自宅で寝ました。
しかしあまり良く眠れなかった。
調子はイマイチ。
例年通り長期出張は生活リズムを完全に破壊してくれます。😢おは。久しぶりに自宅で寝ましたが…— しんちゃん® (@susamishin) 2018年12月13日
睡眠6時間52分。74点。
心拍60BPM。イビキ4分。
騒音は少なかったのですが、眠りは浅いし、心拍高め
調子よくないですなー
今日は大阪など近畿地区をクルマでウロウロ
今夜も帰宅できる予定です。
明日は半日だけ休暇!午後から関空へ
まだまだツアーは続くよー!
ここで風邪を発症したりするんですよねー。
今年は必死で「手洗い」してます。
手洗励行が風邪の予防に一番だと信じてます。