SUPER BLOG.JP 日常編

2012年9月6日木曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/4BGSQhNZ02:45 via Google
おはようこっちには体重計がないので戻ったら計測します。06:24 via TweetDeck
昨夜はよく眠れなかった。うーん… 調子悪い朝です。06:25 via TweetDeck
8:13 どうだ！！ (@ 清滝峠) http://t.co/SwAby6Mq08:54 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
清滝アタック、20秒短縮できた。今朝は調子よくなかったんだけどね。まだ短縮できそうかな。09:53 via TweetDeck
補給中 (@ ローソン加茂駅前店) http://t.co/3i2hhw2710:01 via foursquare from 木津川市, 京都府
I'm at 湖畔の里つきがせ (奈良市, 奈良県) http://t.co/f8xsIPMN11:28 via foursquare from 奈良市, 奈良県
I'm at ミニストップ上野長田店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/MLsmvs2z12:10 via foursquare from 伊賀市, 三重県
63.3kg トレ後。やってしもた。落としすぎ。(>_<)　軽い脱水ですな。#kilokundiet12:43 via Facebook
出勤しておりますが眠いデス。疲れ果てた！13:11 via TweetDeck
「チーム練に出るため練」を今朝の7時半から「ひとりで」やりました。(>_<) 脚がガクガク。心肺バクバク。軽く脱水で2kg体重減ってた。ヤバイので必死にアクエリアスがぶ飲みして午後の仕事に取りかかっております。机の上のファックス、、手が付けられんな！(>_<)13:18 via TweetDeck
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/GfR5EDun　チェケラッ13:43 via twittbot.net
キツいメニューでトレーニングやると午後の勤務が無茶苦茶や。（汗）ほとんど仕事にならん。まいった。清滝でゾーン5で8分やったからなー。あれが全ての原因。14:17 via Facebook
HTCの新製品の方が気になる。iPhoneはイラネ。14:28 via TweetDeck
いまハムストが痙攣してますねぇ。14:29 via TweetDeck
.@mechahide23 もう大きくは短縮できまへん。(>_<)　前回はPowercranksやったから。今回はPRINCEにカーボンホイールで走った。あとは背中のリュックがなければ5秒はいけるかな？14:31 via TweetDeck
明日は10時から会議。まだ書類できてない！っていうか今日は無理だ。疲労困憊。やばいなー。頭が働かない。14:35 via TweetDeck
年内いっぱいで民主党終了っぽいよね。14:49 via TweetDeck
勝ち馬に乗る、もう維新の会から立候補するヤツラがどーんと増えるだけか。。14:49 via TweetDeck
民主党になってガタガタになった外交だけ自民党にやらせて、内政は維新の会にやらせて、経済財政は、うーん、誰もおらん（汗）選挙が終わっても景気は悪いままっぽいな。今の日銀総裁、、少し前に「インフレターゲッティング」とか偉そうに言ってたけど、なんもしてへんやん。寝てるだけやし。14:53 via TweetDeck
脚パンや！15:06 via TweetDeck
9月10日から東京です。映画館に通うか？赤坂になんで映画館ないの？15:21 via TweetDeck
赤坂見附の駅に家電量販店とか要らんから映画館つくれよーって毎週金曜日デモしない？15:25 via TweetDeck
明日は会議が終わってから大阪へ移動なんだけど、トレーニング兼ねて走るかどうか悩んでる。それぐらい今日が脚パン。ゆっくりならいけるかな？って感じやなー。15:28 via TweetDeck
世田谷の祖師谷に住んでて成城大学の学生…ふつうに勝ち組のヤツやのにアフォやなぁ。15:31 via TweetDeck
シマノ鈴鹿、レースレポートで小さく写ってた。（笑） http://t.co/RdgGKAUB16:07 via Facebook
なんか時間なかったんで、明日の会議資料を適当に書いた。（汗）明日は突っ込まれまくりやと思うわー。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…16:09 via TweetDeck
事務局から何度も電話くるんだけど、携帯電話の使い方がよくわかってないから、話してる途中に切りやがる。16:59 via TweetDeck
フラフラで帰宅して晩飯食った！はらいっぱい。いつものようにサラダX2とスープと今夜はちらし寿司。（300kcal）全部でたぶん800kcalぐらい。食い終えるともう眠い。（笑）子供か！17:55 via Facebook
ブエルタ16なう。18:23 via TweetDeck
がぶがぶコーラ・ゼロを飲みまくって体重を増やしてます。（笑）18:25 via TweetDeck
[flickr] 今日の月ヶ瀬海峡: susamishin posted a photo: 水の色が緑色になってた。プランクトン？水位が低いぞ。水不足？たまにゲリラ豪雨きてるのになぁ。まだまだ暑い。 http://t.co/nD11tNvr18:31 via twitterfeed
9月のトレーニング報告（5日現在） Distance:267.35 km Time:11:20:59 h:m:s Elevation Gain:3,137 m Avg Speed:23.6 km/h Avg HR:69 %... http://t.co/8tT520uE18:50 via Facebook
脚は痛いわ、眠いわ、コーヒー飲みたいし、もう腹減ってきたし。なんだかなー。(>_<) あ、インタマのメンテ終わってたのに引き取りに行くの忘れてた。（アルツ）19:02 via Facebook
フルーム、これまでか…19:13 via TweetDeck
もう寝たい20:04 via TweetDeck
ブエルタ、録画消化終わり。寝よう。20:56 via TweetDeck
ストレッチやろ。21:18 via TweetDeck

2012年9月5日水曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/tQwF2xXA02:48 via Google
65.5kg また減りました。起床時。　#kilokundiet06:19 via TweetDeck
おはよう。今朝は涼しいな。( ^o^)ﾉ06:22 via TweetDeck
天気がイマイチなので、今朝のトレーニングを短縮ルートで走ります。07:12 via Facebook
補給なう。 (@ ミニストップ上野長田店) http://t.co/laiRanUD08:32 via foursquare from 伊賀市, 三重県
I'm at ローソン加茂駅前店 (木津川市, 京都府) http://t.co/re5BYknp09:34 via foursquare from 木津川市, 京都府
涼しい！走りやすい！気持ちよい！09:41 via TweetDeck
82%で回して涼しいと思う季節になった！サイクリングの季節到来やね！09:44 via TweetDeck
I'm at 清滝峠 (四条畷市, 大阪府) http://t.co/hqRL5uHS10:50 via foursquare from 四條畷市, 大阪府
[flickr] 加茂ローソン: susamishin posted a photo: 加茂ローソンで朝ご飯 http://t.co/gjQbrnEg11:25 via twitterfeed
朝飯200kcal ランチ300kcal こんだけ。運動は2000kcalぐらいかなー？もうちょっといってるかもー。12:19 via TweetDeck
今日は涼しかった。先月は4リットル以上飲んだのに、今朝は1.5リットルで到着。燃費よくなったぜぃ。12:26 via TweetDeck
スーツに着替えたら普通に暑いんだろうな。12:28 via TweetDeck
スーツだとやっぱり暑いししんどい。歩くの(´・д・｀)ﾔﾀﾞだるい。12:59 via TweetDeck
まあ、2時間の会議ぐらい難なく乗り切れる。それが仕事みたいなもんやし。13:02 via TweetDeck
都内で自転車に乗ろうと思わない。13:03 via TweetDeck
I'm at 御幣島駅 (Mitejima Sta.) (大阪市西淀川区, 大阪府) http://t.co/qrIZAkLo13:13 via foursquare from 大阪市西淀川区, 大阪府
そんなんあるの？ RT@LOVETREK ガリガリ君のコーンポタージュ味を食べてみたい(^-^)13:15 via TweetDeck
つけ麺も好きですがシースーも好きですね。(^_^)ﾉダイエット中はどちらもあまり食べられないけどな！(>_<) でも今宵はシースー！！うぉー！シースーヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ13:20 via TweetDeck
ま、間接的に、そうかな。直接は日銀。 RT@iwappyon 結局シャープを潰したのは、円高政策を実行してる民主党なんだよね。13:25 via TweetDeck
早めに到着13:30 via TweetDeck
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIWY6utU　番組名は「お届け！まんま亭」。13:43 via twittbot.net
I'm at ローソン御幣島六丁目店 (大阪市西淀川区, 大阪府) http://t.co/3kwe5spz13:44 via foursquare from 大阪市西淀川区, 大阪府
うはーやっとボクの担当議題が終わったー15:56 via TweetDeck
[flickr] kiyotaki Pass: susamishin posted a photo: 清滝アタックは明日やります！ボトル投げたるで！ http://t.co/NjB2cgiv16:37 via twitterfeed
[flickr] 福沢ビデオプランニング: susamishin posted a photo: ( ﾟ∀ﾟ)σﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝﾀﾞｯｼｭ!ε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ http://t.co/9bHQnSMN16:37 via twitterfeed
[flickr] 3 hours: susamishin posted a photo: 大阪まで3時間ジャスト。 JR各停電車には勝てるな。 http://t.co/hU9HJnBk16:37 via twitterfeed
[flickr] 体脂肪燃焼術: susamishin posted a photo: こんな本をコンビニで立ち読みしてました。 http://t.co/pg8yFG4w16:37 via twitterfeed
[flickr] meeting: susamishin posted a photo: 理事会なう。 http://t.co/ODUFWYEh16:37 via twitterfeed
ハラヘッタ、シースー食わせ。16:46 via TweetDeck
おー！京橋はエエトコだっせ。16:48 via TweetDeck
I'm at JR 京橋駅 (Kyobashi Sta.) (大阪市城東区, 大阪府) http://t.co/0ywMybu816:49 via foursquare from 大阪市都島区, 大阪府
会議、疲れた。まいった。２時間といえど集中力いるわ！突っ込みするどいし。17:26 via TweetDeck
京橋でシースーしてストレス発散や。17:26 via TweetDeck
どんなの？！ RT@p_r_a_n_k: 今日はサドルを買う！17:26 via TweetDeck
不幸にもシースーが今日は休み！(>_<) 代わりに串カツなう。 http://t.co/n7l6MlRa18:51 via TweetDeck
ビール3杯だけです。19:46 via TweetDeck
危うく女性専用車両に乗るとこでした。(>_<)19:47 via TweetDeck
I'm at JR 森ノ宮駅 (Morinomiya Sta.) (大阪市, 大阪府) http://t.co/Kk6Hm9LC19:51 via foursquare from 大阪市中央区, 大阪府
I'm at JR 鶴橋駅 (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/SaU7UItG19:54 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府
明日の清滝、ガンバー19:58 via TweetDeck
歩くの嫌や！20:01 via TweetDeck
なんだ？3点って？20:32 via TweetDeck
帰宅しました。（大阪）20:33 via TweetDeck
いっぱい食べた。ヤバイぐらい。20:33 via TweetDeck
またロイヤルホテルに行かなくちゃ。(TДT) めんどくせ。20:35 via TweetDeck
コムズガーデンの串の坊にいました。あそこ空いてて好きなんだ。20:36 via TweetDeck
惜しかったな20:37 via TweetDeck
ルックスでボロ負けやんか。＞ヤング20:39 via TweetDeck
この時間に寝ちゃうとヤバイ。20:40 via TweetDeck
ナンバー制度はいいけど、自転車泥棒を真剣に追いかけない警察の態度はなんとかならんのか？って誰も言わないのが不思議。あの態度は、頭に来るぞ、普通。探すつもりもないし、出てきたらラッキーですね？みたいな感じだし。20:51 via TweetDeck
秋が近いな。季節の移り変わりを敏感に感じるようになったのも自転車のおかげ。暑いときは暑いなり、寒いときは寒いなりに、受け入れられるようになった。それまでは「暑いのイヤ！寒いのイヤ！」だったなぁ。20:59 via TweetDeck
やっと9時や。21:01 via TweetDeck
ヤングがあるならアダルトもあっていいんじゃないか。21:02 via TweetDeck
9時になったので寝ような感じ21:03 via TweetDeck
大阪ではJSPORTS契約してないのでブエルタ観れません。21:04 via TweetDeck
布団イン21:20 via TweetDeck
脚痛い21:23 via TweetDeck
おやすみ21:25 via TweetDeck

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