2016年6月4日(土)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 00:42:17
  00:42
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年6月3日(金)のツブヤキ https://t.co/TNtqnH07qT
  03:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Cloudy。　 予想最高気温は25℃、 予想最低気温は16℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  おはす。 6時半起床。 午後から練習予定でしたが、どうやらオラの村は午後3時に降雨予定。from アメダス。 󾍅 レースが近いので雨天走行は遠慮しマッスル。󾰛 映画館でも行こうかな、考え中。 明日も☔ぽなのでZwiftでもやるかなぁ。 昨夜、食べ過ぎて胃が気持ち悪いのでアール。󾌾
  08:02
  

• しんちゃん @susamishin
  「現代の奴隷」世界に約4600万人－－3分の2はアジア太平洋地域、日本は25位にランクイン。 | 原貫太 https://t.co/C4ohRAosMS
  08:07
  

• しんちゃん @susamishin
  オラが村の映画館でデッドプール、上映してた奇跡。
  08:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 10:07:49
  10:07
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  10:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin が大阪にいるよ！見つかるかな？！サガサナイデクダサイ。
  10:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "B612(Ver.0)" - MINUS[－] #shinmusic
  10:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sister Of Mercy" - Thompson Twins #shinmusic
  11:14
  

• しんちゃん @susamishin
  脚が痛い。歩くのイヤや。
  11:21
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 草津駅 in 草津市, 滋賀県 https://t.co/bd4ma0eVQd
  11:47
  
  

• しんちゃん @susamishin
  観戦中 https://t.co/AohDjrcTGI
  11:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 12:07:17
  12:07
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  13:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：20% 充電状態：放電中 at 15:10:19
  15:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：充電中 at 15:56:34
  15:56
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 439 calories doing 83 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 16:16:49
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  今日もローラー。 明日もローラー。
  17:57
  

• しんちゃん @susamishin
  血圧104-72 57bpm
  18:01
  

• しんちゃん @susamishin
  映画館いきそびれた。（泣）
  18:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 19:16:49
  19:16
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 散髪 https://t.co/DynswYRkK5 #トレーニング #会議 #御斎峠 #自転車
  19:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 20:39:51
  20:39
  

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散髪

6月3日の日記

5時起床。
朝練へ。
血圧126-71
起床時心拍数56bpm

おおおおお！おはろーす！
今朝から自宅のリフォーム工事が終了してて風呂入れるねん！ヽ(^。^)ノ
ってことで朝シャンしてから練習行って、また朝シャンして。（笑）
大阪にいきまーす。今日は終日大阪にいます。帰るのは明日。(^^)

— しんちゃん (@susamishin) 2016年6月2日

やはり朝練は行くのです。

御斎峠へ