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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年1月11日(土)のツブヤキ http://t.co/oaJwI3hOk6
03:58
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"電車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/L3iWav0DnL
07:01
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 07:49:12
07:49
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しんちゃん @susamishin
地元ショップの走行会に参加予定の朝でしたが「寒さのため中止」との連絡がががががっ。 (TдT) チーム練にいけばよかったと後悔。(´・ω・｀)。
08:36
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しんちゃん @susamishin
68.6kg: また戻っちゃった！きゃー http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
08:40
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 08:44:10
08:44
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 09:47:09
09:47
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 13:46:00
13:46
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しんちゃん @susamishin
今まで昼寝してた！（汗） 今日は出鼻をくじかれたので結局何もせずダラダラ。（正確にはGOPAN職人してた。）
16:35
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しんちゃん @susamishin
今まで昼寝してた！（汗） 今日は出鼻をくじかれたので結局何もせずダラダラ。（正確にはGOPAN職人してた。） 明日は草津往復走で100kmぐらいサイクリングするよ！ ひとりで行くから予定が変わることもない！（笑） 今日はこれから自宅で映画でも観るかな？！
16:36
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しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！ http://t.co/ZTK3EptblR チェケラッ
16:45
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しんちゃん @susamishin
いよいよジュースつくるよ。
17:16
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しんちゃん @susamishin
自家製スペシャルジュースのレシピを考え中。
17:32
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しんちゃん @susamishin
明日の予定 早い時間から走り始めて早めに戻る予定で。 8時スタート 10時半ぐらいに大津パルコ到着 11時ぐらいから映画開始で1時に映画終わり。 帰宅は午後4時頃予定。 走行距離は100kmぐらい予定。獲得標高はたぶん1000mぐらい。 早朝の御斉峠の凍結が気になるなー。
19:35
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は"してるん"で"自転車ランキングベスト10に入ってるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/tWL0PSwtuj
20:27
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/01/11まとめ。歩いたのは852歩で #消費カロリー は2974kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/Mo0nRJPt75
21:00
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