無残な週末でした

10月22日の出来事から。

練習頑張るぞっと朝の5時に起床。
起きて階段降りるときに既に脚が動かない。
（あ、こりゃヤバイ）
すぐ気がついた。
太ももが1cmぐらい膨らんでるような気がした。
鍼灸院の翌日に発生する「筋肉痛」。
これが出ると歩くのさえも苦痛になり全身で倦怠感が発症するねん。
そもそも22日は朝練のみの練習予定だったんで。
無理やな、動かないほうがええな、っと諦めました。

oha.
午前5時起床。
今朝は身体がものすごくヤバイ。
重くて痛いし、脚も上がらない、階段登り降りがスローモーション。😓
走れるか走れないか？とにかく支度して乗るだけ乗ってみます。🚲

— しんちゃん (@susamishin) 2016年10月21日

どうやら当分はオーバーワークが続くんだろうから、鍼灸院の翌日は要注意やな。
動けない可能性大。

やはり今日は身体が動きませんでした。😥　オフクロ連れてコーヒー飲んでます。 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店 - @komedaofficial in 伊賀市, 三重県) https://t.co/iT1A9aEN7p pic.twitter.com/sB5hx6Nz64

— しんちゃん (@susamishin) 2016年10月22日

すぐ気持ちを切り替えて、オフクロ連れてコメダ珈琲で朝食。☕

2016年10月22日(土)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  oha. 午前5時起床。 今朝は身体がものすごくヤバイ。 重くて痛いし、脚も上がらない、階段登り降りがスローモーション。😓 走れるか走れないか？とにかく支度して乗るだけ乗ってみます。🚲
  05:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はCloudy。　 予想最高気温は21℃、 予想最低気温は16℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  やはり今日は身体が動きませんでした。😥　オフクロ連れてコーヒー飲んでます。 (@ コメダ珈琲 伊賀上野店 - @komedaofficial in 伊賀市, 三重県) https://t.co/iT1A9aEN7p https://t.co/sB5hx6Nz64
  09:00
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 13:45:00
  13:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:18:30
  14:18
  

• しんちゃん @susamishin
  あ、そういやTwitterは昨夜APIを止めてたなー
  18:08
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  けっこう被害大きいんやな。
  19:04
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は頑張って練習しよう。
  20:54
  

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