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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年6月6日(火)のツブヤキ https://t.co/nTfxbkFFzv
02:16
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しんちゃん® @susamishin
雨音かな？
04:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。 予想最高気温は21℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
07:00
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しんちゃん® @susamishin
おは。7時起床。 11時間ぐらい寝たのかな？よくわからない。 昨夜からプロテイン漬けで筋疲労修復を目指してます。😊 少しはマシになったかな？
07:42
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin CARLOSがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
07:54
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
08:13
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しんちゃん® @susamishin
has automatically synced a weight from the Withings Scale. Susamishin lost 0.3 kg since last weigh-in and 3 kg so far! #myfitnesspal
08:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Daily weigh-in at June 07, 2017 at 08:55AM! Currently 68.96 kg and 17.3 % body fat. #ShinWeight
09:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:28
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 第8回スズカ8時間エンデューロ春sp https://t.co/8xSbTc9prH #エンデューロ #チームまんま #マトリックス #レース #自転車 #鈴鹿
11:20
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しんちゃん® @susamishin
処分保留で釈放って、、、それ「芋づる逮捕に協力しました」って言ってるようなもんですね。これから大量に逮捕者でますね！
11:29
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しんちゃん® @susamishin
午後1時から商談。 20分ほど話す。 夏までの予想とか動向について。
13:25
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 脚の不調と「野花菖蒲」 https://t.co/iGEXuSYiLZ #トレーニング #プロテイン #自然 #自転車
15:57
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しんちゃん® @susamishin
chrome 59来た。
17:52
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/gcJjwZJufq
19:03
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Moments in Love - The Art of Noise #Shinmusic
19:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Regret (Album Mix-Full Version) - 坂本龍一 #Shinmusic
19:49
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しんちゃん® @susamishin
今夜からGYMでのメニューを変更。 ストレッチ半分、筋トレメニュー半分、だけにしました。 有酸素運動はGYMではやりません。そのぶんストレッチに時間を割きます。 ゆっくり時間をかけてやった方が良いし、そういう時期かなぁ？と。... https://t.co/8b3RSJH6Eu
21:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:18:10
22:18
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:35
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