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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年4月2日(月)のツブヤキ https://t.co/ljG8cmLS3y
01:51
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しんちゃん® @susamishin
おは。6時起床。今朝は朝練。また御斎峠へ。🗻 今週末は遊びに行くので練習はなし。 なので平日にやります。😅 トレーニングはひとつひとつ、段階を踏んであげていく。 まずは右脚の調子を上げていくこと。 頑張っていってきます！💪
06:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は23℃、 予想最低気温は12℃。 https://t.co/aMhWja4oh1
07:00
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.1 kg since last weigh-in and 1.9 kg so far! #myfitnesspal
07:08
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 03, 2018 at 07:08AMの体重は70.06 kg だよ。体脂肪率は 19.98 % さ。 Daily weigh 70.06 kg and 19.98 % body fat. #ShinWeight
07:11
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Blue Lagoon (New Recording Version) - Masayoshi Takanaka #Shinmusic
07:43
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Disposable Love - 高橋幸宏 #Shinmusic
08:03
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Can't Stop The Silence - COMPLEX #Shinmusic
08:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 御斎峠に居るよ！ サクラサク🌸 https://t.co/yzORLGMSsR
08:36
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 今夜、巣鴨で (re-recorded) - Only Love Hurts #Shinmusic
08:49
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ In Private (feat. Elton John) [2017 Remastered Version] - ペット・ショップ・ボーイズ #Shinmusic
09:11
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しんちゃん® @susamishin
burned 805 calories doing 103 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
09:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 49 minutes, 1 second going 31697.3m. https://t.co/ve7m0cXzsg https://t.co/3NPxq3sMl5
09:16
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しんちゃん® @susamishin
わお！ボクの苦手な下げ相場！ 今日は大人しく見てます。😖
09:34
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しんちゃん® @susamishin
そういや今年はロードレースの放送をあまり観ていない。 録画はしてるけどー。 パリルーベは観ないといかんよね。
10:10
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
10:13
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しんちゃん® @susamishin
雨なん？
10:18
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しんちゃん® @susamishin
ファステプ(2338) 強いなー。
10:41
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しんちゃん® @susamishin
日経リバウンドしてるのに所有銘柄がリバウンドしない謎。
11:18
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しんちゃん® @susamishin
ハラヘッタ。
11:22
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しんちゃん® @susamishin
今日はマイターンじゃないので、練習に行こうっと。
13:50
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しんちゃん® @susamishin
売れもしないし、買えもしない！ 明日からどうやって生きていこう…😢
13:51
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しんちゃん® @susamishin
Google homeがBluetoothスピーカーに繋がるようになったそうなので、帰ったら試してみるミッション。
14:52
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Everyone Everywhere - New Order #Shinmusic
15:33
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ELA E CARIOCA (Live in Tokyo 2001) - MORELENBAUM2/SAKAMOTO #Shinmusic
15:52
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は 青山高原に居るよ！ https://t.co/34hPs7tHIO
17:06
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ウイ・アー - 電気グルーヴ #Shinmusic
17:11
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Superheated - New Order #Shinmusic
17:28
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 17:37:52
17:37
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 今さら I love you - 吉田拓郎 #Shinmusic
17:52
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しんちゃん® @susamishin
burned 1,813 calories doing 259 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
18:04
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 2 hours, 44 minutes, 12 seconds going 47454.3m.… https://t.co/I2JqO6TzDE
18:05
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 03, 2018 at 06:13PMの体重は69.02 kg だよ。体脂肪率は 20.57 % さ。 Daily weigh 69.02 kg and 20.57 % body fat. #ShinWeight
18:21
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:57:59
19:58
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しんちゃん® @susamishin
久しぶりの1日2本練で悶絶してます。😖
20:02
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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