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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年7月2日(水)のツブヤキ http://t.co/eiKRKdhp6L
03:41
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しんちゃん @susamishin
雨かー、まいったな。
06:54
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しんちゃん @susamishin
小雨かなあ。
07:16
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しんちゃん @susamishin
走れるかな？？
07:17
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しんちゃん @susamishin
マスコミに噛み付いたら消されるよね、あの絶叫マシーン。
08:23
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しんちゃん @susamishin
100回も城崎温泉に行ってるならさぞ肌も滑らかになったでしょう。＼(^o^)／
08:32
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:12:24
09:12
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しんちゃん @susamishin
ですよね。いま大阪。今日は諦めました。＼(^o^)／ @CAAD9er
09:27
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しんちゃん @susamishin
今日はもう思い切って休養日。 夜はGYMには行きますけど。
11:36
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しんちゃん @susamishin
lost 0.3 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
11:57
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しんちゃん @susamishin
自宅PCの復旧ですが20%ぐらい？復旧しました。（泣） まだまだ完全復活とはいきません… データドライブはまだ動いてないので過去のデータがまったく観れない、使えない。 今はなんとか起動するようになったというぐらい。
12:38
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しんちゃん @susamishin
自宅をWin8.1にしたので勤務先のPCも8.1にしようと決意。
12:41
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しんちゃん @susamishin
今日は自転車に1mmも乗りません。 GYMでトレーニングはします。
12:46
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ #SSD http://t.co/UMnkSChbrf #training #トレーニング #故障 #日記 #雨
13:17
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しんちゃん @susamishin
[flickr] IMAG1477: susamishin posted a photo: http://t.co/4gFMuUGMZU
13:17
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しんちゃん @susamishin
インナーマッスルのかけらも無さそうな人が体脂肪を気にするのはなかなか滑稽で良い感じ。
13:25
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しんちゃん @susamishin
除霊とかまだやってんのか。 人間ってオモシロイな。
13:37
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しんちゃん @susamishin
Win8.1になりました。 勤務先のPCは何の問題もでなかった。（いまんとこ）
14:37
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しんちゃん @susamishin
2331 steps now #vivofit 雨だと全然歩かない！！(*_*) こりゃ今夜のGYMで歩き回ろう。（汗）
15:09
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しんちゃん @susamishin
神坂峠へは輪行でいくか？クルマでいくか？考え中。 のんびり電車の旅が好きだなぁ。
15:14
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しんちゃん @susamishin
普通のアラフィフのように自宅と会社の往復だけで満足できない身体。 まだ体験してない遊びを味わいたいね。
15:15
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 遺伝子検査 http://t.co/qfUwZDOzLT #ブログ #健康 #日記 #検査 #遺伝子
15:39
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しんちゃん @susamishin
週末、雨ぽ？
16:02
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しんちゃん @susamishin
雨ならクルマで行こう。
16:02
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しんちゃん @susamishin
完成車5kg以下ってルールで乗れないんちゃうの？
16:20
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しんちゃん @susamishin
遊びに行く計画はどんどん増える。 そしてスムーズに立案できてしまう。 仕事には生かせない。（笑）
16:38
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しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標61kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！ http://t.co/AWVohXjo87 チェケラッ
16:45
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しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 18:41:19
18:41
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しんちゃん @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ https://t.co/OOZj9ntYAJ
19:49
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しんちゃん @susamishin
今夜は、GYMでしっかり歩こう！
20:02
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は1000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:04
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Desafio" by 松岡直也 & Wesing
20:05
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:12
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は3000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:21
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "BLUE LAGOON" by 高中正義
20:29
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は4000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:29
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は5000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:38
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は6000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:46
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "GODZILLA DREAM" by 高中正義
20:53
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は7000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
20:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/07/02まとめ。歩いたのは4128歩ぐらいで #消費カロリー は3173kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/T687F69DzU
21:00
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しんちゃん @susamishin
@susamishin は8000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi
21:03
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "SAY YOU'RE MY BABY" by 高中正義
21:13
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しんちゃん @susamishin
さて、今宵もPC復旧作業。😖
21:38
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しんちゃん @susamishin
なんかもう堂々めぐりな感じの復旧作業。😖 PCとはいったい何なのだろう？
21:44
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しんちゃん @susamishin
仕事が詰まってきてるので必死のPC復旧作業が続いております。（泣） もうだいぶ嫌になってきた。 寝たい。
23:42
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