2018年4月5日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年4月4日(水)のツブヤキ https://t.co/34aKzy3TfD
  01:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。6時少し前に目が覚めた。😖 あちこち痛いけど明日は走れないので今日は頑張って走ります。🚴 今朝は少し寒いなぁ！😬 頑張っていってきます！
  06:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPM Light Rain。　 予想最高気温は16℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/x7RX4iOoWi
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 2.5 kg so far! #myfitnesspal
  07:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のApril 05, 2018 at 07:05AMの体重は69.51 kg だよ。体脂肪率は 20.43 % さ。 Daily weigh 69.51 kg and 20.43 % body fat. #ShinWeight
  07:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ AKIRA - 吉田拓郎 #Shinmusic
  07:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Eye of the Tiger - サバイバー #Shinmusic
  08:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Primavera - 松岡直也 #Shinmusic
  08:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は 御斎峠に居るよ！ 気温7℃！ https://t.co/HnaDsR1tfQ
  08:44
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ フレンド・オア・フォー - t.A.T.u. #Shinmusic
  09:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:31:26
  09:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 2 hours, 4 minutes, 2 seconds going 31845.4m. https://t.co/WjpNCerIiz https://t.co/TeDiWyOR6D
  09:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日のマーケットは読み切れなかった。😖 なんか朝からバタバタっと適当にオーダーしちゃったんで大失敗だな。 こういうときは止めとくべきなんかなー。
  10:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  現在のところ3勝1敗。でも1敗がダメージ大きい。😖
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  @iwappyon 小さく勝って大きく負けてるからな。（笑）
  11:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 4月4日 https://t.co/XRLn41ej7n #gym #トレーニング #御斎峠 #自転車
  11:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 11:37:34
  11:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  お腹空いたーママー
  11:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  @iwappyon 1日1円でも増えりゃ銀行金利の100倍やんけ。（笑）
  13:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  東証、騰がりすぎやって。
  13:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  リミックスポイント(3825)、イン。
  14:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  マネックスＧ(8698)に資金が傾れ込んでいる…
  14:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  こういう場合、近づいたらヤケドするぐらいの🔰マークは、緊急退避します。（笑）
  14:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  仕入れのタイミングじゃないのに仕入れてるくさいな。反省。
  14:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  3時から走ってきます。🚴
  14:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Nagisa Moderato (Niji DensetsuII Live At Budokan) - Masayoshi Takanaka #Shinmusic
  15:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Hotter Than Hell - Kiss #Shinmusic
  15:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は ミニストップ 伊賀畑村店に居るよ！ 午後練、途中で折れた！寒い！小雨！しんどい！😥 https://t.co/whPPrvweOB
  16:09
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  今日は敗北。😰 マイナス1132円。💸 反省点イロイロ。 今後に生かす。
  16:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ SUMMER YOU - 高中正義 #Shinmusic
  16:23
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ SummerThing! (feat. Mike Taylor) - アフロジャック #Shinmusic
  16:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,136 calories doing 172 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  16:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 24 minutes, 49 seconds going 22288.8m.… https://t.co/aMSwVOisLu
  16:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のApril 05, 2018 at 04:50PMの体重は69.05 kg だよ。体脂肪率は 20.27 % さ。 Daily weigh 69.05 kg and 20.27 % body fat. #ShinWeight
  17:01
  

• しんちゃん® @susamishin
  寒くてまたストーブを点けたよ。
  18:41
  

• しんちゃん® @susamishin
  相撲財団はまた大ピンチに陥ったね。
  19:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  単純にあの稲田元防衛大臣が自衛隊から嫌われていただけってことでしょ。 みんな知ってるやん。
  19:08
  

• しんちゃん® @susamishin
  去年は必死で糖質オフやったけど、今年はまったくやってません。（笑） 糖質、美味いもん。🎂
  19:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 141.0 mmHg ～ 81.0 mmHg だよ。心拍数は55.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 141.0 mmHg over 81.0 m… https://t.co/z8KcVEpOr5
  20:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 4月5日 https://t.co/6hEilkMRLU #トレーニング #御斎峠 #自転車 #雨 #青山高原
  23:58
  

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4月5日

朝は6時起床。
眠い。
身体痛い。

おは。6時少し前に目が覚めた。😖
あちこち痛いけど明日は走れないので今日は頑張って走ります。🚴
今朝は少し寒いなぁ！😬
頑張っていってきます！

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年4月4日

ちょっと寒かった。
まぁ、でも登ってたら暑くなるんじゃないかなーってぐらいで。
安易に朝練へ。