2017年4月16日日曜日

2017年4月15日(土)のツブヤキ

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  • しんちゃん™ @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2017年4月14日(金)のツブヤキ https://t.co/maDz45emL0
    02:02

  • しんちゃん™ @susamishin
    おは。4時半起床。 日の出とともに走り出します!🌞 今日はトレーニングというより楽しんで走るようにしたいと思っておりマッスル!
    04:56

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。  予想最高気温は19℃、 予想最低気温は11℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
    07:00

  • しんちゃん™ @susamishin
    ここも満開。 (@ 御斎峠 in 甲賀市) https://t.co/IHJN44Qu96 https://t.co/IhEEQu9YUP
    07:07


  • しんちゃん™ @susamishin
    六甲山は遠い (@ セブンイレブン 山城大橋東店 in 城陽市, 京都府) https://t.co/P0OCHqX8hq https://t.co/krCJ5AB6oB
    08:32


  • しんちゃん™ @susamishin
    今日はお外で遊ぶ天気やね!❤
    08:43

  • しんちゃん™ @susamishin
    雨宿り (@ ミニストップ 伊丹鴻池店 in 伊丹市, 兵庫県) https://t.co/wGQkSF6Op4 https://t.co/TvFNQic3LH
    11:21


  • しんちゃん™ @susamishin
    チョー余裕。 ちょっと濡れて凹んだけど内緒。
    11:29

  • しんちゃん™ @susamishin
    登ると雨で寒いやろな! おもろいやんけ!
    11:30

  • しんちゃん™ @susamishin
    Stravaでライドをしました: https://t.co/gQenVnYxnQ https://t.co/sxerf91oeJ
    15:00

  • しんちゃん™ @susamishin
    まもなくゴールです
    15:10

  • しんちゃん™ @susamishin
    [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
    18:35

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at Nyu's Bar in 神戸市中央区, 兵庫県 https://t.co/ZNDXHzn8yM
    20:41

  • しんちゃん™ @susamishin
    体力無いなあ。💀 虚弱体質か?!😫 回復が遅いし。 老化なのかなあ? 辛いな!明日も我慢、頑張ろう。💤
    23:13

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2017年4月15日土曜日

2017年4月14日(金)のツブヤキ

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  • しんちゃん™ @susamishin
    ブログ書いたよ!→ 2017年4月13日(木)のツブヤキ https://t.co/Z7I6mAapM7
    02:20

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。  予想最高気温は18℃、 予想最低気温は9℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
    07:00

  • しんちゃん™ @susamishin
    おは!6時半起床。 久しぶりに自宅で寝ました。😊 昨夜は御斎峠にも行けたし、鍼灸院にも行けたし。 リフレッシュ!リフレッシュ! そして今日もお仕事で移動!移動!😬 まだまだツアーは続きますが中休みで少し持ち直しました。 頑張ります!たぶん!
    07:02

  • しんちゃん™ @susamishin
    天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
    08:13

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at 赤松PA (下り) in 神戸市, 兵庫県 https://t.co/alz1qTRlqC
    09:44

  • しんちゃん™ @susamishin
    速く走ろうと思わない事が大切。
    11:07

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at ガスト 西中島店 - @gusto_official in 大阪市, 大阪府 https://t.co/4Ue9PJUcrh
    12:17

  • しんちゃん™ @susamishin
    キムくん、追い詰められてるよね
    13:04

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at 谷町四丁目駅 - @osakatransport in 大阪市, 大阪府 https://t.co/lVmdvIaYgR
    15:16

  • しんちゃん™ @susamishin
    [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
    18:35

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin の SOV34のバッテリー残量:80% 充電状態:充電中 at 19:02:36
    19:02

  • しんちゃん™ @susamishin
    I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/nxfHsLxeur
    19:32

  • しんちゃん™ @susamishin
    burned 123 calories doing 33 minutes of Walking, 10.5 mins per km, brisk pace #myfitnesspal
    20:38

  • しんちゃん™ @susamishin
    週末は自主トレで走り回ります。🚲 六甲山目指して。🚲🏃 来週のBrevetに備えてベースになる体力を強化してこようと思います。 GWは取り敢えず「地獄メニュー」を考えました。😒 走れるのか?走らなあかんやろ!的な考えが頭の中を渦巻いてます。😬
    21:16

  • しんちゃん™ @susamishin
    @susamishin の SOV34のバッテリー残量:100% 充電状態:充電中 at 22:08:40
    22:08

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