SUPER BLOG.JP 日常編

2012年3月4日日曜日

Daily Tweets

眠れん00:31 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/eYDgecBY02:52 via Google
おはよう05:38 via TweetDeck
4時間ぐらい寝た。05:41 via TweetDeck
まずはHUNTER×HUNTERを読む。05:41 via TweetDeck
HUNTER×HUNTER338　読了。うーん、、、もうすぐ終わるなコレ…（汗）05:50 via TweetDeck
出かけます！奈良へー！06:38 via TweetDeck
あと20分07:27 via TweetDeck
I'm at イオンモール大和郡山 (下三橋町741, 大和郡山市) http://t.co/i8G3Hvlw07:30 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県
気温7℃07:33 via TweetDeck
到着！ http://t.co/JEvaTDab07:47 via TweetDeck from 奈良市, 奈良県
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
I'm at 橿原考古学研究所 http://t.co/hDQ7Q0nN13:27 via foursquare from 橿原市, 奈良県
奈良サイクルシンポジウムなう。13:54 via TweetDeck
I'm at ファミリーマート大和郡山外川町店 (外川町53-1, 大和郡山市) http://t.co/GCD1Oro615:37 via foursquare from 大和郡山市, 奈良県
ゴール！帰ります！！16:34 via TweetDeck
向かい風がしんどかったな。16:51 via TweetDeck
I'm at 法華寺華楽園 (奈良市) http://t.co/J0MRlWGq16:51 via foursquare from 奈良市, 奈良県
I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://t.co/zRm72Nx417:46 via foursquare from 伊賀市, 三重県
I just ousted@sdeeplook as the mayor of ミニストップ・上野長田店 on@foursquare! http://t.co/cGfVggYI17:46 via foursquare from 伊賀市, 三重県
ハラヘッタ17:55 via TweetDeck
I'm at サークルK 伊賀一之宮インター店 (千歳260-1, 伊賀市) http://t.co/L6VbvFN718:01 via foursquare from 伊賀市, 三重県
帰宅！18:35 via TweetDeck
明日は夕方から雨？なんかはっきりしない天気だ。(>_<) 午前中だけでもトレーニングに出るかなぁ？18:50 via TweetDeck
写真とかいろいろデータ整理しようっと！wkwk18:51 via TweetDeck
写真アップ中。19:06 via TweetDeck
けっこう今日は後半は踏んだぞ。（笑）向かい風強かったしなー19:29 via TweetDeck
叙々苑で食べ放題って羨ましいやんか。19:46 via TweetDeck
めちゃイケ、観ようーーっと！んで飲酒だぁ！！19:56 via TweetDeck
2009のツールを観てます。ああ素敵。20:28 via TweetDeck
布団イン21:30 via TweetDeck
おやすみ21:34 via TweetDeck

2012年3月3日土曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/O1IQnafR03:01 via Google
おはよう。雨です。08:23 via TweetDeck
起床時66.5kg09:36 via TweetDeck
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
レタス＆ペッパーバーガー　120円か。カロリーが気になるな。09:57 via TweetDeck
スマホ手袋、もうひとつ狙うで！！次は女性サイズを当てて、、、むふふ、、、ﾍ(^o^)/11:02 via TweetDeck
今日から呼吸筋のトレーニングも開始。 Vo2Max改善を目指します。11:04 via TweetDeck
今日はもういくら降っても構わないので明日は晴れておくれ、の気分。夜トレはたぶんガレージでローラー。11:14 via TweetDeck
Google様にすべて委ねれば楽になれるのに…みな、何を嫌がっているのだい？11:25 via TweetDeck
ローラーします12:25 via TweetDeck
夜トレのつもりだったのですが急遽昼トレにしました。理由：ガレージでは途中で暗くなりそうな天気なので。ってことでリカバリモードでローラー45分やってきた。呼吸筋トレーニング5分も追加。しんどかった、チカチカお星様が見えそうだ。13:42 via TweetDeck
体重は66．3kgとプラス100g。(>_<) やはりインターバルのほうが絞れるようだ。（笑）リカバリでは汗の出が足りんようだな…って週に2回が限度や、インターバル。(@_@)13:43 via TweetDeck
ほんま！良かった！ “@GANZI1984: 明日の天気はなんとかなりそう。良かった〜〜”13:44 via TweetDeck
同感す。 “@GANZI1984: 欲を言えば日曜日も晴れに(笑)@susamishin”14:04 via TweetDeck
Team_UKYOTeamUKYOCycling初戦はいよいよ今夜！シンガポール20時30分スタートのOCBC CYCLE SINGAPORE 2012の ProCriteriumに狩野、清水、辻の3選手が出場。日本から熱い声援よろしくお願いいたします!! http://t.co/qaJgmjhU1:50 PM Mar 02, 2012 via webRetweeted by susamishin
Fumybeppufumy.jp: 3/2 OCBC Cycle Singapore プロクリテリウムに参加 - NEWS http://t.co/Y3TXvWhV #fumy12:02 PM Feb 29, 2012 via twitterfeedRetweeted by susamishin
雨はもう止んだ。(^^) 明日の路面がドライになりますように…パンパン。（柏手）14:20 via TweetDeck
フミもシンガポールかぁ…14:21 via TweetDeck
呼吸筋トレは最初「15分ぐらいできるんとちゃう？」と高を括ってスタートしたものの。 3分ぐらいで苦しくなり、5分でギブアップした。（恥）また色々楽しめそうだ。（マゾ）14:25 via TweetDeck
"「入れ墨をしたまま正規職員にとどまれる業界って、公務員以外にあるのか」" http://t.co/6IF7BbND15:36 via Tumblr
雨は夜間に限って降ってもいい。15:39 via TweetDeck
3月の予定（仕事の方）がまったく決まらない。今月は出張なし？それならそれで良いけどさー！野山を駆けまわってやる－！！＼(^o^)／16:16 via TweetDeck
「戦火の馬」って意外にウケてる？16:37 via TweetDeck
日曜日の降水確率70％で確定。（泣）最高気温も9度と一桁だ。もうアカン…16:41 via TweetDeck
HTCはKDDIとくっつくみたいやな。サヨナラ、SoftBank。ボクはもうMNPの準備します。16:59 via TweetDeck
テレビおもんないので、明日の支度しまーす。積み込みやー19:18 via TweetDeck
明日は「まんまブラックジャージ」でイキマス。@Team_Manma20:06 via TweetDeck
寒さ対策でユニクロダウンジャケットも持ってイキマス。( ^o^)ﾉ20:10 via TweetDeck
いつもと同じ量しか喰ってないのに今夜は腹一杯感があるな。なぜだ？20:47 via TweetDeck
シンガポール！！！21:26 via TweetDeck
OCBCって銀行の名前なのかー21:26 via TweetDeck
夜のクリテかぁ21:28 via TweetDeck
狭いコースやなぁ21:31 via TweetDeck
チーム右京ってアナウンスあったぞー！21:34 via TweetDeck
フミが出てる21:36 via TweetDeck
プロトン分裂しまくりやな21:39 via TweetDeck
速い！すげえー！21:41 via TweetDeck
スプリント周回か、どうりで！！21:41 via TweetDeck
フミか21:42 via TweetDeck
ありゃ21:43 via TweetDeck
バラバラになってるねー21:44 via TweetDeck
路面濡れてるんだね21:46 via TweetDeck
チェーンの音まで聞える。いいな！21:47 via TweetDeck
ううむ。21:51 via TweetDeck
辻選手だけか21:53 via TweetDeck
あげてきてるよ！21:55 via TweetDeck
マキュアンとフミばっかりやな。21:58 via TweetDeck
ガチンコスプリントに持ち込め！22:01 via TweetDeck
フミすげえ。22:02 via TweetDeck
あれ＿？？パンク！！22:03 via TweetDeck
こりゃ、あかん。遅い。22:04 via TweetDeck
交換にあんなに時間かかるのか22:04 via TweetDeck
15番手ぐらい？22:06 via TweetDeck
あげてきたね22:10 via TweetDeck
分散中だな22:13 via TweetDeck
先頭集団が回し始めてるなぁー逃げたいのかなー22:17 via TweetDeck
6人か22:17 via TweetDeck
何秒差？22:20 via TweetDeck
14秒ぐらいあった22:21 via TweetDeck
12秒ってアナウンス。22:22 via TweetDeck
先頭の6人が意外にうまく回してる（汗）22:23 via TweetDeck
6人がすげー協調してるやんか22:26 via TweetDeck
お、きてる！22:27 via TweetDeck
がんばれ！辻選手！！22:28 via TweetDeck
しんどそうだったー22:28 via TweetDeck
徐々に協調が乱れてるっぽいな。22:29 via TweetDeck
あと20分22:30 via TweetDeck
右側にいた！！22:32 via TweetDeck
このままだとマキュアンだなぁ。22:35 via TweetDeck
あの5人はなにを考えてるんだ？マキュアンに勝てるつもりなのか？22:36 via TweetDeck
あかん！このまま決まる。22:37 via TweetDeck
入賞狙いか！！(>_<)22:38 via TweetDeck
追走、、失速気味だったな。まずいぞー！！22:39 via TweetDeck
マキュアンにいかれるぞーー！！22:40 via TweetDeck
追走はslowdownしたそうです…22:41 via TweetDeck
6人で決まり、とアナウンス。22:42 via TweetDeck
追走は追走で牽制しあってる。w22:43 via TweetDeck
あと3周22:44 via TweetDeck
このメンツだと普通にマキュアンでしょう。22:45 via TweetDeck
辻選手！！22:45 via TweetDeck
35秒22:46 via TweetDeck
協調、こわれた？22:46 via TweetDeck
マキュアンの思う壺くさい。22:47 via TweetDeck
ラスト22:48 via TweetDeck
まだ回すのか？22:49 via TweetDeck
マキュアンが何か話してる、指示してる。22:49 via TweetDeck
マキュアンにナニカ言われたら気にするわな。（笑）22:50 via TweetDeck
あかんわ！22:51 via TweetDeck
辻！！！22:51 via TweetDeck
こいい！！22:51 via TweetDeck
おつかれ！辻選手！！22:52 via TweetDeck
チーム、ゆきょーって言ってた22:54 via TweetDeck
マキュアン、顔泥だらけ22:55 via TweetDeck
アカン、興奮して寝られへん。（汗）23:05 via TweetDeck
Manma3さぁ〜明日「奈良サイクルツアー」に参加する人は直接『右京さん』に「おめでとう」と伝えましょう！！11:30 PM Mar 02, 2012 via TweetDeckRetweeted by susamishin
布団イン23:36 via TweetDeck
おやすみ23:37 via TweetDeck