweetDeck
マインド・コントロールってすごい言葉の響きだな。「自己啓発セミナー」系なんてぜんぶこのマインドコントロールなんだが、ああいうのもほとんど法律すれすれでやってるけど、芸能人が関係してないからマスコミもスルーか。10:22 via TweetDeck
黄砂の時期が怖い。(TДT) 花粉は怖くないけど、、、砂はアカンやろ。だいたいあの砂、、国産とちゃうし。10:29 via TweetDeck
あー、そういやもうすぐ月ヶ瀬の梅林通り抜けの季節やんか。ちょっとまだ咲いてないかな？晴れたら7日に観に行こうっと！ﾍ(^o^)/ トレーニングルート、、3月は月ヶ瀬やっ！！！10:31 via TweetDeck
月ヶ瀬は梅の時期はすごいヒトでいっぱいになるよね。路上駐車を取り締まるぐらい。たぶんあの田舎で駐車違反の取り締まりなんて、梅の時期だけだよ！！10:45 via TweetDeck
.@takathuka E-Tax初年度は5000円キャッシュバックでした。しかしカード制作費？とカード読み取り機？の購入で5000円ぐらいかかりました。（笑）んで3年期限です。ボクはもう期限切れ。更新せず、でした。10:47 via TweetDeck
E-taxはたしかブラウザチェックとかいろいろセキュリティ検査みたいなのが最初にあって、、かなりデフォルトでWindowsを使用しているヒトでないと「めんどくせ」な雰囲気でした。（多少の知識があれば抜けられますけど。）申告がテレビを観ながら夜でもできるので、その点は便利でした10:52 via TweetDeck
買い物行ってきます！！11:08 via TweetDeck
鬼辛味噌完食。あっという間の出来事。（泣）12:09 via TweetDeck
ローラーします。12:10 via TweetDeck
新しいシャチハタ買ってもらった。超うれしい。まるで新学期の子供の気分。 http://t.co/2MKBJLYi13:55 via TweetDeck
今日はなんだかんだと時間がなくなり30分しかローラー回せませんでした。(>_<) しかもあまり調子が良くなかった。70％以上をキープすることがしんどかったなぁ。明日は「追い込むディ」なんでインターバル、、します、、、できるかな？（汗）体重は朝と変化なし。(>_<)14:06 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ 奈良サイクルツアー2012 http://t.co/hmN4Egxo14:59 via Google
昨夜だけでトランスポーター3のブログ記事に250アクセス。15:19 via TweetDeck
明日は終日「書類作成」の日になります。(TДT) でもトレーニングはしますよ、ソレとコレとは別。15:36 via TweetDeck
インドアで世界中をサイクリングできるソーシャルサイト « WIRED.jp 世界最強の「テクノ」ジャーナリズム -... http://t.co/Y7cV2jDU16:34 via Tumblr
"(1)喫煙の習慣がない (2)日本酒換算で１日１合弱にとどめるなど飲酒し過ぎない (3)タラコなど塩漬けの食品を控える (4)よく歩くなど活発に動く..." http://t.co/PS8yQ49t16:43 via Tumblr
芸能人って小室哲哉もそうだったけど、何か失敗してもお金の面はすべて「事務所が肩代わり」してくれてイイヨネ。まあ、だから「甘い世界」なんだけどね、あそこは。16:53 via TweetDeck
BMI27とか危ないやんか。（笑）16:55 via TweetDeck
やっぱ体重60kg台前半にしたいなぁ。頑張ろう。かなりきついけど、、4ヶ月で何とか…(@_@)16:57 via TweetDeck
35分もあそこグルグル回ったらバターになるんじゃないかな？！18:28 via TweetDeck
黄色いチームは溶けてバターになりました、っていう結末。18:30 via TweetDeck
35分走ることは確定したからそれなりの練習が必要やなぁ。（汗）18:48 via TweetDeck
予選通過が目標だったから、そんなに長く舞洲を走るつもりがなかった…（恥）18:49 via TweetDeck
今夜は鍼灸院！いってきます。18:55 via TweetDeck
鍼灸院より戻りました。21:04 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ ジョージア・スマホ手袋の到着 http://t.co/hFkIXcEP21:31 via Google
いま昨夜のTTを観てる状況です。（恥） “@GANZI1984: パリ・ルーベ終わるの1時30分か〜。最後までは見れないな〜”21:34 via TweetDeck
最近は「太腿裏側」ばかり強化してます。従って鍼灸院でも集中的に太腿裏側に伐たれます。そして悶絶します。(TДT)21:53 via TweetDeck
サドルが重いのは大嫌いなんです。だから今のサドル（90g）でないとイヤなのです！！21:56 via TweetDeck
アンディ、、やっぱTTダメダメだね。21:59 via TweetDeck
イゴール・アントン、左膝が開くね。22:04 via TweetDeck
3.11が近いせいか、観るに耐えない映像が多い。22:26 via TweetDeck
布団イン22:41 via TweetDeck
おやすみ22:41 via TweetDeck

2012年3月6日火曜日

ヒューゴの不思議な発明

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