2016年7月4日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年7月3日(日)のツブヤキ https://t.co/IJDF5tDgvd
  03:09
  

• しんちゃん @susamishin
  おはよう。 ５時半起床。 残念ながら降ってないので。😁 走って帰ります❗ またあとでー
  05:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Butterfly (feat. Ayumi Tanabe)" - Towa Tei #shinmusic
  06:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "お正月" - 電気グルーヴ #shinmusic
  06:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。　 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は23℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "イントロダクション" - 吉田拓郎 #shinmusic
  07:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Hello Baby" - Towa Tei #shinmusic
  07:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Betrayal" - 坂本龍一 #shinmusic
  07:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sex Drive" - デッド・オア・アライヴ #shinmusic
  07:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ハッピー・シーズン" - アース・ウィンド・アンド・ファイアー #shinmusic
  07:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "渚にまつわるエトセトラ" - PUFFY #shinmusic
  08:06
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at セブンイレブン 土岐土岐津町店 in 土岐市, 岐阜県 https://t.co/aPHgJUO4kM
  08:19
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Innuendo" - Queen #shinmusic
  08:24
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "そんな君はほしくない" - COMPLEX #shinmusic
  08:40
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Live At The Roxy" - Yello #shinmusic
  08:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "It's A Beautiful Day" - Queen #shinmusic
  09:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:14:39
  09:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Cold Turkey" - Skepta #shinmusic
  09:21
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at サークルK 春日井鳥居松八丁目店 https://t.co/qj4o8QJTFg
  09:33
  
  

• しんちゃん @susamishin
  背筋が痙攣して、休憩
  09:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Radioactive" - ジーン・シモンズ #shinmusic
  09:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "時のいたずら" - 松山千春 #shinmusic
  09:54
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 勝川駅 in 春日井市, 愛知県 https://t.co/8JDvlDjBiy
  09:55
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "All She Wants Is" - Duran Duran #shinmusic
  10:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "It's Alright" - ポール・スタンレー #shinmusic
  10:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sweet Pain" - Kiss #shinmusic
  10:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "El secreto de letal" - Talons Aiguilles (Ryuichi Sakamoto - Luz Casal) #shinmusic
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Jam" - Michael Jackson #shinmusic
  10:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Son of Bambi (Jazz not Jazz Remix)" - Towa Tei #shinmusic
  11:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "誰だ!" - 電気グルーヴ #shinmusic
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 11:29:10
  11:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "'39" - Queen #shinmusic
  11:38
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Voodoo" - Queen & Paul Rodgers #shinmusic
  11:51
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイム (@ サークルK 名四亀須店 in 三重郡川越町, 三重県) https://t.co/VEbFmwDunL https://t.co/KwcZBVbHxv
  12:00
  
  
  

• しんちゃん @susamishin
  100キロ走った。 シンドイ。(@ Kuwana, Mie) https://t.co/4cqFW2tz6T
  12:01
  
  

• しんちゃん @susamishin
  えっと。 昨日、走って貰った完走証ですが。 ジャージのポケットに入れたまま洗濯したらしく粉々の紙切れがさっきからポケットから大量に出てきます。󾍄 手品みたいにいっぱい出てくる！！ すごいな！󾍅 反省してます。
  12:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "575" - Perfume #shinmusic
  12:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "still life" - 坂本龍一 #shinmusic
  12:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Carry the Sun" - ザ・グリッチ・モブ #shinmusic
  12:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "We Will Rock You" - Queen #shinmusic
  13:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Released Rebecca" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  13:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Asadoya Yunta / 安里屋ユンタ" - 坂本龍一 #shinmusic
  13:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Isn't She Lovely" - Stevie Wonder #shinmusic
  13:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 13:56:09
  13:56
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Fallin' Down" - 電気グルーヴ #shinmusic
  14:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "It's All Too Much" - The Beatles #shinmusic
  14:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Come Home (With Me Baby)" - Dead Or Alive #shinmusic
  14:33
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Xscape" - Michael Jackson #shinmusic
  14:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "スピード・デーモン" - マイケル・ジャクソン #shinmusic
  15:03
  

• しんちゃん @susamishin
  ただいま https://t.co/DIzm8G6wzM
  15:13
  
  

• しんちゃん @susamishin
  ただいま https://t.co/CcjddLFGss
  15:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Don't Break My Heart" - 高中正義 #shinmusic
  15:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Game of Love" - Daft Punk #shinmusic
  15:31
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "こころのボーナス" - 吉田拓郎 #shinmusic
  15:47
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 2,080 calories doing 454 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  15:54
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has ridden 313 km in the July Distance Challenge. #strava #ridedistancechallenge https://t.co/HNpd3KyKXO
  16:34
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami is going for it. 50% of the July Climbing Challenge complete! #strava #climbingchallenge https://t.co/G5V2FOy17T
  16:34
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は雨とちゃうんや？！ 走ろかな？
  17:55
  

• しんちゃん @susamishin
  身体中が日焼けで痛い
  18:01
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  いやぁ、キツイっす。
  18:51
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 18:51:39
  18:51
  

• しんちゃん @susamishin
  選挙、いついこかな？
  18:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @0range0rca15 @p_r_a_n_k え？まぢすか？すげえ。
  18:54
  

• しんちゃん @susamishin
  ツール観戦開始
  20:59
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #中津川 https://t.co/ae3409DzHC #トレーニング #ヒルクライム #名古屋 #岐阜 #自転車
  21:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Kormos AlexandruがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  21:39
  

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中津川

岐阜県の中津川市に行ってました。

ヒルクライムしに行ってたんです。
ヒルクライムのことは別に書きます。

今回は100％トレーニングで行きましたので。
何の楽しみもありません、ただ黙々と走り込んだだけです。

2日の土曜日に出発して。
3日の朝から山に登って。
4日に戻ってきました。