2013年7月4日(木)のツブヤキ

ツイート

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  面白かった！新城くん、お疲れ！
  00:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  (^o^)ﾉ ＜ おやすみー
  00:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年7月3日(水)のツブヤキ http://t.co/tzSOVm40tY
  03:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Regret - New Order #TweetMag1c
  06:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  降り出す前に移動開始
  07:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  07:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Isolation - New Order #TweetMag1c
  07:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) (大阪市天王寺区, 大阪府) w/ 4 others http://t.co/qbosltw8YM
  07:30
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Krafty - New Order #TweetMag1c
  07:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  奈良でカフェイン投入予定。
  07:31
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  通勤電車に乗ってる。( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ 社会人みたい！うへへ。 スーツ着てないけどな！(・ω<)
  07:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ 586 - New Order #TweetMag1c
  07:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  朝飯食べ過ぎたの巻。
  07:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Blue Monday - New Order #TweetMag1c
  08:03
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 08:10:19
  08:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at ヴィ･ド･フランス Vie de France 奈良店 (奈良市, 奈良県) http://t.co/TbazsmifXv
  08:18
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Elegia - New Order #TweetMag1c
  08:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Here To Stay - New Order #TweetMag1c
  08:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログの下書きをカフェで。 電車が来るまで後40分。
  08:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Transmission - New Order #TweetMag1c
  08:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  食べ過ぎやなー ランチ抜き！(T_T)
  08:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Slow Motion - 電気グルーヴ #TweetMag1c
  08:54
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ツール寝不足。 まあ、いいか。 予定だけちゃんとこなそう。
  08:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  えらいこっちゃな、 RT @asahi: 【速報】ロイター通信は、エジプトのムルシ大統領が拘束されたと報じた。（http://t.co/mIUQ9eU0u1）
  08:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨夜の議事録は新城くんの逃げニュースが入ってからは記録が半分以下になってるな。（笑） まあ、バレへんやろ。
  09:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で2000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  09:18
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "店頭にもモニタがあってタダでツール観れるよ。" @ HUB なんば戎橋店: http://t.co/mGVPIQ6eK3 #foursquare
  09:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at 加茂駅 (Kamo Sta.) (木津川市, 京都府) http://t.co/Sik8XR1NHi
  09:25
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ちょっと歩きますか。
  09:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:42:59
  09:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ I Want You Back - The Jackson 5 #TweetMag1c
  09:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ James Brown & Marva Withney - Th - James Brown #TweetMag1c
  09:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ ぎりぎりセーフ - きゃりーぱみゅぱみゅ #TweetMag1c
  09:56
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/5hQ8HL9NyU
  10:14
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Puppy love - Perfume #TweetMag1c
  10:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で3000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  10:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 10:41:09
  10:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で4000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
  10:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"で"1日に1時間歩いてるん"バッジをもらったよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/6AXsZKKwFP
  10:57
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 11:13:39
  11:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ AMERICA - SOFT BALLET #TweetMag1c
  11:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 11:44:44
  11:44
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  帰宅して今夜食べるサラダの下ごしらえした。 予定通りの行動だ。 体重も予定通り増えてた。(TдT) もうアカン…
  11:48
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  67.3kg: HUBで飲み過ぎた。猛省。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  11:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ HUBツール観戦会 http://t.co/VGCiXiwMdR
  11:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/wQKvcLrb14
  12:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  映画も観たいなーうーん…
  14:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  来週のツール観戦会はタイムトライアルやね。来々週もタイムトライアルやねんなぁ。
  14:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  TTポジションでの走行とか、ぜんぜんわかれへん。（恥） やったことないもん。 あれ、ロードとぜんぜん違うみたいやし。
  14:14
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @manma3 @mechahide23 たこ焼き、いいよねー食べたいなー
  14:22
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  新しいギアに惹かれています… また購入しそう…ああ…
  14:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ということで。 Garmin Swimを発注しちゃいました。（笑）
  14:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "もっとやり方はあったと思うが、難しかった。なにがよくてなにが足りなかったのかまだ答えが見つからない。" http://t.co/nS2vlsLyua
  15:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  アンパンマンの映画の新作とかメールで宣伝されても…苦笑するしかない。
  15:47
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  フランス人をワクワクさせる「ル･ジャポネー、ユキヤ･アハシオ」 ツール勝利への苦悩 - cyclist http://t.co/Cre0FJobRQ
  15:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今は梅雨なのか？
  15:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ああ、選挙戦がはじまってるんだ、よね？ ネットで選挙運動やってんでしょ？っていってもこっちから探さないと出てこないわけで。 無理やり、名前を連呼されることがないんで、もう「選挙運動はネットのみ」にすればいい。
  16:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今月（7月）は、ツール観戦とか天神祭とかレースとかが忙しいからって出張をぜんぶ回避したりせずに真面目に働くつもりでしたが、「つもり」だけでした。
  16:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "男性患者2人が、リンパ腫治療のため骨髄移植を受けたところ、6～9か月後には血液中からHIVが検出されなくなった" http://t.co/zcUIcBNd5I
  16:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/ZTK3EptblR　チェケラッ
  16:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Androidなヒトはこれをインストールするとツール観戦が楽しくなるよー！ http://t.co/c7QZWdw32I
  16:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  New Order http://t.co/p1Xl5YjFT2
  16:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  乗鞍までクルマで4時間かぁ。 遠いなー
  16:53
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  66.6kg: 帰宅時。これからジムへいって絞ってきます。 http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
  18:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ソジャサンはROTOR使ってるのかー
  18:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日の湿度はヤバイ。 エアコン要るかも？
  19:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  心拍数53bpmか。 まあまあかな。 足以外は疲労は抜けてる感じ。 今日はゆっくりトレーニングで長そう。時間長めにいくよ。
  19:38
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Elegia - New Order #TweetMag1c
  20:03
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ http://t.co/V4LPPKugBV
  20:03
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Krafty - New Order #TweetMag1c
  20:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Giorgio by Moroder - Daft Punk #TweetMag1c
  20:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Get Lucky - Daft Punk #TweetMag1c
  20:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Motherboard - Daft Punk #TweetMag1c
  20:39
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Heleben Sahar - SOFT BALLET #TweetMag1c
  20:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Earth Born - SOFT BALLET #TweetMag1c
  20:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Midara(Porte De'vergonde'e) - SOFT BALLET #TweetMag1c
  21:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  筋トレ終わって帰宅。 今夜から背筋メニューを増やした。 さらにパワーアップしたるで。
  21:35
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  いまだに脹脛の痛みが消えない。あすの鍼灸院で必殺仕事人される気がする。（汗）
  22:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 23:13:36
  23:13
  

ツイート	お気に入り	フォロー	フォロワー
102482(+77)	97(0)	265(0)	747(-1)

delivered by Twieve

HUBツール観戦会

昨日の出来事。
いつものように箇条書き。

少し早く目が覚めた。
起きたら既に小雨模様。
雨だと聞いていたけど、最近毎週水曜日が雨な気がする。

ロング出たかったんだけど諦めた、早々に。

出勤して、最近ルーチンになっているなにわ文化サポーター倶楽部の事務仕事をこなして。
お昼休みに仕事を抜け出してジムへ。
プール練だ。
最近、すっかり泳ぐのに夢中。
あくまで自転車のトレーニングの延長線なので水泳そのものをどうこうしようとは考えてはないけど。
脹脛の痛みが残っているし、雨だし。
水曜日が雨なら泳ぐと決めていたし。

泳いでる時はローラーしてるときと同じように無心になれるんで、気に入ってます。
ありゃ、坐禅に近いな。（笑）
速く泳ぐつもりはまったくないので平泳ぎでゆっくりゆっくり。
胸筋を鍛える感じ？と右肩の可動域拡大のために。

1.5km泳いで、着替えて。
ジムを出て郵便局へ。
お金を引き出す、というミッションだったけど。
通帳はあるけど印鑑がない。
キャッシュカードはあるけど暗証番号を知らない。

チーン

強盗するしかお金が出ないな、これ。（笑）

まさか銀行強盗するわけにもいかないので、あっさり諦めて帰宅。
着替えて大阪へ。
今夜はHUBに行く予定だったから少しマシな格好で出かけた。（笑）