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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年10月4日(土)のツブヤキ http://t.co/iUZVLtFBa0
04:54
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Nexus 7のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 08:29:06
08:29
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しんちゃん @susamishin
おはよー。😆 200km走ることより200km走った次の日の朝の回復度合いが気になりますね。 回復速度が重要やぁ！！ 筋肉痛なし。食欲も十分。まだまだ行けるね。走らんけど。（笑） 今度、連日200kmに挑戦しよっと。
09:09
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しんちゃん @susamishin
おはよー。 200km走ることより200km走った次の日の朝の回復度合いが気になりますね。 回復速度が重要やぁ！！ 筋肉痛なし。食欲も十分。まだまだ行けるね。走らんけど。（笑） 今度、連日200kmに挑戦しよっと。
09:09
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しんちゃん @susamishin
I'm at あわら温泉 政竜閣 in あわら市, 福井県 https://t.co/6qij4qgOd3
09:10
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しんちゃん @susamishin
I'm at 丸岡城 in 坂井市, 福井県 https://t.co/ig9nUSHu8d
10:29
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しんちゃん @susamishin
I'm at 一筆啓上茶屋 in 坂井市, 福井県 https://t.co/XjdHImkCAX
10:44
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しんちゃん @susamishin
I'm at けんぞう蕎麦 in 吉田郡永平寺町, 福井県 https://t.co/arDWzJTjwT
11:17
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しんちゃん @susamishin
I'm at Starbucks Coffee 南条SA(上り線)店 in 南条郡南越前町, 福井県 https://t.co/CzOwQ1QU5u
12:07
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しんちゃん @susamishin
帰宅しました、取り敢えず昼寝。
14:59
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しんちゃん @susamishin
昼寝終了やでー！
17:04
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しんちゃん @susamishin
ツール・ド・おきなわまであと33日。 明日からまた練習やなー。
17:42
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しんちゃん @susamishin
明日は10時頃まで雨かぁ。しかもけっこう降るみたい。 午後からしか乗れないかぁ。
17:57
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しんちゃん @susamishin
色々なことを含めても、ボクはすでに「NEXT」を目指している。 そしてその「DOOR」ノブは握った感じ。 もっと面白くしたい、自分の人生。
18:01
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しんちゃん @susamishin
[PR]体重公開ダイエット中！目標61kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！ http://t.co/ZTK3EptblR チェケラッ
18:15
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ BRM1004 近畿200km 丸岡 金沢 ひがしの廓を歩こう http://t.co/d7AZuJCM2J #あわら #コンビニ #ブルベ #温泉 #自転車 #蕎麦
20:08
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/10/04まとめ。歩いたのは3935歩ぐらいで #消費カロリー は3627kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/DJmPKuTMEV
21:00
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しんちゃん @susamishin
今度の連休も走り倒すぞ。
21:32
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しんちゃん @susamishin
体力の限界を越えていこう。
21:33
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しんちゃん @susamishin
わお！暴風警報発令されましたー
21:42
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しんちゃん @susamishin
大雨洪水警報もでたー
21:43
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しんちゃん @susamishin
もうアカン、さよならー
21:43
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Nexus 7のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 23:13:13
23:13
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