2017年10月30日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年10月29日(日)のツブヤキ https://t.co/Q3vEmQoPib
  02:36
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は14℃、 予想最低気温は8℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。7時起床。 夜中に目が覚めたら雨が降ってたので朝練は諦めました。案の定、雨は止んでたけど路面ウエット。そして強風で天気もイマイチ、また降りそうな雰囲気。😖 もう少し様子見して走れそうなら軽めにジテツウします。ダメなら午後練で何とか。 日曜日の暴飲暴食で体調も最悪やわー。
  07:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 130.0 mmHg ～ 78.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 130.0 mmHg over 78.0 mmHg and my heart rate is…
  07:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  おつかい (@ 佐那具郵便局 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/6rRA88cXo0
  09:05
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Crystal - New Order #Shinmusic
  09:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 18.5 kilometer road ride. https://t.co/DlFyzRzym6 #strava
  10:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ブレードランナー2049 https://t.co/lwCJD8OgP2 #ロボット #台風 #映画 #映画館
  11:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at イオンタウン伊賀上野 - @aeon_japan in 伊賀市, 三重県 https://t.co/oR2R3dclDb https://t.co/hVJXFFjYYW
  12:17
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 12:55:13
  12:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  なんか寒いなー
  14:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  アピクヤマダ(6300)をオーダー。 買えるかな？
  14:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:22:31
  14:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Luv Pandemic (Live) - METAFIVE (高橋幸宏 × 小山田圭吾 × 砂原良徳 × TOWA TEI × ゴンドウトモヒコ × LEO今井) #Shinmusic
  15:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Danger Us - Kiss #Shinmusic
  15:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ RADIO - TOWA TEI #Shinmusic
  15:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Below Zero - minus(-) #Shinmusic
  16:17
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ スネークフィンガー - 電気グルーヴ #Shinmusic
  16:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/2otCjQsmqQ https://t.co/ouxHZgQGZ9
  16:52
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 351 calories doing 48 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  17:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のOctober 30, 2017 at 05:34PMの体重は67.68 kg だよ。体脂肪率は 19.5 % さ。 Daily weigh 67.68 kg and 19.5 % body fat. #ShinWeight
  17:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  寒いよー
  18:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  40.0 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/O0u73a7zVl #strava
  18:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 127.0 mmHg ～ 83.0 mmHg だよ。心拍数は62.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 127.0 mmHg over 83.0 mmHg and my heart rate is…
  18:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  明日の御斎峠は5℃とみた！😖
  18:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/bO8TTVObpA https://t.co/tUny8eIEue
  19:59
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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