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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2013年8月8日(木)のツブヤキ http://t.co/uWUUdGzZBN
04:22
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 08:09:51
08:09
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ Get Lucky - Daft Punk #TweetMag1c
08:10
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 800m http://t.co/Kh81uyTrec
08:45
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しんちゃん @susamishin
68.7kg: 東京で2kg増。(TдT) ピンチ！3日間以内に戻す。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
09:25
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しんちゃん @susamishin
リハビリ！ (@ おおすみ整形外科) [pic]: http://t.co/EbPJV5nb1B
10:55
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しんちゃん @susamishin
56回目のリハビリ通院。 60回記念まであとわずか。（笑）
10:56
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しんちゃん @susamishin
明日、ロングいくかどうか？まだ迷ってるなう。
11:59
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"1日に40分自転車に乗ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/knOri5QfMf
12:09
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しんちゃん @susamishin
67.8kg: 外を走り回って1kg絞った。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
12:41
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しんちゃん @susamishin
嫌っていた「スマホの電子マネー機能」を使っていくことに宗旨変えしました。 理由：財布のカード入れがいっぱいでカードが入らなくなってきたから。
13:00
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しんちゃん @susamishin
[flickr] 病院ベア: susamishin posted a photo: 通院している「おおすみ整形外科」においてあるくまのぬいぐるみ。 http://t.co/Tfj2qbqoyX
13:39
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しんちゃん @susamishin
I'm at ぽるとがる 天理PA店 http://t.co/7rXmUml9Wf
14:08
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しんちゃん @susamishin
I'm at マクドナルド 中環長吉店 (大阪市平野区, 大阪府) http://t.co/ifuA13JvIc
14:38
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"歩数ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/ajOtqBbRHl
15:06
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/tVQphazk2P
15:06
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキング3位に入賞してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/6ehNVxO7xo
15:06
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/DcJTrAewzZ
15:06
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/HKP9BlodtD
15:06
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で"バスランキングで準優勝してるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/FiS4hz8Uvk
15:07
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 15:14:12
15:14
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しんちゃん @susamishin
商談終わり。これから戻ります。
15:50
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しんちゃん @susamishin
明日は走ることにした。散髪いくよ。
16:10
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しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！ http://t.co/ZTK3EptblR チェケラッ
16:43
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しんちゃん @susamishin
I'm at イオン 伊賀上野店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/zlkJhlzg1B
16:52
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しんちゃん @susamishin
自転車、整備と洗車します。んで明日それに乗ります。
17:03
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 18:11:51
18:11
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しんちゃん @susamishin
67.1kg: http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
18:44
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しんちゃん @susamishin
StageONE パワーメーターが修理から戻ってきました。ヽ(^o^)丿 修理にならず新品交換になったんでFirmwareも最新に変わってました。うれしい！！ http://t.co/BZuuQSLJg4
18:58
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しんちゃん @susamishin
I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/kovjhxdOOF
19:22
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しんちゃん @susamishin
起きれません。 RT @manpei01: 5時スタートで100キロぐらい走って10時ぐらいに帰宅が理想的。
19:28
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しんちゃん @susamishin
今月のトレーニング報告 Distance:297.54 km Time:15:10:12 h:m:s Elevation Gain:2,692 m Avg Speed:19.6 km/h Avg HR:63 % of Max... http://t.co/3lm5tTFW3W
20:50
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 20:55:36
20:55
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しんちゃん @susamishin
"してるん"の2013/08/08まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/F5UMnG0yr7
21:00
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しんちゃん @susamishin
今日も鍼灸院で右鎖骨周辺に連打されて悶絶。 筋繊維が断裂してるのがよくわかる。 こうしてまた強くなる。
21:16
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ StageONE Ver2 http://t.co/kZI3q4rfju
21:23
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しんちゃん @susamishin
安静時心拍数が71bpm。 何が身体に起こっているんだろう？ 修復か？異常に心拍数が高い。
22:10
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ ローン・レンジャー http://t.co/6yIZHlSPWJ
22:37
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