2016年10月7日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年10月6日(木)のツブヤキ https://t.co/KgWjmZRglg
  03:06
  

• しんちゃん @susamishin
  おは。5時起床。寒いな。󾌼 朝練「森のカフェ」コースを走ってきます。 今日はフルメニュー（1500m/日）でトレーニング予定。 昼間は気温が上がりそうなんで温度差に合わせた服装が大変やな。 行ってきます。
  05:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Frautonium" - Yello #shinmusic
  06:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Electrified II" - Yello #shinmusic
  06:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Starlight Scene" - Yello #shinmusic
  06:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Dialectical Kid" - Yello #shinmusic
  06:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 06:59:43
  06:59
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Showers。　 予想最高気温は23℃、 予想最低気温は19℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Tears Are Not Enough" - ABC #shinmusic
  07:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Aishiteru, Aishitenai" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  07:20
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/zjV09cv4DH https://t.co/RwQcAiAa0Q
  07:34
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Tinseltown To The Boogiedown (Radio Edit)" - Scritti Politti #shinmusic
  07:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "春だったね" - 吉田拓郎とLove2 All Stars #shinmusic
  07:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Two Sides Of The Coin" - Kiss #shinmusic
  08:09
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "There Must Be More To Life Than This" - Queen #shinmusic
  08:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sugar Daddy" - Thompson Twins #shinmusic
  08:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "On the Timeline" - 高野寛 #shinmusic
  08:44
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "PRETTY DOLL" - COMPLEX #shinmusic
  08:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:00:13
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "HIKENAI GUITAR WO HIKUNDAZE" - 電気グルーヴ #shinmusic
  09:13
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,355 calories doing 191 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:08
  

• しんちゃん @susamishin
  went for a 66.7 kilometer road ride. https://t.co/RabkYX1vA5 #strava
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ラグーナテンボス https://t.co/RqTsc7FyRx #ホテル #仕事 #旅行
  10:49
  

• しんちゃん @susamishin
  今シーズンもすべてエントリー完了して予定確定しましたー。 怪我なく頑張りましょうー！！󾌵
  11:10
  

• しんちゃん @susamishin
  昼練いってきますよー！青山高原でーす。
  11:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "How Long" - エレクトロニック #shinmusic
  12:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "白い雲のように" - 猿岩石 #shinmusic
  12:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I Paralyse" - Dead or Alive #shinmusic
  12:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Let Me Entertain You" - Queen #shinmusic
  12:43
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "A MOMENT'S PLEASURE (SUNSET VERSION)" - URBAN DANCE #shinmusic
  13:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Reverse Lion" - Yello #shinmusic
  13:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Mesh" - New Order #shinmusic
  14:01
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "May the Cube Be with You" - Thomas Dolby #shinmusic
  14:12
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイム (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/NtiWLVSUmF
  14:17
  
  

• しんちゃん @susamishin
  青山高原、気温24℃。下山は寒かった。😰
  14:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  14:47
  

• しんちゃん @susamishin
  went for a 46.6 kilometer road ride. https://t.co/KkyICLUf1U #strava
  14:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 14:52:13
  14:52
  

• しんちゃん @susamishin
  去年の10月は2000km走って2万メートル登ってる。 今年は2200kmで3万いきたい。 いまんとこ420kmで4300mぐらい。💦 積み重ねていこう、しっかりと。
  16:27
  

• しんちゃん @susamishin
  去年の10月は2000km走って2万メートル登ってる。 今年は2200kmで3万いきたい。 いまんとこ420kmで4300mぐらい。󾭛 積み重ねていこう、しっかりと。
  16:27
  

• しんちゃん @susamishin
  結局、行動したぶんだけの結果しか生まれないからな。 口でいくらかっこいいこと言ってても。 「ぼちぼちやりますわ」とか言ってても。 結局は「やった分だけ」ですもんね。 この時点で「できない」とか言えないから遠回しに言ってるだけ＞ぼちぼち いちばん臭い言い訳だわな。
  16:30
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,482 calories doing 352 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:54
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 18:48:12
  18:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:06:42
  19:06
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はGYMを取りやめてのんびり過ごしてます。 脚が痛すぎ。😣
  19:16
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:123.93 km Time:5:52:55 h:m:s Elevation Gain:1,657 m Avg Speed:21.1 km/h Avg HR:110 bpm Avg Bike... https://t.co/xeNG3OWjJw
  19:17
  

• しんちゃん @susamishin
  116-73 58bpm
  19:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:40:13
  19:40
  

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ラグーナテンボス

10月6日の日記

いい天気だったのですが。
残念ながら所用で、、まぁ、世間で言う「おつきあい」というので「日帰り弾丸ツアー」に行ってました。
当然、行きたくはないのですが仕方ありません。
これが「ボクの仕事」と言えばそうかもしれないからです。😅

朝は6時起床。

oha.
今日は地元商工会の研修旅行という拷問です。󾌼
タブレットとモバイルバッテリを3個もってバスに乗りますよ！󾟦
昨夜は遠足前で興奮したのか？眠りが浅くなんだか疲れが残ってるなー。󾍂
強制的に休足日なのでゆっくりしてきます。

— しんちゃん (@susamishin) 2016年10月5日

まぁ、恐らく参加してるヒトの殆どが「行きたい」と思って来てるわけではないので。
こういうのって凄く日本的なことなんでしょうね、欧米では無い習慣では？

台風一過でいい天気なのに🚲に乗れないなんて！😠😥
これからどこに行くんだろう？？⁉🐣🐤🐦

— しんちゃん (@susamishin) 2016年10月5日

かなり欲求不満が溜まりそうですわ。

どこに行くのかよくわからなかったのです。
事前に知らされていた情報があまりにも少なかったですし。
日帰りで行けるところにすごい施設があるというわけがありませんし。

そんなわけで「蒲郡市」に行くことを知らされたのはバスに乗って最初のトイレ休憩後ぐらいでしたね。
殆ど移動中は寝てたので、、、どれぐらいの距離があったのか定かではありません。
感覚的には寝て目が覚めたら到着してた、ぐらいです。

無量寺